İyice sapıttım ve kendimi tekrardan bazı hazların kucağına bıraktım, bir süre bunları sürdürdüm ve şimdi tekrardan soluğu burada aldım. Bugün kendime gerekli hatırlatmaları yaptım, aslında hiç unutmamam lazımdı ama insanoğlu her şeyi unutuyor, neleri unutmadı ki? Zaten hatırlasak hiçbir şey de böyle olmazdı. Belki de unutmak işimize geliyordur ya da belki başkalarının işine geliyordur. Neyse, bu mesele burda kalsın daha da konuşmayacağım, kirlenmesin günlüğümüz.

Bayramın son günüydü bugün, et doğramaktan kafamızı kaldıramayınca bayramlaşma da son güne kaldı haliyle. Uzun zaman sonra köye gittim, köydeki çoğu akraba çoktan göçtüğü için genelde gitmeyiz. İnanır mısınız, köydeki tezek kokusu şehirdeki pisliğin yanında misk gibi kalıyor. Ortalama bir ilçede yaşıyorum, okul falan harici şehir merkeziyle de işim olmaz ama nedense burası bile bunaltıcı geliyor. Emekli olunca köye yerleşmek isteyen 50 yaşındaki dayılar gibiyim artık; bir arsa, ortasında bağ evi, kendin yetiştir kendin ye, arada çoluk çocuk torun tombalak ziyarete gelsin.

Manisalı değilim ama bugün Ferdi Zeyrek'in vefatının haberi çok koydu bana. Tüm şehrin çok sevdiği bir insanmış, sevmeyeni yokmuş. Hakkındaki haberleri takip ediyordum zaten. İlk günden beri kurtulması bir mucize olur dendi, beyin hasarından ve organlarının yandığından bahsedildi. Eğer yaşasaydı kalan hayatı acı içinde geçerdi muhtemelen, belki böylesi onun için daha iyi olmuştur. Mekanı cennet olsun, Allah yakınlarına sabır versin. Maalesef iyi insanlar erkenden veda ediyor, geride de üç yetim kız kalıyor...

~Delifisek~​

Kendime büyük bir iyilik yapmak adına paketli gıdaları bir süre hayatımdan çıkarmaya karar verdim. Genelde iki hafta hiç tüketmeyip üçüncü hafta fazla fazla tüketiyordum, bunun yerine haftada veya on günde bir tüketeceğim. Özellikle abur cubur hem sağlığıma hem de cebime zarar veriyor, hiçbir şey evde yapacağım atıştırmalıktan daha iyi olamaz. Şu yks'yi atlattıktan sonra yemek yapmayı da öğrenmek istiyorum, zaten ilgim vardı, yazın muhtemelen tüm gün evde olacağım için kolay olacaltır benim için. Bir de kitap okumayı çok özledim, bu yaz için 15 kitap hedefi koydum, hatta daha fazla da olabilir. Şu sınavı bir atlatalım da... Bugün biraz geç yatıyorum, umarım uyku düzenimi kötü etkilemez.

~Delifisek~​

Kendimi bildim bileli öfke kontrolüm sıfır, daha az önce bir anlık öfkeyle yapmak istemediğim bir şey yaptım ve şimdi de kendime kızıyorum. Ya adam gibi kendime bunun dersini vereceğim ya da bir gün bu sebeple başıma büyük bir iş açıp pişmanlığın verdiği sinirle parmaklarımı kemireceğim. Gerçi daha önce de bundan ötürü ağzım yanmıştı. Keşke bu bir sefer iki sefer olan bir şey olsa ama her seferinde istemediğim sonuçlarla yüz yüze gelmek zorunda kalıyorum. Öfke ve stres gibi duygularla baş etmedeki güçsüzlüğüm muhtemelen maneviyat eksikliğinden. Uzun süredir hem ibadet etmeyi hem de meditasyon yapmayı bıraktım, bir an önce bunları tekrardan düzenimin bir parçası haline getirmem gerek. Uyku ve beslenmede büyük bir sorun yok, sınavdan sonra da spora başlamak istiyorum. Belki biraz koşu da olabilir.

