Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Daraldım

  • Konuyu başlatan neurosoft
  • Başlangıç tarihi
N

neurosoft

Misafir
Selamlar Dostlar. Artık burama kadar gelen bir sorunumu sizlerle paylaşmak istedim. Fen lisesinde 9. sınıftaydım ki şu an 10. sınıfa geçtim sayılır. Online eğitim, sınavlar bilmem ne falan her şeyin bitiş noktasına geldik bir şekilde. Tabii okula gidememenin üzerimizde bir sürü olumsuz etkisi oldu. Genelde iletişimin tamamen sanala evrilmesi ve en ufak bir yüz yüze iletişimin söz konusu olmaması zaten psikolojik olarak bizi fazlasıyla yıprattı. O lise ortamının havasını teneffüs edip hem iletişim kurup kaliteli ve keyifli vakit geçirmekten hem de olması gerektiği gibi bir eğitimden de bu şekilde mahrum kaldık. Haliyle derslerin bazılarını bir noktada saldım. Yani bazı derslerin son konuları birikti. Uzun zamandır onların üzerinde çalışsamda gerek bildiğim konuların eksikleri, gerekse bilmediğim konuları öğrenmek için gireceğim çabalar hayli çaba gerektirdiği için de hala kapanmadı bu eksikler. Babam da sürekli sorarak beni zor durumda bırakıyor. Ve ona da hep kaçamak cevaplar veriyorum.(bu da moralimi aşırı bozuyor) Ve artık çok daralma yaşıyorum.

Daha geçen kendimi eksik ve yetersiz bulmanın üzerimde yarattığı boşlukla bir iki kere mast. 'a yöneldim ki bu enerjimi düşürüp beni daha da keyifsiz yaptı. Daralmaya bir parantez açalım ki daha da iyi anlaşılsın: Ders çalışmaya oturacağım zaman hangi dersin hangi eksiğine çalışsam diye karar veriyorum daha sonra onların ne kadar vakit alacağı aklıma geliyor. Hangi kaynaklardan yararlanmam gerektiğini düşünüyorum sonra. Böyle böyle tonlara değişkeni kafamda canlandırıyorum ve bunlar bende fazla yüklenmekten aynı zamanda tatmin edici cevaplar veremeyişimden fazla fazla stres yaratıyor. Hal böyle olunca şevkim kırılıyor arkadaşlar. Öyle böyle değil. Artık çalışmakta istemiyorum. Sonra bazen bu yaşta bu kadar stresi neden çekiyorum? buna gerçekten anlam veremiyorum. Yani ben çok fazla beklenti içerisinde değilim zaten. İnsanlarla yüz yüze kontakt kurabileyim, ara sıra bir iki kez bir parkta buluşup oturalım sohbet edelim ve mutlu olalım istiyorum. Ama nafile. Ne bir ortamım ne bir kız arkadaşım ne de mutlu, huzurlu bir hayatım var. Hal böyle olunca derslerin yarattığı aşırı stresin ve sosyalleşememenin depresyonu ben de farklı arayışlara sebebiyet veriyor. Buna da bir parantez açalım: Misal sigara kullandım, iki kere alkol satın aldım. (bu yaşta alkol içmek. Ne kadar absürt bir şey değil mi:confused:) Ama benim aradığım onlar değilmiş bunu farkettim. Ki Bunu fark etmemle onlara dur demem bir oldu zaten. İçimi döktüm haliyle çok saçmalamış olabilirim. Çok özür dilerim bunun için. Sadece belki birilerinin yaşadığım şeyleri okuyarak bana destek olması ve tavsiye vermesi beni rahatlatır, içime su serper diye yazdım. Görüşlerinizi, tavsiyelerinizi vesaire belirtmek isterseniz bir kaygı gütmeden yapabilirsiniz. Bir şey yazmak istemezseniz de okumuş olmanız bana yeter. Çok çok teşekkür ederim dostlarım.
 

