arkadaşlar selamun aleyküm ben baya duygusal boşlukta olduğum için sürekli aklıma gelenn kızlarla hayali bir hoş bi ev ortamı yakınlaşma düşünüyorum istemsizce özellikle geceleri yatakta uyumaya çalışırken oluyor hatta dedim ki uykum gelirse yatağa gircem ondan sonra yine fayda etmedi önerisi olan var mı bu konu hakkında bu durum relapse olmama sebep oluyor

nofap1905' Alıntı:

arkadaşlar selamun aleyküm ben baya duygusal boşlukta olduğum için sürekli aklıma gelenn kızlarla hayali bir hoş bi ev ortamı yakınlaşma düşünüyorum istemsizce özellikle geceleri yatakta uyumaya çalışırken oluyor hatta dedim ki uykum gelirse yatağa gircem ondan sonra yine fayda etmedi önerisi olan var mı bu konu hakkında bu durum relapse olmama sebep oluyor

Genişletmek için tıklayın ...

Bunları anormal olarak görüp zihnini bu düşüncelerin olduğu atmosferde serbest bırakmazsan bunu olmaması gereken olarak düşünüp düşünmemeye kendini zorlarsan kurtulmazsin kurtulacağım bunlardan psikolojisinden çıkman gerek beyin düşünmemem lazım düşünceler gelmesin deyince düşünceleri yok eden bir yapı değil ama duygusal tepki ve o düşünceleri kaale almamak normal karşılamak senin elinde.Yani aslında bu hale dair giriş seviyesinde işe yarar bilgin olsa bunu sana söylemek zorunda kalmazdik ama.
Bide odağını yoğunlaştirdikca kurtulma ihtimalin azalır o an yataktan çık odağını başka yere fln çek ne olursa olsun bir yere Çek