Bu durumdan çıkabilmek için kesin bir yol maalesef yok, pmo krizi geldiğinde kafanı başka yere yönlendirmen gerek. Evet biliyorum bu dediğim şey çok zor ama bunu yapmak zorundasın.

Pmo krizi hep anlık olarak gelir kafanı allak bullak eder, beynin seni öyle bir kandırmaya çalışır ki kendine inanamazsın. Ya zaten 1 haftadır yapmıyorsun bir şey olmaz, bak 3 haftadır yapmıyorsun hiçbir gelişim yok demekki pmo kötü bişey değil gibi...

Benim sık sık uyguladığım taktiği önerebilirim o da şu; her pmo krizi geldiği an bu siteye gir ve amacının ne olduğunu ve pmo nun neden kötü bir şey olduğunu kendine hatırlat.

Çekingenlik konusune gelirsek ise; ilk önce kendini sevmek ve kendine saygı duyman gerek eğer toplum içinde kötü bir yönün varsa bunu tabi ki düzeltmeye çalışabilirsin. Biz insanlar iyi ve kötü yönlerimizin bir karışımıyız belki sana göre kötü gelen bir özelliğin veya iyi gördüğün halde önemsemediğin bir özelliğin bir kızı sana aşık edecektir.