Lazkopat' Alıntı:

Hocam o dediğin şey craving(kriz, aşerme) değil. Bağımlılığa geri dönmek için canının çekmesi değil. Cinsel isteğin varsa ya mastürbasyon yaparsın ya da sevişirsin olay bu.

Genişletmek için tıklayın ...

Cinsel isteği yönlendirme hakkında bilgi sahibi değilsin sanırım. Ben insanların sosyal medyada, internette cinsel içeriklerle buluşturularak yapay dopamin artışından ve buna bağlı olarak bu dopamin artışının devamının istenmesinden bahsediyorum. Bunun doğal bir cinsel istekle ilgisi yok, ki sürecin o noktalarına gelmiş bir insan cinsel isteğini yönlendirmeyi de çok iyi öğrenmiştir zaten.

Lazkopat' Alıntı:

Hocam halendaha süreç diyorsun nofap diyorsun. Şu nofap(pornoyu bırakmak, mastürbasyonu bırakmak) ile hayatına çizgiler çekmek istediğine emin misin? Nofapsiz bir hayat düşünemiyor musun? Her neyse en azından hayatının her anına sıkıştırmıyorsun nofapi. Neyse senin de yolun açık olsun.

Genişletmek için tıklayın ...

Süreci ancak uzun bir vakitten sonra gündemimden çıkardığımı söylemiştim. (Geçmiş zamandan bahsediyorum.) Kendimi Fap’la arama duvar örmüş hissettiğim zaman çıkarıyorum. Yoksa dediğim gibi, bağımlılık 3-5 haftada geçecek şey değil, “sanal dünya olduğunu anlayıp dışarıda kızların olduğunu hatırlamak”la bu kadar basit bir olaya da indirgenemez.

Lazkopat' Alıntı:

Hocam dediklerin kendim hakkında bir şeyin farkına varmamı sağladı ki: Benim için nofap mevzusu artık bitmiştir. Ne porno konuşurum ne başka bir şey. Yarın son gün söylemek istediğinizi diyin. Bu nofapin içinin ne kadar boş olduğunu daha net görüyorum artık. Hayat pornodan ibaret değil. Her cinsel dürtü porno ile harcanmak zorunda değil. Nofap'in easy mode'u bu yüzden var. Süreci zorlaştıran şey mastürbasyon yapmamaya çalışmakmış Ah salak kafam. Jeton şimdi düşüyor iyi mi? Bir daha buraya geri döner miyim? Sanmam. Amaç edinecek bir şey varsa o da 90 gün boyunca bir şey yapmamak olmamalı.

Genişletmek için tıklayın ...

Artık Nofap yapmayacak mısın?

arslan yürekli richard' Alıntı:

Artık Nofap yapmayacak mısın?

Genişletmek için tıklayın ...

Nofap yapılan bir şey değil. Ama yapmayacağım bir şey varsa o da porno izlememek olur. Mastürbasyon kısmı da bana kalsın. Bugün son işte yarın forumda takılmanın yerini alacak yeni bir alışkanlığa ihtiyacım var.