~Delifisek~​

Bugün arkadaşlarımla buluşma planım vardı fakat son dakika iptal oldu. Gün boyu evde yapacak bir şey bulamadım, birkaç saat bilgisayar oyunu oynadım ama eskisi kadar keyifli gelmedi, daha da oynamam. Dışarıda hava 36 dereceydi, dışarı da çıkamadım. Akşam yemeğimi kendim yapıp yedim. Beslenmeyle ilgili problemim yok ama hep aynı saatte yemeye dikkat etmeliyim. Birazdan yatacağım, son bir haftadır ortalama uyku sürem 6 saat kadar. Benim için ideal olan 7,5 saati uyusam güzel olur. Yarın sabah erken kalkabilirsem bir şeyler yapabilirim.​

Ne zaman temiz bir sürece başlayayım desem bir pürüz çıkıyor da neyse. Bir süre böyle ağır aksak gidecek, bir süre dediğim de taşındıktan sonra tekrardan düzeni kurana dek, tahminim haftaya işler tekrardan rayına oturmuş olur. Ama şu anda da yapmak istediğim şeylerin çoğunu yapacak zamana ve imkana sahibim, beklemem kabahat.

Uyku düzenim kötü değil; 1-8 arası uyuyorum, bunu 0-7'ye çeksem güzel olacak. Beslenmemde de pek problem yok, yemek saatlerimi 16/8 veya 18/6 aralıklı oruca göre ayarladım, sadece ne yediğime biraz dikkat etmem gerek çünkü bazı sindirim sorunları uzun zaman sonra tekrar baş gösterdi. Geriye sadece spor kalıyor, onu da eskisine göre epey hamladığım için biraz ağırdan alabilirim.

Bunların haricinde rutinlerime meditasyon, ibadet, kitap okuma -ve belki bir şeyler yazma- gibi birkaç görev daha ekleyeceğim. Şimdilik böyle, dışarı çıkmam lazım, arkadaşlarım çağırıyor.

Neverfap = 1.gün​

Haftasonu taşınacağımız için bugün pek istediğim şeyleri yapamadım, günüm daha çok eşyaları paketlemek ve temizliğe yardım etmekle geçti. Muhtemelen pazartesiye kadar benzer şekilde geçecek. Son birkaç gündür yeterli uyumadığım için bugün erkenden uyku bastırdı, birazdan yatacağım. İyi geceler, yarın yine yazarım.

Yarın için hedeflerim: En geç 8'de kalkmak, spor yapmak, soğuk duş, Dijital Minimalizm kitabına başlamak.​

Merhaba arkadaşlar. Dün yazamadım affola. Ev taşımak ne zor işmiş ya, hayır daha önce yaptığımızda bu kadar yorulmamıştım bir de. Şu iki gündür resmen canım çıktı ama sonunda bittiğine seviniyorum. Eşyaların çoğunu yerleştirdik, az bir şey kaldı. Bir ihtimal yarın da biraz bunlarla uğraşıyor olurum ama bu işler hiçbir şeye engel değil. Evet, çok yordu ama şimdilik pmo aklımın ucundan bile geçmiyor. Yarın sabah kalkınca birkaç ufak tefek işle daha uğraşacağım. Yarın erken kalksam yeter, zaten günün kalanı bir şekilde dolacak. Şu an çok yorgunum, daha fazla yazamayacağım. Kendinize iyi bakın, iyi geceler.

Neverfap = 4. gün​

Bazı akşamlar yorgun olduğum için erken yatmam gerekti, buraya yazmayı unuttum. Bugün relapse oldum, analizini yarın yazarım. Bir iki gündür miskinlik ve karamsarlık var, bir yolunu bulup çözeceğim. Şimdi duş alıp yatacağım.​