Ruh Adam

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Nis 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
32
Puanları
14
Yaş
22
Selamlar Dostlar. Artık burama kadar gelen bir sorunumu sizlerle paylaşmak istedim. Fen lisesinde 9. sınıftaydım ki şu an 10. sınıfa geçtim sayılır. Online eğitim, sınavlar bilmem ne falan her şeyin bitiş noktasına geldik bir şekilde. Tabii okula gidememenin üzerimizde bir sürü olumsuz etkisi oldu. Genelde iletişimin tamamen sanala evrilmesi ve en ufak bir yüz yüze iletişimin söz konusu olmaması zaten psikolojik olarak bizi fazlasıyla yıprattı. O lise ortamının havasını teneffüs edip hem iletişim kurup kaliteli ve keyifli vakit geçirmekten hem de olması gerektiği gibi bir eğitimden de bu şekilde mahrum kaldık. Haliyle derslerin bazılarını bir noktada saldım. Yani bazı derslerin son konuları birikti. Uzun zamandır onların üzerinde çalışsamda gerek bildiğim konuların eksikleri, gerekse bilmediğim konuları öğrenmek için gireceğim çabalar hayli çaba gerektirdiği için de hala kapanmadı bu eksikler. Babam da sürekli sorarak beni zor durumda bırakıyor. Ve ona da hep kaçamak cevaplar veriyorum.(bu da moralimi aşırı bozuyor) Ve artık çok daralma yaşıyorum.

Daha geçen kendimi eksik ve yetersiz bulmanın üzerimde yarattığı boşlukla bir iki kere mast. 'a yöneldim ki bu enerjimi düşürüp beni daha da keyifsiz yaptı. Daralmaya bir parantez açalım ki daha da iyi anlaşılsın: Ders çalışmaya oturacağım zaman hangi dersin hangi eksiğine çalışsam diye karar veriyorum daha sonra onların ne kadar vakit alacağı aklıma geliyor. Hangi kaynaklardan yararlanmam gerektiğini düşünüyorum sonra. Böyle böyle tonlara değişkeni kafamda canlandırıyorum ve bunlar bende fazla yüklenmekten aynı zamanda tatmin edici cevaplar veremeyişimden fazla fazla stres yaratıyor. Hal böyle olunca şevkim kırılıyor arkadaşlar. Öyle böyle değil. Artık çalışmakta istemiyorum. Sonra bazen bu yaşta bu kadar stresi neden çekiyorum? buna gerçekten anlam veremiyorum. Yani ben çok fazla beklenti içerisinde değilim zaten. İnsanlarla yüz yüze kontakt kurabileyim, ara sıra bir iki kez bir parkta buluşup oturalım sohbet edelim ve mutlu olalım istiyorum. Ama nafile. Ne bir ortamım ne bir kız arkadaşım ne de mutlu, huzurlu bir hayatım var. Hal böyle olunca derslerin yarattığı aşırı stresin ve sosyalleşememenin depresyonu ben de farklı arayışlara sebebiyet veriyor. Buna da bir parantez açalım: Misal sigara kullandım, iki kere alkol satın aldım. (bu yaşta alkol içmek. Ne kadar absürt bir şey değil mi:confused:) Ama benim aradığım onlar değilmiş bunu farkettim. Ki Bunu fark etmemle onlara dur demem bir oldu zaten. İçimi döktüm haliyle çok saçmalamış olabilirim. Çok özür dilerim bunun için. Sadece belki birilerinin yaşadığım şeyleri okuyarak bana destek olması ve tavsiye vermesi beni rahatlatır, içime su serper diye yazdım. Görüşlerinizi, tavsiyelerinizi vesaire belirtmek isterseniz bir kaygı gütmeden yapabilirsiniz. Bir şey yazmak istemezseniz de okumuş olmanız bana yeter. Çok çok teşekkür ederim dostlarım.
Buraya gelip kim ne yazarsa yazsın önemli olan senin ne yapacağın şuan yaşadığın zor zamanların sonsuza kadar sürmeyeceğini bil ve kendine karşı dürüst ol. Hayat amacın ne ? Yaşamanın sende yarattığı anlam ne ? Libidinal enerji biriktikçe bu enerjiyi sana faydalı olmayacak şeylere harcamanın sana bir faydası olmayacağı gibi bu yaşlarda çok etkilemese bile ilerleyen yıllarda bu bağımlılığın kısır döngüsü senden daha fazla şey almaya başlayacak o yüzden yaşının değerini bil ve ona göre hareket et. Bunun haricinde Stoacılık üzerine okumalar yapabilir klasik eserleri okuyarak kendine bir derinlik kat ileride sana fazlasıyla faydası olacaktır.
 

Sesli Okuyan

Ay Yolcusu
Katılım
3 Haz 2021
Mesajlar
46
Tepki puanı
72
Puanları
21
Yani ben çok fazla beklenti içerisinde değilim zaten. İnsanlarla yüz yüze kontakt kurabileyim, ara sıra bir iki kez bir parkta buluşup oturalım sohbet edelim ve mutlu olalım istiyorum. Ama nafile. Ne bir ortamım ne bir kız arkadaşım ne de mutlu, huzurlu bir hayatım var. Hal böyle olunca derslerin yarattığı aşırı stresin ve sosyalleşememenin depresyonu ben de farklı arayışlara sebebiyet veriyor.
Sosyal yeteneklerinin düşüklüğü ne zamandan beri böyle?
Kendi günlük kitap okuma ve ders çalışma hedefleri koy her gün yürü, koş.
Bunu uzun süre devam ettirirsen özgüvenin normale ulaşacaktır.
Neverfap akademi discord sunucusuna da uğra.
Benden bu kadar. ;)
 

Senharikabirisin

Merkür Yolcusu
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
194
Tepki puanı
208
Puanları
58
Ailenle de paylaşabilirsin bu duygularını. 9.sinifta çok mu eksiğin var anlamadım. Bana kalırsa tatilde tatil yapılır. Suan pandemiden dolayı farklı tabi bilmiyorum okullar açık mı kapalı mı. Bence arkadaşlarınla buluşup ders çalışın bir parkta. Hem eğlenin hem çalışın. Stres yapmana gerek yok. 9.sinif zordu ama senin de dediğin gibi bu kadar strese gerek var mı? Çalışır halledersin. Kendine dinlenme zaman dilimleri ayır eğlenme zaman dilimleri ayır.. sınav derdin de yok. Bilgisayar başında yorucu oluyordur tabi. Dışarı çıkmalısın her gün.

Kaynaklar için de arkadaşlarınla konuşabilirsin sosyallik olur.
 

jakira20

Yeni Fapstronot
Katılım
23 Mar 2021
Mesajlar
27
Tepki puanı
36
Puanları
14
Yaş
21
Selamlar Dostlar. Artık burama kadar gelen bir sorunumu sizlerle paylaşmak istedim. Fen lisesinde 9. sınıftaydım ki şu an 10. sınıfa geçtim sayılır. Online eğitim, sınavlar bilmem ne falan her şeyin bitiş noktasına geldik bir şekilde. Tabii okula gidememenin üzerimizde bir sürü olumsuz etkisi oldu. Genelde iletişimin tamamen sanala evrilmesi ve en ufak bir yüz yüze iletişimin söz konusu olmaması zaten psikolojik olarak bizi fazlasıyla yıprattı. O lise ortamının havasını teneffüs edip hem iletişim kurup kaliteli ve keyifli vakit geçirmekten hem de olması gerektiği gibi bir eğitimden de bu şekilde mahrum kaldık. Haliyle derslerin bazılarını bir noktada saldım. Yani bazı derslerin son konuları birikti. Uzun zamandır onların üzerinde çalışsamda gerek bildiğim konuların eksikleri, gerekse bilmediğim konuları öğrenmek için gireceğim çabalar hayli çaba gerektirdiği için de hala kapanmadı bu eksikler. Babam da sürekli sorarak beni zor durumda bırakıyor. Ve ona da hep kaçamak cevaplar veriyorum.(bu da moralimi aşırı bozuyor) Ve artık çok daralma yaşıyorum.

Daha geçen kendimi eksik ve yetersiz bulmanın üzerimde yarattığı boşlukla bir iki kere mast. 'a yöneldim ki bu enerjimi düşürüp beni daha da keyifsiz yaptı. Daralmaya bir parantez açalım ki daha da iyi anlaşılsın: Ders çalışmaya oturacağım zaman hangi dersin hangi eksiğine çalışsam diye karar veriyorum daha sonra onların ne kadar vakit alacağı aklıma geliyor. Hangi kaynaklardan yararlanmam gerektiğini düşünüyorum sonra. Böyle böyle tonlara değişkeni kafamda canlandırıyorum ve bunlar bende fazla yüklenmekten aynı zamanda tatmin edici cevaplar veremeyişimden fazla fazla stres yaratıyor. Hal böyle olunca şevkim kırılıyor arkadaşlar. Öyle böyle değil. Artık çalışmakta istemiyorum. Sonra bazen bu yaşta bu kadar stresi neden çekiyorum? buna gerçekten anlam veremiyorum. Yani ben çok fazla beklenti içerisinde değilim zaten. İnsanlarla yüz yüze kontakt kurabileyim, ara sıra bir iki kez bir parkta buluşup oturalım sohbet edelim ve mutlu olalım istiyorum. Ama nafile. Ne bir ortamım ne bir kız arkadaşım ne de mutlu, huzurlu bir hayatım var. Hal böyle olunca derslerin yarattığı aşırı stresin ve sosyalleşememenin depresyonu ben de farklı arayışlara sebebiyet veriyor. Buna da bir parantez açalım: Misal sigara kullandım, iki kere alkol satın aldım. (bu yaşta alkol içmek. Ne kadar absürt bir şey değil mi:confused:) Ama benim aradığım onlar değilmiş bunu farkettim. Ki Bunu fark etmemle onlara dur demem bir oldu zaten. İçimi döktüm haliyle çok saçmalamış olabilirim. Çok özür dilerim bunun için. Sadece belki birilerinin yaşadığım şeyleri okuyarak bana destek olması ve tavsiye vermesi beni rahatlatır, içime su serper diye yazdım. Görüşlerinizi, tavsiyelerinizi vesaire belirtmek isterseniz bir kaygı gütmeden yapabilirsiniz. Bir şey yazmak istemezseniz de okumuş olmanız bana yeter. Çok çok teşekkür ederim dostlarım.
Önünde 3 ay tatil var Günde 6-7 saat der çalış sonra kendine ödül ver filim izle oyun oyna yani kendini fazla sıkma babanda senin iliğini istiyor oyuzden hepsana ders. Çalış diyor yaşın daha küçük 1 -2 sene sonra boşuna bukadar kafaya takiyormuşum dersin alkol sigar onlardan uzak dur 2. Sınıf insanlar onları kullanır
 

Parsarra

Venüs Yolcusu
Katılım
8 Şub 2021
Mesajlar
75
Tepki puanı
96
Puanları
24
Fen lisesini bitirmiş biri olarak şunu söyleyebilirim. Kaygın varsa bir işi dert ediyorsan başarırsın. Henüz 9u yeni bitirmişsin üstelik. Çalıştığın takdirde eksikler rahat kapanır panik yapma. Yani her şey yeni başlıyor. Büyük bir ihtimalle bu sene her şey normale dönecek. Okulda da arkadaşlıklarınız kurulacak. Bu konuda da için rahat olsun.
En önemli tavsiyem ise kitap okuman.
 
N

neurosoft

Misafir
Kaygın varsa bir işi dert ediyorsan başarırsın. Henüz 9u yeni bitirmişsin üstelik. Çalıştığın takdirde eksikler rahat kapanır panik yapma. Yani her şey yeni başlıyor. Büyük bir ihtimalle bu sene her şey normale dönecek. Okulda da arkadaşlıklarınız kurulacak. Bu konuda da için rahat olsun.
Kesinlikle. Biraz fazla stresimi azaltmaya gayret edersem daha verimli sonuç alabilirim. Takmasaydım ve kaygı duymasaydım herhalde daha kötü olurdu. Umarım hayırlısıyla dediğin gibi her şey normale döner.
En önemli tavsiyem ise kitap okuman.
Roman ve tarih kitapları okumaktaydım şu zamanlarda. Onların zamanını oturtursam daha iyi olacak. İlk hedefim bir 6-7 saatimi derse verebileyim. Sonrasında da onlara sararım gibisinden bir şey.
 
N

neurosoft

Misafir
6-7 saat der çalış sonra kendine ödül ver filim izle oyun oyna yani kendini fazla sıkma
Bir mouse satın alıp artık oyunda oynamak istiyorum hocam. Haklısın. Sanırsam internetin karmakarışık dünyası beni çok yoruyor. Youtube, sosyal medya vesaire. Onun yerine oyunu koyarsam daha iyi olabilir. En son Fight Club a bakıyordum. Onu bitirip Psycho izleyeceğim Allah ın izniyle. Sonrasında her gün abanırım onlara da. Malum youtube çok sıkıcı geliyor bir süre sonra.
 
N

neurosoft

Misafir
Libidinal enerji biriktikçe bu enerjiyi sana faydalı olmayacak şeylere harcamanın sana bir faydası olmayacağı gibi bu yaşlarda çok etkilemese bile ilerleyen yıllarda bu bağımlılığın kısır döngüsü senden daha fazla şey almaya başlayacak o yüzden yaşının değerini bil ve ona göre hareket et.
Kesinlikle gereksiz yere harcamak insanı aptallaştırıyor. Son 2-3 gündür biraz duygusal hareket ettiğimden bunları pek düşünemedim Hocam. Haliyle yaşam enerjimi benden çaldı ve bu da beni depresif bir ruh haline itti. Bu sebeple bir daha böyle boş işlerle uğraşmayacağım. Ya da onları meşrulaştırmak için kendi kendime bahane üretmeyeceğim.
Bunun haricinde Stoacılık üzerine okumalar yapabilir klasik eserleri okuyarak kendine bir derinlik kat ileride sana fazlasıyla faydası olacaktır.
Tavsiyeniz için çok teşekkür ediyorum. Evde klasikler var. Onların dünyasına ayrı girmek istiyorum zaten. Bunun dışında Stoacılık dediğiniz şeyi bir kaç yerde duymuştum. Ama neyin nesi olduğunu bilmiyorum. Araştırmaktan kimseye zarar gelmez. O yüzden onu da bir kenara not aldım.
 
N

neurosoft

Misafir
Ailenle de paylaşabilirsin bu duygularını. 9.sinifta çok mu eksiğin var anlamadım. Bana kalırsa tatilde tatil yapılır
Ailemle pek açık konuşamıyorum doğrusu. Elbette bir noktada onlara bir şeyler anlatıyorum hakkımda. Lakin zihinsel problemlerimi pat diye anlatan bir insan da değilim. Genelde arkadaşlarıma vesaire anlatırım beni yargılamadan dinleyeceklerini bildiğim için. Konu eksiğim aslında büyütülecek kadar yığılmadı. Fakat gene de tamamlama noktasında nereden nasıl başlamam ve ne yapmam gerektiği konusunda kafamda soru işaretleri oluşunca bir anda ders çalışma hevesim kaçıyor. Siz beni daha iyi anlarsınız belki de Hocam. Haliyle beyniniz overthinking modunda hayatta kalma dürtülerinin ürettiği stresin kurbanı olacak kadar zor bir duruma düşüyor. Tüm bunlara rağmen yapabileceğim en basit yerden gireceğim ki sevdiğim bir alan olan biyoloji bu iş için biçilmiş kaftan:) Basitten karmaşığa ilerleyerek halletmeyi planlıyorum. Aksi takdirde gereksiz stres sorununu aşamayabilirim.
 
N

neurosoft

Misafir
Sosyal yeteneklerinin düşüklüğü ne zamandan beri böyle?
Aslında bunun yetenek düşüklüğüyle aşırı alakasının olduğunu düşünmüyorum. Oturduğum yer etrafı fazla merkezi olmayan bir site. Öyle kafeterya, restaurant, bar(olsa da girmem de işte örnek olsun diye yazıyorum) ya da bir avm yanında değil. Okullar kapalı. Bu yüzden sosyalleşebilmem için gidebileceğim mekan yok. Ben de iletişim kurabileceğime inanıyorum. Lakin elde gidilecek bir yer olmayınca böyle oluyor işte:LOL:
her gün yürü, koş.
Favorilerimden birisidir. Hatırlattığınız için teşekkür ediyorum. Wikipedia da koşmanın anandamid seviyelerinde artışa sebep olup baya iyi hissettirdiğine dair bir takım bilgilere denk gelmiştim. O zamandan beri koşmaya çalışıyorum. Gerçi şu sıralar müzik dinlemeye kendimi biraz kaptırsam da bugünden itibaren gene akşama doğru çıkıp koşacağım.
Neverfap akademi discord sunucusuna da uğra.
Tabii uğrarım. Dc öylesine kenarda duruyor. Bari bir amacı olsun değil mi:)...
 

Senharikabirisin

Merkür Yolcusu
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
194
Tepki puanı
208
Puanları
58
Ailemle pek açık konuşamıyorum doğrusu. Elbette bir noktada onlara bir şeyler anlatıyorum hakkımda. Lakin zihinsel problemlerimi pat diye anlatan bir insan da değilim. Genelde arkadaşlarıma vesaire anlatırım beni yargılamadan dinleyeceklerini bildiğim için. Konu eksiğim aslında büyütülecek kadar yığılmadı. Fakat gene de tamamlama noktasında nereden nasıl başlamam ve ne yapmam gerektiği konusunda kafamda soru işaretleri oluşunca bir anda ders çalışma hevesim kaçıyor. Siz beni daha iyi anlarsınız belki de Hocam. Haliyle beyniniz overthinking modunda hayatta kalma dürtülerinin ürettiği stresin kurbanı olacak kadar zor bir duruma düşüyor. Tüm bunlara rağmen yapabileceğim en basit yerden gireceğim ki sevdiğim bir alan olan biyoloji bu iş için biçilmiş kaftan:) Basitten karmaşığa ilerleyerek halletmeyi planlıyorum. Aksi takdirde gereksiz stres sorununu aşamayabilirim.
Ben 90 alınca ağlayan biriydim😂 Hiçbiri senden önemli değil. Sen sağlıklı olmazsan hiçbirinin bir önemi kalmaz. Yerinde stres çok normal. Üzerine düşünmene bile gerek yok. Ama eğer hayattan geri bırakacak derecede fazlaysa problem olur. Senin durumun öyle mi değil mi sen daha iyi bilirsin. Hangimiz stresli değiliz ki. Bir şeyleri başarmak için stres olmadan olmuyor. Tabi düzeyinde stresten bahsediyorum fazlası zaten hararet etmene engel oluyor.

Konu eksiklerini böl parçala yut. Tatilde dinlenmeyi kesinlikle unutma. Boş zaman fazla oluyor her şeye vakit ayırabilirsin.
 

Lazkopat

Jüpiter Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
299
Tepki puanı
279
Puanları
96
Yaş
17
Ders çalışmaya oturacağım zaman hangi dersin hangi eksiğine çalışsam diye karar veriyorum daha sonra onların ne kadar vakit alacağı aklıma geliyor. Hangi kaynaklardan yararlanmam gerektiğini düşünüyorum sonra. Böyle böyle tonlara değişkeni kafamda canlandırıyorum ve bunlar bende fazla yüklenmekten aynı zamanda tatmin edici cevaplar veremeyişimden fazla fazla stres yaratıyor. Hal böyle olunca şevkim kırılıyor arkadaşlar.
Fazla düşünmeye gerek yok sadece yap.
Sonra bazen bu yaşta bu kadar stresi neden çekiyorum? buna gerçekten anlam veremiyorum.
Welcome to Turkey.
 

Bravo

Mars Yolcusu
Katılım
6 Kas 2020
Mesajlar
129
Tepki puanı
159
Puanları
53
Hocam aç sevdiğin bir oyunu baya bi oyna,sonra gelip bu yazdıklarını oku.Ne kadar boşuna kafaya takdığını görüceksin
Ben tüm gün ders çalışıyordum,abartı değil.Hemen-hemen tüm gün.Baya inek gibi 😂 .Ama baya-baya yanlış yapıyordum.O zaman üstümde baskı vardı.O yüzden o kadar çalışmışım.Sana şunu tavsiye ede bilirim.Kimsenin sana değip-dolaşmadığı bir zaman bul.Mesela yarın başla,o vakitte 10dakika ders çalış.Veya 2 dakika.Her gün yapa bileceğil bişey.Sonra adım-adım ilerlet.Ama max limitte koy.Sonunda ders işte.6saat falan mesela.
 
N

neurosoft

Misafir
Hocam aç sevdiğin bir oyunu baya bi oyna,sonra gelip bu yazdıklarını oku.Ne kadar boşuna kafaya takdığını görüceksin
Ben tüm gün ders çalışıyordum,abartı değil.Hemen-hemen tüm gün.Baya inek gibi 😂 .Ama baya-baya yanlış yapıyordum.O zaman üstümde baskı vardı.O yüzden o kadar çalışmışım.Sana şunu tavsiye ede bilirim.Kimsenin sana değip-dolaşmadığı bir zaman bul.Mesela yarın başla,o vakitte 10dakika ders çalış.Veya 2 dakika.Her gün yapa bileceğil bişey.Sonra adım-adım ilerlet.Ama max limitte koy.Sonunda ders işte.6saat falan mesela.
Haklısın Hocam. Youtube da falan takılmak beni iyice baydı artık. Oyun oynayıp kafamı dağıtmak istiyorum.
 

PHONEİX

Mars Yolcusu
Katılım
20 Kas 2020
Mesajlar
122
Tepki puanı
168
Puanları
53
Selamlar Dostlar. Artık burama kadar gelen bir sorunumu sizlerle paylaşmak istedim. Fen lisesinde 9. sınıftaydım ki şu an 10. sınıfa geçtim sayılır. Online eğitim, sınavlar bilmem ne falan her şeyin bitiş noktasına geldik bir şekilde. Tabii okula gidememenin üzerimizde bir sürü olumsuz etkisi oldu. Genelde iletişimin tamamen sanala evrilmesi ve en ufak bir yüz yüze iletişimin söz konusu olmaması zaten psikolojik olarak bizi fazlasıyla yıprattı. O lise ortamının havasını teneffüs edip hem iletişim kurup kaliteli ve keyifli vakit geçirmekten hem de olması gerektiği gibi bir eğitimden de bu şekilde mahrum kaldık. Haliyle derslerin bazılarını bir noktada saldım. Yani bazı derslerin son konuları birikti. Uzun zamandır onların üzerinde çalışsamda gerek bildiğim konuların eksikleri, gerekse bilmediğim konuları öğrenmek için gireceğim çabalar hayli çaba gerektirdiği için de hala kapanmadı bu eksikler. Babam da sürekli sorarak beni zor durumda bırakıyor. Ve ona da hep kaçamak cevaplar veriyorum.(bu da moralimi aşırı bozuyor) Ve artık çok daralma yaşıyorum.

Daha geçen kendimi eksik ve yetersiz bulmanın üzerimde yarattığı boşlukla bir iki kere mast. 'a yöneldim ki bu enerjimi düşürüp beni daha da keyifsiz yaptı. Daralmaya bir parantez açalım ki daha da iyi anlaşılsın: Ders çalışmaya oturacağım zaman hangi dersin hangi eksiğine çalışsam diye karar veriyorum daha sonra onların ne kadar vakit alacağı aklıma geliyor. Hangi kaynaklardan yararlanmam gerektiğini düşünüyorum sonra. Böyle böyle tonlara değişkeni kafamda canlandırıyorum ve bunlar bende fazla yüklenmekten aynı zamanda tatmin edici cevaplar veremeyişimden fazla fazla stres yaratıyor. Hal böyle olunca şevkim kırılıyor arkadaşlar. Öyle böyle değil. Artık çalışmakta istemiyorum. Sonra bazen bu yaşta bu kadar stresi neden çekiyorum? buna gerçekten anlam veremiyorum. Yani ben çok fazla beklenti içerisinde değilim zaten. İnsanlarla yüz yüze kontakt kurabileyim, ara sıra bir iki kez bir parkta buluşup oturalım sohbet edelim ve mutlu olalım istiyorum. Ama nafile. Ne bir ortamım ne bir kız arkadaşım ne de mutlu, huzurlu bir hayatım var. Hal böyle olunca derslerin yarattığı aşırı stresin ve sosyalleşememenin depresyonu ben de farklı arayışlara sebebiyet veriyor. Buna da bir parantez açalım: Misal sigara kullandım, iki kere alkol satın aldım. (bu yaşta alkol içmek. Ne kadar absürt bir şey değil mi:confused:) Ama benim aradığım onlar değilmiş bunu farkettim. Ki Bunu fark etmemle onlara dur demem bir oldu zaten. İçimi döktüm haliyle çok saçmalamış olabilirim. Çok özür dilerim bunun için. Sadece belki birilerinin yaşadığım şeyleri okuyarak bana destek olması ve tavsiye vermesi beni rahatlatır, içime su serper diye yazdım. Görüşlerinizi, tavsiyelerinizi vesaire belirtmek isterseniz bir kaygı gütmeden yapabilirsiniz. Bir şey yazmak istemezseniz de okumuş olmanız bana yeter. Çok çok teşekkür ederim dostlarım.
Dök içini kardeşim iyi ettin.
Kafaya takma kimsenin hayatı mükemmel değil zaten.
Yalnız mücadeleye devam başka yolu yok.
 
N

neurosoft

Misafir
Dök içini kardeşim iyi ettin.
Kafaya takma kimsenin hayatı mükemmel değil zaten.
Yalnız mücadeleye devam başka yolu yok.
Teşekkür ederim :) Masaya oturmadan önce kafamda her ihtimalin ve tercihin bir simülasyonunu yapıyorum ve karmaşık düşünüyorum. Şu an da beni en çok etkileyen bu oldu. Her şeyi düşünüp mükemmel olmaya çalışmak insanda yetersizlik hissine ve bunun sonucu olarak aşırı bir stres yüküne ve melankoliye sebebiyet veriyor. Sorunumunbu olduğunu bildiğim halde üstüne gidemiyordum. Şu an onunla savaşıyorum ve sonunda adamıma boyun eğdirdim:) Biliyorum ki bu sorundan muzdarip pek çok insan var ve bu yüzden harekete geçemiyorlar. Dahası sürekli mutsuz ve stresli oluyorlar. Belki benden ya da başkalarından bu konuda kaliteli bir yazı gelebilir.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst