Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Cinsel İsteğimi Nereye Kadar Tutacağım ?

Lexoc

Yeni Üye
Katılım
10 Mar 2023
Mesajlar
3
Tepki puanı
2
Puanları
3
Şuan yaklaşık 60. Günlerdeyim ve ilk 50 günde hiç kriz gelmedi ama şu 10 gündür çok fazla kriz geliyor ve artık düşünmeye başlıyorum nereye kadar diye. Ben muhtemelen burdaki çoğu kişiye göre yaşım baya küçük ve cinsel ilişki yaşayabilecek yaşıma daha var. O yüzden düşünmeye başlıyorum ben bidaha ne zaman cinsel isteğimi herhangi bir şekilde geçireceğim diye ve bu duyguda beni tahrik edip pmo ya yönlendiriyor ve bir yazıda yaşın küçükse yapabilirsin falan diyeni görmüştüm ama ben bunu bırakmak istiyorum ama işte birdaha ne zaman bu zevki alacağım diye düşününce pmo ya yineliyorum. Tavsiyeniz var mı?
(Yazım hatası falan olduysa üzgünüm çok dikkat etmedim.)
 

Eff

Yoda
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
561
Tepki puanı
798
Puanları
160
Merhaba,
Dediğin fikir benden çıkmış olabilir. Bırakmak istiyorsan bırakacaksın.
Öncelikle PBKY kitabını al ve oku. Pornoya ihtiyacın olmadığını anla, özümse, içselliştir.
Sonrasında mastürbasyona ihtiyacın olmadığının sebeplerini kendi içinde içselleştirmen gerekli.

Son 10 gündür krizlere girmenin birkaç sebebi olabilir:
1- İnstagram, arkadaşların attığı linkler vs seni krize sokmuş olabilir.
2- Bilinçüstünde mastürbasyon yapmak istemiyorsun ama bunu içselleştirmemişsin, kendine neden sunmamışsın, bilinçaltın hala mastürbasyon istiyor olabilir.
3- Çevresel koşullamalar bunu senin bilinçaltına yerleştirmiş olabilir.

Ne olursa olsun, mastürbasyondan kurtulmak istiyorsan, kurtul. Yapma. Kendine sebepler ver.
Bunlar mastürbasyon yapmazsam 7. kattan atlarsam ölmem gibi şeylerden ziyada olumsuz taraflarına bak.
Mastürbasyon yapmaya devam edersem bir partner elde etmek için gerekli gücü kendimde bulamayacağım.
Mastürbasyon yapmaya devam edersem, evde oturup patates çuvalı olacağım ve bu 2 yıl sonraki iyi bir vücut hedefim için benim gym'e düzenli gitmemi zorlaştıracak.

Mastürbasyon yapmasan da olur. Kimse bizi mastürbasyon yapmaya zorlamıyor. Çoğunlukla çevresel etkilerden ve arkadaşlardan dolayı yapmaya başlıyoruz ve sonra pornoyla birleştirip dopamin patlamaları yaşıyoruz ve bağımlı kalıyoruz.

Düşünmemeye çalıştıkça düşüneceksin. Harekete geç. Odaklan, kendine de fazla yüklenme. Dışarı çık, soğuk duş al. Düşüncelerinin esiri olma.
Bir daha mastürbasyonu bırakma fikrinin doğru olup olmadığını sorgulamazsan krize girmezsin. Verdiğin karar doğru bir karardı. Bunu sen de biliyorsun.
 

Lexoc

Yeni Üye
Katılım
10 Mar 2023
Mesajlar
3
Tepki puanı
2
Puanları
3
Merhaba,
Dediğin fikir benden çıkmış olabilir. Bırakmak istiyorsan bırakacaksın.
Öncelikle PBKY kitabını al ve oku. Pornoya ihtiyacın olmadığını anla, özümse, içselliştir.
Sonrasında mastürbasyona ihtiyacın olmadığının sebeplerini kendi içinde içselleştirmen gerekli.

Son 10 gündür krizlere girmenin birkaç sebebi olabilir:
1- İnstagram, arkadaşların attığı linkler vs seni krize sokmuş olabilir.
2- Bilinçüstünde mastürbasyon yapmak istemiyorsun ama bunu içselleştirmemişsin, kendine neden sunmamışsın, bilinçaltın hala mastürbasyon istiyor olabilir.
3- Çevresel koşullamalar bunu senin bilinçaltına yerleştirmiş olabilir.

