Bir kız diyordun ... ruhu sana benziyor...
Cinselliğe karşı bir tavır almanı tasvip etmedim. Amacımız bağımlılığa karşı çıkmak doğamıza değil. Nefret etmek biraz abartı kaçmış.
Bocchi Günlük
- Konuyu başlatan bocchi
- Başlangıç tarihi
Cinselliğe karşı bir tavır almanı tasvip etmedim. Amacımız bağımlılığa karşı çıkmak doğamıza değil. Nefret etmek biraz abartı kaçmış.
Bilerek yaptığım bir şey değil. Sadece doğal olarak öyle hissediyorum. Ben zaten aşkı da sevmem benim için normal.
Uyurken güzel oluyor...
Sorunları güzelce çözüyorum. Yazmak iyi geliyor. Hem kendime hem başkasına yazmak. Sosyal ilişkilerde berbatım, bir kendimle barışığım. Her şey güzel giderken, aptal bir insan gelip her şeyi bozuyor. Ama olumlu yönden bakıyorum. Ona karşı nasıl davranmam Gerektiğini düşünürken gelişiyorum.
Sevgimi bir yere vermek istiyorum, ama vereceğim kimse yok. Bazen sönüp tıkanıyorum, kendime bir şeyler diyorum. Kendimi sevdiğimi, ona hediyeler alacağımı söylüyorum. Sarılıyorum bazen kendime. Bazı şeyler çok saçma geliyor. Mesela aptal insanlara kesinlikle dayanamıyorum. Artık bir uzvumu keseyim de rahat bırak beni diyorum. Ama hayır uzvumu kesmem, o uzvumla savaşırım. Savaşciyim ben...
Sosyal medyada bile bir insanla olan ilişkim de kötü, o derece aptalım ilişkilerde. Hemen bağlanıyorum. Bugün bunun akkında düşündüm. Çözüyorum. Ama duygularım da çözülür mü bilmiyorum...
Sevgimi bir yere vermek istiyorum, ama vereceğim kimse yok. Bazen sönüp tıkanıyorum, kendime bir şeyler diyorum. Kendimi sevdiğimi, ona hediyeler alacağımı söylüyorum. Sarılıyorum bazen kendime. Bazı şeyler çok saçma geliyor. Mesela aptal insanlara kesinlikle dayanamıyorum. Artık bir uzvumu keseyim de rahat bırak beni diyorum. Ama hayır uzvumu kesmem, o uzvumla savaşırım. Savaşciyim ben...
Sosyal medyada bile bir insanla olan ilişkim de kötü, o derece aptalım ilişkilerde. Hemen bağlanıyorum. Bugün bunun akkında düşündüm. Çözüyorum. Ama duygularım da çözülür mü bilmiyorum...
Ben yalnız bir insanım... etrafımda insanlar var tabii, ama onlar sayesinde, normal yalnız bir insandan daha yalnızım... Yalnız bir insanın dertlerini dinleyip "seni anlıyorum" diyecek kadar yalnızım. O kadar yalnızım ki; bir kimseye derdimi anlatayım desem hep garip kaçıyor.
20'li yaşlarımdayım. Tüm gün odamda kitap okurum. Okuduğum kitaplara ben de dahil olur, alırım elime kağıdı kalemi, kitaplardaki aptal insanlara tirad yazarım. Konuşurum onlarla.
Her gün uyandığımda aynı tavanı görmekten bıktım. Yatarken aynı odanın karanlığında kalmaktan bıktım. Yeni bir şeyler yok mu? Varsa ona koşacağım ama şu miskinliğimle nasıl olur?.. gücüm vardır şu gördüğünüz sahile gelip ay ile konuşmaya. Hoşuma giden şeyler zor gelmez. Ya bir gün gelirse? Bu yüzden aklıma gelince değil, gitmek duygularımı uyandıracağı zaman gidiyorum sahilime.
Dünya, dünya bazen güzel diyorum. Güzel mi? Güzel olan insanlar sanki. İnsanlar olmazsa şu manzaranın tadı olur mu acaba? Olur mu? Elbette aptallardan bahsetmiyotum... Onlar tadını kaçırır manzaranın. Ama diğerleri şu manzarayı güzel yapmaz mı? Tüm ruhunuzla uyuşan bir dost mesela? Fakat... Şimdi gözlerim bu manzara karşısında mayıştığı için kapanıyor. İnsan huzurlu ölmek istiyor. İlkbaharda ölmek isterim ben de.
Şimdi uyuyacağım. burada tabii. Evde uyumayacağım bugün. Bıktım evden. Uyurken romanları düşünmeyi severim.
Eğer bakalım isterseniz birlikte aya, ben burdayım. Azcık dürtün beni uyanırım. Rahatsız etmez bu beni. Sevinirim hatta. Yalnız bir insanı, başka insanların rahatsız olduğu çoğu şey rahatsız etmez...
Her neyse ben bekliyorum sizi burada...
-Edebi şeyler deniyorum bazen. Hem duygularımı güzel ifade etmemi sağlıyor, hem boş düşüncelerden koruyor hem de içimi dökmenin rahatlığıyla rahatliyorum. Daha bir sürü şey deneyeceğim. Aklımda birçok şey var. Umarım keyif vermiştir size resim ya da yazım-
Pornografi iğrenç bir şeydir. Pornografi ile yapılan masturnasyon da iğrençtir. Masturbasyonun da tek başına yapılması bence gereksiz, zaman kaybıdır.
Bu aralar ufak krizler geliyor nedense, yine sorgulamaya çektim kendimi ve bu yazıyı kağıda yazacakken buraya yazayım dedim. Açıyor ve izliyorsunuz iğrenç bir şeyi. Sonrasında ne oluyor: hiç. Uyuşmuş bir beyin. Amaçsız bir insan... En temelinde zaman kaybı pornografi. Sonra beyne verdiği zararlar. Daha sonra daha çoğun istenmesiyle yıkılşa gidiliş. Pornografi'yi izlerken de masturbasyon yapılıyor ise daha çok beyin hasarı oluşuyor.
Bir şeyler yapmalı insan, düşünmeli en başta. Sonra gereken adımları atmalı. Neyi seviyor neyi sevmiyor bulmalı. Hayatla ilgilenmeli, sanallığı bırakmalı. Pornografi, masturbasyon ikilinizi yaptıktan sonra o gaza geliş ve bir süre sonra tekrar eski hale dönüş döngüsü ne kadar da iğrenç. İnsan kendi aptallığına sinirleniyor. Bir tutku gibi bir şey olmalı insanda, onun peşinden gitmeli. Yoksa sürünür yatağında, banyoda pişmanlıkla.
"Önemli olan şeyi görmeliyim" ve sürekli yolda olarak gelişmeliyim. Yüce şeylerle ilgilenmeliyim, sanat gibi. Okumalıyım, düşünmeliyim ve yine tekrar önemli şeyi görüp yapmalı, hayatımı "b*k gibi yaşamamak için mücadele vermeliyim. Benim içsel motivasyonum bu.
Bu aralar ufak krizler geliyor nedense, yine sorgulamaya çektim kendimi ve bu yazıyı kağıda yazacakken buraya yazayım dedim. Açıyor ve izliyorsunuz iğrenç bir şeyi. Sonrasında ne oluyor: hiç. Uyuşmuş bir beyin. Amaçsız bir insan... En temelinde zaman kaybı pornografi. Sonra beyne verdiği zararlar. Daha sonra daha çoğun istenmesiyle yıkılşa gidiliş. Pornografi'yi izlerken de masturbasyon yapılıyor ise daha çok beyin hasarı oluşuyor.
Bir şeyler yapmalı insan, düşünmeli en başta. Sonra gereken adımları atmalı. Neyi seviyor neyi sevmiyor bulmalı. Hayatla ilgilenmeli, sanallığı bırakmalı. Pornografi, masturbasyon ikilinizi yaptıktan sonra o gaza geliş ve bir süre sonra tekrar eski hale dönüş döngüsü ne kadar da iğrenç. İnsan kendi aptallığına sinirleniyor. Bir tutku gibi bir şey olmalı insanda, onun peşinden gitmeli. Yoksa sürünür yatağında, banyoda pişmanlıkla.
"Önemli olan şeyi görmeliyim" ve sürekli yolda olarak gelişmeliyim. Yüce şeylerle ilgilenmeliyim, sanat gibi. Okumalıyım, düşünmeliyim ve yine tekrar önemli şeyi görüp yapmalı, hayatımı "b*k gibi yaşamamak için mücadele vermeliyim. Benim içsel motivasyonum bu.
Uzun süredir her gün aynı giden, amaçlarım olsa da onlar üzerinde pek bir şey yapamayan, uzun süredir güzel duygular hissetmeyen bir hayatım vardı. Bu gerçekten kötüydü. Ama şimdi güzel bir duygu yaşayarak hayatımda önemli olanları gördüm. Peki güzel duyguyu nasıl yaşadım? Uzun zamandır (soğuk olduğu için) balkona çıkıp, gökyüzüne bakarak müzik dinlemiyordum - çok severim- demin onu yaptım ve çok olumlu duygular hissettim. Hayatımda bir şeyleri değiştirmem gerektiğini "gerçekten" hissettim. Bu yüzden mutluyum.
Bugün şöyle bir yürüyüşe çıkmaya karar verdim. Hava çok güzel. İlkbahar çok güzel. Güneşli. Yürüyeceğim doğaya girmeye çalışacağım. İyi günler!
Amaç + duygular (hırs, içsel motivasyon) + çalışma + her gün bir önceki günden daha iyi olmak = istenilen hayat.
Bana göre formül bu. Başka değişkenler de olabilir.
Amaç derken, yapmadığımda ölmeyi isteyeceğim şeyi kastediyorum. Duygular derken, amacımı gerçekleştirmemde beni gazlayacak sağlıklı duyguları kastediyorum. Çalışmak ve sürekli ileri gitmekten kastım ise zaten belli.
İrade terbiyesi kitabında duyguları arttırmak için bedensel hareketler işe yarıyor diyordu yazar. Dinsel eylemler de buna dayanıyor. Bunu amacımız için kullanmanın cok işe yarar olacağını düşünüyorum. Sesli bir şekilde ben bunu başaracağım, bunu yapıyorum gibi şeyler söylemek yardımcı olacaktır.
Bana göre formül bu. Başka değişkenler de olabilir.
Amaç derken, yapmadığımda ölmeyi isteyeceğim şeyi kastediyorum. Duygular derken, amacımı gerçekleştirmemde beni gazlayacak sağlıklı duyguları kastediyorum. Çalışmak ve sürekli ileri gitmekten kastım ise zaten belli.
İrade terbiyesi kitabında duyguları arttırmak için bedensel hareketler işe yarıyor diyordu yazar. Dinsel eylemler de buna dayanıyor. Bunu amacımız için kullanmanın cok işe yarar olacağını düşünüyorum. Sesli bir şekilde ben bunu başaracağım, bunu yapıyorum gibi şeyler söylemek yardımcı olacaktır.
Güzel günler gelecek. Bunu biliyorum. Bulunduğum kötü ruh halinden çıkacağım yolumdan ayrılmadan.
Ilerlemek bir şey yapmak istediğimde bir şey başaramadığımı sansam da. Geriye şöyle bir bakınca nasıl da gelişmişim bunu görüyorum.
30 Nisan 22
Su an dışarı çıkıyorum. Kitap alacağım. Suç ve cezayı. Az bir ihtimalle tutunamayanları. Büyük addedilen kitapları elimde bulundurması seviyorum. Değişik maceralar yaşayabilirim haydi bismillah
Su an dışarı çıkıyorum. Kitap alacağım. Suç ve cezayı. Az bir ihtimalle tutunamayanları. Büyük addedilen kitapları elimde bulundurması seviyorum. Değişik maceralar yaşayabilirim haydi bismillah
10 lira kaziklandim. Fiyatı gördükten sonra "yok almıyim" diyemedim. Bunu ozguvensiz olduğum için mi yoksa 10 liralık farktan bir şey olmaz diye mi ya da genelde halk kutuphanesinden aldığım için bir kerelik böyle güzel bir kitaba para vermenin (ki kitaba para feda olsun.) sıkıntı olmayacağından mi diyemedim bilmiyorum.
Ama şu kesin ki mükemmeliyetçi bir yanım var ve bunu asmam lazım çünkü insanı yoruyor.