Ne olursa olsun, mastürbasyondan kurtulmak istiyorsan, kurtul. Yapma. Kendine sebepler ver.
Bunlar mastürbasyon yapmazsam 7. kattan atlarsam ölmem gibi şeylerden ziyada olumsuz taraflarına bak.
Mastürbasyon yapmaya devam edersem bir partner elde etmek için gerekli gücü kendimde bulamayacağım.
Mastürbasyon yapmaya devam edersem, evde oturup patates çuvalı olacağım ve bu 2 yıl sonraki iyi bir vücut hedefim için benim gym'e düzenli gitmemi zorlaştıracak.

Mastürbasyon yapmasan da olur. Kimse bizi mastürbasyon yapmaya zorlamıyor. Çoğunlukla çevresel etkilerden ve arkadaşlardan dolayı yapmaya başlıyoruz ve sonra pornoyla birleştirip dopamin patlamaları yaşıyoruz ve bağımlı kalıyoruz.

Düşünmemeye çalıştıkça düşüneceksin. Harekete geç. Odaklan, kendine de fazla yüklenme. Dışarı çık, soğuk duş al. Düşüncelerinin esiri olma.
Bir daha mastürbasyonu bırakma fikrinin doğru olup olmadığını sorgulamazsan krize girmezsin. Verdiğin karar doğru bir karardı. Bunu sen de biliyorsun.
Öncelikle teşekkürler, evet ara sıra sorguluyorum niye bırakıyorum bu güzel 5 saniye de olsa zevkli olan aktiviteyi ve hala da surecime devam ediyorum. Bilmiyorum yani mastürbasyon yapsam ne olacak diye düşünüyorum eskiden çok çok bagimliydim bu 60 gün öncesinde ( mastürbasyon sonrası testislerim ağrıyordu hatta) şuan eskisi kadar bağımlı olmam diye rehavet geliyor bilmiyorum ne yapacağım ama hala devam etmeye çalışıyorum.
 

Gaucho

Yoda
Katılım
4 Şub 2024
Mesajlar
275
Tepki puanı
554
Puanları
160
Öncelikle teşekkürler, evet ara sıra sorguluyorum niye bırakıyorum bu güzel 5 saniye de olsa zevkli olan aktiviteyi ve hala da surecime devam ediyorum. Bilmiyorum yani mastürbasyon yapsam ne olacak diye düşünüyorum eskiden çok çok bagimliydim bu 60 gün öncesinde ( mastürbasyon sonrası testislerim ağrıyordu hatta) şuan eskisi kadar bağımlı olmam diye rehavet geliyor bilmiyorum ne yapacağım ama hala devam etmeye çalışıyorum.
Pbky kitabını baştan sona tekrar oku. Büyük ihtimalle hayatında tavizler vermeye boş vakitler ayırmaya başladın. Dostum beynin halen cinsel isteği porno ve mastürbasyon ile bağdaştırıyor. Sana söyleyeyim istersen git mastürbasyon yap beynine istediğini ver sonrasında afedersin köpek gibi pişman olacaksın. Tekrardan 60. Güne gelmek ile uğraşacaksın. Beynin iyileşecek ve bu krizler azalacak brom sakin ol. Cinsel isteğini tuttuğun felan yok cinsel enerjini şuanlık başka yerlere harca.

Sana iki örnek vereceğim.

Ali 19 yaşında genç bir erkek. Ali cinsel istek ve arzularının peşinden koşan cinselliği hayatın bir parçası değil bir amacı ve neticesi gibi gören bir erkek. Ali gençliğinin enerjisini cinselliğe yoruyor. Cinsel içgüdüleri ile hareket ediyor.

Bu da ikinci kahramanımız Murat. Murat aynı ali gibi 19 yaşında. Murat cinselliğin sağladığı hayvani enerjisini gençlik hevesleriyle birleştirip daha güzel alanlarda harcıyor. Enerji konusunda bir sıkıntısı olmadığı için bütün günü aktivitelerle geçiyor. Kendini her gün bir adım ileri taşımak için yeterli enerjiye sahip.

8 yıl sonra...

Ali 27 yaşına basmış artık olgun bir insan gibi olması gereken yaşlara gelmiştir. Evet 8 yıllık süreçte Ali'de boş durmamış kendine bir şeyler katmıştır fakat içinde anlamlandıramadığı doymamış arzular bulunmakta. Geçmişinden mütevellit vicdan azabı çekmekte. Gençliğin verdiği enerji ile geleceğini garanti altına alamamış halen koşturmacanın içinde sürüklenip durmaya devam etmiş.