Son düzenleme:
Şu sıralar hayatımdan memnunum. O kadar kendime odaklandım, içime döndüm ki aklıma dahi uğramıyor istimna düşünceleri. Ayrıca PBKY mantığını da anladığım için kolay gidiyorum. Kriz sandığım şeyler kriz değil, beden bir süre bu şeyden doyum alamadığı için tekrar almak için sinyal gönderiyor, bunu yapmanın heyecanlı olacağını söylüyor, ama yaptıktan sonra görüyoruz, hiç heyecanlı değil. Ayrıca yapmak tamamen beyhude, ne katkısı var? Hayatım için, semerelerim için gerekli mi?
Hayatımdan memnunum. Amaçlarım var, değişebiliyorlar. Onlar için çabalıyor, kendi içimi keşfediyor ve anlamaya, nasıl davranılacağını öğrenmeye çalışıyorum. Eskisi gibi değilim, bu yolda çok değiştim. Zihnim her geçen gün Deneyim edip öğreniyor. Huzurluyum.
Günlük yazıyorum bir deftere. İyi gidiyor. 1 yıl plan yaptım amaçlarıma ulaşmak için. o bir yılın günlüğü olacak. Bu bir yılda her gün yapmam gerekenleri belirleyecek ve zaman nehrini bu eylemlere kanalize ederek gereksiz eylemlere zaman nehrindeki suyun gitmemesi için bu gereksiz eylemleri kapatacağım. Metefor nasıl?
Yakında özel bir monk moda girmek istiyorum. Amaçlarım için bu gerekli. Ayrıca şu lanet telefondan da 1 hafta uzak kalmak deneyimini tatmak istiyorum. Muhtemelen müşkül gelecek, ama aşacağım.
Bir edebiyat bir de felsefe kitabım var. Edebiyat kitabına aklıma ne gelirse sanat yaparak aktarıyorum. Örneğin güzel bir hayal geliyor ve onu yazıyorum. Kitaplardan öğrendiğim kelimeleri de kullanarak bilgiyi eyleme dökmüş oluyorum.
Felsefe kitabımda ise aklıma takılan soruları yazıp cevaplıyorum. Tamamen hayatla ilgiliyim ve bu çok zevk verici bir şey. Sükunet sahibi yapıyor beni.
Şu an Amat isimli bir kitap okuyorum, Kitap güzel ama yanlış zamanda okduğum için sarmadı beni. Şu anki halime tutunamayanlar kitabı iyi gelir diye düşünüyorum. Bundan sonra ağırbaşlı olma ve zorlanma vakti. Her şey bittiğinde buraya gelip yazacağım bir şeyler.
Uzun bir süre sonra görüşmek dileğiyle.
Hayatımdan memnunum. Amaçlarım var, değişebiliyorlar. Onlar için çabalıyor, kendi içimi keşfediyor ve anlamaya, nasıl davranılacağını öğrenmeye çalışıyorum. Eskisi gibi değilim, bu yolda çok değiştim. Zihnim her geçen gün Deneyim edip öğreniyor. Huzurluyum.
Günlük yazıyorum bir deftere. İyi gidiyor. 1 yıl plan yaptım amaçlarıma ulaşmak için. o bir yılın günlüğü olacak. Bu bir yılda her gün yapmam gerekenleri belirleyecek ve zaman nehrini bu eylemlere kanalize ederek gereksiz eylemlere zaman nehrindeki suyun gitmemesi için bu gereksiz eylemleri kapatacağım. Metefor nasıl?
Yakında özel bir monk moda girmek istiyorum. Amaçlarım için bu gerekli. Ayrıca şu lanet telefondan da 1 hafta uzak kalmak deneyimini tatmak istiyorum. Muhtemelen müşkül gelecek, ama aşacağım.
Bir edebiyat bir de felsefe kitabım var. Edebiyat kitabına aklıma ne gelirse sanat yaparak aktarıyorum. Örneğin güzel bir hayal geliyor ve onu yazıyorum. Kitaplardan öğrendiğim kelimeleri de kullanarak bilgiyi eyleme dökmüş oluyorum.
Felsefe kitabımda ise aklıma takılan soruları yazıp cevaplıyorum. Tamamen hayatla ilgiliyim ve bu çok zevk verici bir şey. Sükunet sahibi yapıyor beni.
Şu an Amat isimli bir kitap okuyorum, Kitap güzel ama yanlış zamanda okduğum için sarmadı beni. Şu anki halime tutunamayanlar kitabı iyi gelir diye düşünüyorum. Bundan sonra ağırbaşlı olma ve zorlanma vakti. Her şey bittiğinde buraya gelip yazacağım bir şeyler.
Uzun bir süre sonra görüşmek dileğiyle.
Son düzenleme:
Umarım her şeyi başarmış ve istediğin şeyleri anlamışsındır. Umarım zanlarından kurtulmuşsundur. Umarım iyice ileri gitmişsindir
Çok düştüm çok kalktım, bu son olsun 6 haziran yeni bir başlangıçtır benim için. Bugün şu andayım ve bel şu anda kalıp kendi yoluma bakacağım bugün artık bağımlılıktan kurtulduğum gündür.
Yürümeye devam et, yol insanı terbiye eder.
çok zaman geçti, çok şeyler yaşadım. hiçbir zaman 90 günü geçemesem de girdiğim süreçler içerisinde gelişim katettim ve şu an eskisinden daha gelişmiş haldeyim. Ama hâlâ bağımlıyım. Evet ben bir bağımlıyım. beynim sürekli bahaneler üretiyor. Yalnızlık, stres bizi süreci bozmaya götüren en etkili iki şey. İzlediğim bir videoda bağımlılıkları genel olarak yenmenin en önemli aracının "sosyalleşmek" olduğunu söyleniyordu. Artık bir şeyler, gerçekten bir şeyler yapmak istiyorum. Daha doğrusu HAYALLERİMİ VE HAYATTAN İSTEDİKLERİMİ GERÇEKLEŞTİRMEK İÇİN büyük bir istek duymak ve onları gerçekleştirmek istiyorum. Fakat ben hayal ve isteklere sahip olsam da onlara karşı bir şey hissetmiyorum. Mantıklı olanı yapamıyor ve gerçekten pmo yaparak hayatımı çöpe atıyorum. Gerçekten bir şeyler yapmak gerekiyor. İnsanın insana ihtiyacı var. kaç senedir tek başıma çözemedim. Sosyal olmak hiç olmazsa hayatta bir şeyler başarana kadar bu neverfap ortamında olmaya ihtiyacım var.
Aklım bir süredir dışarı atılmayan meninin vücutta ne gibi etkileri olabileceğine takılıydı. Bugün biraz araştırma yaptım ve normal boşalma ya da rüyalanma yoluyla atılmayan meninin vücutta tekrar emildiğini öğrendim. Şİmdi yeni bir sürece başlamak hayallerimi sonuna kadar takip etmek, onları gerçekleştirmek için büyük istekler duymak için kendimi hazır hissediyorum. Ayrıca aklımla seçtiğim hayallerimi duygularıma nasıl beğendirebileceğimi de araştırdım ve şunları buldum: İçimizdeki o nefs denen, her şeyi anında isteyen şeye "o istediğini şu an alamazsın, ben şu an aklımla seçtiğim hayata ulaşmaya çalışıyorum" demek. Bunu dediğimizde ve sürekli olarak "hazzı erteleme pratiği" yaptığımızda ve bu pratik hayatımıza yerleştiğinde o içimizdeki nefs denen şey bize o aklımızla seçtiğimiz şeye uaşmada yardım etmeye başlayacak. Fakat buradaki en önemli şeylerden biri o yolda kendimizi ödüllendirmeyi de unutmamaktır. Kendimzi ödüllendirmediğimizde motivasyonumuz düşer ve tekrar yolumuzdan dönme olasılığımız artar. O nefse karşı "bak biz pmo yapıp tüm gün yatar ve 'rahatımıza' bakabilirdik fakat kendi yolumuzda ilerliyoruz ve bu yol bize pmo gibi zarar vermiyor ve pmo yaptığımız zamanki dopamin miktarını, seçtiğimiz bu yolda yolda olmaktan, bu yolda yürümekten alıyoruz, sağlıyoruz" bunu diyerek o hayvani nefsimizi aklımızın istekleriyle buluşturmuş oluyoruz.
nofap hakkındaki soruları chat-gpt'ye soruyorum. Güzel cevaplıyor