Murat aynı şekilde 27 yaşına basmış ve olgun bir insan gibi davranması gereken zamana ulaşmıştır. Bu 8 yıllık süreçte Murat bir gün bile boş durmamış cinselliğin ona sağladığı enerjiyi çok güzel ve doğru kullanıp saygı duyulası bir insana dönüşmüştür. Murat bu periyotta hayvani enerjisini akıllıca kullanmış ve geleceğini garanti altına almış. Bundan sonraki hayatında daha uzun ve sağlam ilişkiler içine girmiş ve içindeki arzuları oldukça doyurmuştur.

Dostum burada sürekli cinselliği hayatının bir parçası olarak değilde bir amacı gibi gören arkadaş illa böyle bir hayat yaşar demiyorum. Fakat cinsellik senin dediğin gibi tutulması baskılanması gereken bir enerjiye dönüşebilen bir istektir. Doğru kullanırsan sana çok yararı olur nasıl olsa üreme iç güdüsü içimizdeki en büyük dürtülerden biridir.

Bahsettiğim şu ki bir insanın gerçekten cinsellikten zevk alması arzularını doyurması için gerekli olan şey genç yaşlarda yapılan seksler yahut mastürbasyonlar değildir. cinsel ilişki bir parçadır. 24 saatlik günün bir parçasıdır sadece bundan fazlası değil. Yeri ve zamanı geldiğinde doğru insanla yapılması gereklidir.

Farz et senin bahsettiğin gibi cinsel içgüdüleri ile savaşıp sürekli cinsel arzular için yaşamını idame ettiren adam mı seksten doyum alır yoksa gerçekten hayatını kendi yolunda yaşamaya çalışıp bir şeyleri oturttuktan sonra yapması gereken işleri hallettikten sonra gerçekten düzenli bir cinsel hayatı olan adam mı seksten doyum alır ? Zevk demiyorum bak doyum diyorum. Tatmin olmak anlamında. Eski insan hayatını anlatan dizi ya da filmler izlemeni tavsiye ederim. Oradaki erkekleri özellikle cinsel hayatlarını dikkatlice izle. İstedikleri zaman cinsel ilişki yapmıyorlar. Yapma şansları var fakat yapmıyorlar çünkü cinsel içgüdüler tutulması bastırılması gereken şeyler değil doğru kullanılması gereken şeylerdir. Enerjilerini hayatta kalmak için harcıyorlar ve kalan enerji ile ihtiyaçlarını gideriyorlar.

İşin nihayetinde dostum ben bu konuda uzman değilim. Fakat Rabbin emrettiği gibi düzenli bir hayata geçmenin daha çok doyum sağlayacağını düşünüyorum. En ufak örnekle bu akşam bir tek gecelik ilişki yaşarsan sabaha yine azgın olacaksın. Fakat bu akşam doyumu yüksek düzenli bir cinsel ilişki hayatı olan insan gibi ilişki yaşarsan yarın sabah aklın sekste değil işinde olacak beynin ihtiyacını giderdi çünkü.

Bu tarz ilişkiler çölde susayan bir insanın ağzına su damlaları atmak gibidir. Veya acıkmış bir insana ekmek kırıntısı vermek gibidir.
Asla doyurmaz ya da susuzluğu gidermez sadece o anlık insanı kandırır. Umarım anlattıklarımı anlamışsındır.

Esenlikler -Gaucho
 

devrimciyeniçeri

Mars Yolcusu
Katılım
11 Mar 2022
Mesajlar
75
Tepki puanı
133
Puanları
43
Bu bence çok yaygın bir işlevsiz düşünce. Yani evlenene kadar, pmo yapmazsam nasıl dayanacağım gibi bir düşünce. Bu konuda kapsamlı bir yazı yazmak istiyorum doğrusu ancak kısaca şunları söyleyebilirim şu dediğin 60. 70. 90. vs. Güne geldim ama nasıl artık devam edeceğim cümlesinin tam zıttını söylemelisin, 90. güne kadar nasıl geleceğim daha mantıklı. Çünkü aksine 90. Güne kadar gelmek zor, sonra daha kolay işin; pmo cinsellikle ilgililiğini, cinselliğin zihninde yer etmesini azaltmıyor, aksine bunları arttırıyor. Neverfap'te ilerledikçe pmo'ya karşı daha uzak hissediyorsun kendini. Pmoyu unutuyorsun bir nevi.
 

sansibirazdümenci

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Eyl 2024
Mesajlar
56
Tepki puanı
39
Puanları
19
Pbky kitabını baştan sona tekrar oku. Büyük ihtimalle hayatında tavizler vermeye boş vakitler ayırmaya başladın. Dostum beynin halen cinsel isteği porno ve mastürbasyon ile bağdaştırıyor. Sana söyleyeyim istersen git mastürbasyon yap beynine istediğini ver sonrasında afedersin köpek gibi pişman olacaksın. Tekrardan 60. Güne gelmek ile uğraşacaksın. Beynin iyileşecek ve bu krizler azalacak brom sakin ol. Cinsel isteğini tuttuğun felan yok cinsel enerjini şuanlık başka yerlere harca.

Sana iki örnek vereceğim.

Ali 19 yaşında genç bir erkek. Ali cinsel istek ve arzularının peşinden koşan cinselliği hayatın bir parçası değil bir amacı ve neticesi gibi gören bir erkek. Ali gençliğinin enerjisini cinselliğe yoruyor. Cinsel içgüdüleri ile hareket ediyor.

Bu da ikinci kahramanımız Murat. Murat aynı ali gibi 19 yaşında. Murat cinselliğin sağladığı hayvani enerjisini gençlik hevesleriyle birleştirip daha güzel alanlarda harcıyor. Enerji konusunda bir sıkıntısı olmadığı için bütün günü aktivitelerle geçiyor. Kendini her gün bir adım ileri taşımak için yeterli enerjiye sahip.

8 yıl sonra...

Ali 27 yaşına basmış artık olgun bir insan gibi olması gereken yaşlara gelmiştir. Evet 8 yıllık süreçte Ali'de boş durmamış kendine bir şeyler katmıştır fakat içinde anlamlandıramadığı doymamış arzular bulunmakta. Geçmişinden mütevellit vicdan azabı çekmekte. Gençliğin verdiği enerji ile geleceğini garanti altına alamamış halen koşturmacanın içinde sürüklenip durmaya devam etmiş.

Murat aynı şekilde 27 yaşına basmış ve olgun bir insan gibi davranması gereken zamana ulaşmıştır. Bu 8 yıllık süreçte Murat bir gün bile boş durmamış cinselliğin ona sağladığı enerjiyi çok güzel ve doğru kullanıp saygı duyulası bir insana dönüşmüştür. Murat bu periyotta hayvani enerjisini akıllıca kullanmış ve geleceğini garanti altına almış. Bundan sonraki hayatında daha uzun ve sağlam ilişkiler içine girmiş ve içindeki arzuları oldukça doyurmuştur.

Dostum burada sürekli cinselliği hayatının bir parçası olarak değilde bir amacı gibi gören arkadaş illa böyle bir hayat yaşar demiyorum. Fakat cinsellik senin dediğin gibi tutulması baskılanması gereken bir enerjiye dönüşebilen bir istektir. Doğru kullanırsan sana çok yararı olur nasıl olsa üreme iç güdüsü içimizdeki en büyük dürtülerden biridir.

Bahsettiğim şu ki bir insanın gerçekten cinsellikten zevk alması arzularını doyurması için gerekli olan şey genç yaşlarda yapılan seksler yahut mastürbasyonlar değildir. cinsel ilişki bir parçadır. 24 saatlik günün bir parçasıdır sadece bundan fazlası değil. Yeri ve zamanı geldiğinde doğru insanla yapılması gereklidir.

Farz et senin bahsettiğin gibi cinsel içgüdüleri ile savaşıp sürekli cinsel arzular için yaşamını idame ettiren adam mı seksten doyum alır yoksa gerçekten hayatını kendi yolunda yaşamaya çalışıp bir şeyleri oturttuktan sonra yapması gereken işleri hallettikten sonra gerçekten düzenli bir cinsel hayatı olan adam mı seksten doyum alır ? Zevk demiyorum bak doyum diyorum. Tatmin olmak anlamında. Eski insan hayatını anlatan dizi ya da filmler izlemeni tavsiye ederim. Oradaki erkekleri özellikle cinsel hayatlarını dikkatlice izle. İstedikleri zaman cinsel ilişki yapmıyorlar. Yapma şansları var fakat yapmıyorlar çünkü cinsel içgüdüler tutulması bastırılması gereken şeyler değil doğru kullanılması gereken şeylerdir. Enerjilerini hayatta kalmak için harcıyorlar ve kalan enerji ile ihtiyaçlarını gideriyorlar.

İşin nihayetinde dostum ben bu konuda uzman değilim. Fakat Rabbin emrettiği gibi düzenli bir hayata geçmenin daha çok doyum sağlayacağını düşünüyorum. En ufak örnekle bu akşam bir tek gecelik ilişki yaşarsan sabaha yine azgın olacaksın. Fakat bu akşam doyumu yüksek düzenli bir cinsel ilişki hayatı olan insan gibi ilişki yaşarsan yarın sabah aklın sekste değil işinde olacak beynin ihtiyacını giderdi çünkü.

Bu tarz ilişkiler çölde susayan bir insanın ağzına su damlaları atmak gibidir. Veya acıkmış bir insana ekmek kırıntısı vermek gibidir.
Asla doyurmaz ya da susuzluğu gidermez sadece o anlık insanı kandırır. Umarım anlattıklarımı anlamışsındır.

Esenlikler -Gaucho
Yazınız çok iyi olmuş.Bundan bir kaç ay önce bir konu açmıştım şuan o konudaki sorumu bilgili olduğunuz için sizede sormak istedim.
Cinsel birlikteliği ne zaman yaşayacağı belirsiz ve yaşamamış biri, nofap dönemi başarılı geçiyorsa cinsel ilişkiye girmeli mi?
 
Son düzenleme:

Gaucho

Yoda
Katılım
4 Şub 2024
Mesajlar
275
Tepki puanı
554
Puanları
160
Yazınız çok iyi olmuş.Bundan bir kaç ay önce bir konu açmıştım şuan o konudaki sorumu bilgili olduğunuz için sizede sormak istedim.
Cinsel birlikteliği ne zaman yaşayacağı belirsiz ve yaşamamış biri, nofap dönemi başarılı geçiyorsa cinsel ilişkiye girmeli mi?
Dostum cinsel ilişkiye girip girmeyeceğine sen karar vermelisin fakat bu karara bağlı olan bir şey değil pek. Daha çok spontane gelişen bir durum cinsellik. Eğer kastettiğin eskorta gitmek yahut tek gecelik ilişkilere girmekse açık söyleyeyim porno izledikten sonra yaşadığın boşluğun aynısını yaşayacaksın. Cinsellik olmazsa olmaz bir durum değil. Sürecinin ilerleyen vakitlerinde çoğu zaman aklına gelmeyecek bile. Atıyorum bir insanla tanışırsın bir şeyler gelişir ve yaparsınız bu kadar. Bundan fazlası değil. Bu yüzden süreç içinde cinsellik yaşamamak tercihini de kullanabilirsin. Bu tamamen sana bağlı.

Kendi tavsiyem şayet anlattığın gibi başarılı bir süreç geçirdikten ve artık her şeyi az çok kafana oturttuktan sonra yaşarsan hiçbir sorun olmaz. Fakat bunun için önce sürecinin oturması lazım. Ya da atıyorum sürecin oturmuş ve ben cinselliği yaşamaya şuan hazır değilim dersen gene bir problem yoktur. Esenlikler
 

cvehileyle

Jüpiter Yolcusu
Katılım
17 May 2022
Mesajlar
520
Tepki puanı
248
Puanları
76
Dostum cinsel ilişkiye girip girmeyeceğine sen karar vermelisin fakat bu karara bağlı olan bir şey değil pek. Daha çok spontane gelişen bir durum cinsellik. Eğer kastettiğin eskorta gitmek yahut tek gecelik ilişkilere girmekse açık söyleyeyim porno izledikten sonra yaşadığın boşluğun aynısını yaşayacaksın. Cinsellik olmazsa olmaz bir durum değil. Sürecinin ilerleyen vakitlerinde çoğu zaman aklına gelmeyecek bile. Atıyorum bir insanla tanışırsın bir şeyler gelişir ve yaparsınız bu kadar. Bundan fazlası değil. Bu yüzden süreç içinde cinsellik yaşamamak tercihini de kullanabilirsin. Bu tamamen sana bağlı.

Kendi tavsiyem şayet anlattığın gibi başarılı bir süreç geçirdikten ve artık her şeyi az çok kafana oturttuktan sonra yaşarsan hiçbir sorun olmaz. Fakat bunun için önce sürecinin oturması lazım. Ya da atıyorum sürecin oturmuş ve ben cinselliği yaşamaya şuan hazır değilim dersen gene bir problem yoktur. Esenlikler
Gerçekten ilerledikçe cinsel istek kalmıyor bile
 

Ragnar lodbrok

Jüpiter Yolcusu
Katılım
21 Eyl 2024
Mesajlar
274
Tepki puanı
261
Puanları
96
süreçte 300 üstü günlerde gördüğüm : psikolojik olarak rahatlama geliyor. Anksyete kaygı seviyesi ciddi oranda düşüyor ve çok daha berraklaşıyor etraf kafa.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst