Merhaba arkadaşlar, süreçte 120 gün aştım lakin son 45 gündür depresif ruh hâli var eskiye göre iyiyim,lakin 45 gün önce daha enerjiktim,iletişim iyiydi şimdi ayakta duracak halim yok, orucum ondan olabilir, insanlar'la konuşacak mecalim yok bazen ruh halim değişik oluyor bazen iyi 45,50 günlerde daha enerjiktim, süreç benim için seçim değil karar .burda günün önemi yok kendime bir şeyler Katmaya çalışıyorum her gün acaba Mesela geçmişte yapamadıklarımi yapıp veya yapmaya çalışıp , bu geçmişte yapamadıklarımi çok fazla büyütmek önem vermek. Depresif hale sokabilir .Geçmişte
Tanımadığım kızlara gidip tanışmazdim , şimdi bir kaç defa denedim genel olarak iletişim kötü birisiyim ,asosyal lakin biraz iletişim düzeldi ,cesaretim yerine geldi "sonuç odaklanmiyorum Mesela kızla gidip
Tanışma cümlesi kuracağım sadece lakin "
(Buraya yazdıklarımı çok fazla zihnimde telkin veriyorum Kendi kendime iyi olucak en fazla ne olabilir ki gider konuşur red edilrsin dünyanın sonu değil ,sakın beden dilim rahat ,kendinden Emin ,soğukkanlı, ukala cesaretliyim diyorum ) zihnimde sürekli bunlar var bı yanda bunları düşünerek büyütme bu kadar diyorum
Aklıma takılı kalıyor nasıl onemsemeye biliirm zaten sonucu önemsemiyorum dünyanın sonu değil ,bu dunceleri önemsemek istemiyorum ve daha rahat olacağımı düşünüyorum.
arada eyleme de geçiyorum lakin tereddüt var halen daha önce yapmadığım bir şey olunca
veya kavga etmek , birine cevap vermek bana saygısızlık yapınca artık cevap veriyorum hakkımı savunuyorum korkmadan en fazla ne olabilir ki diyorum sopa yerim veya atarım.korkularindan Kaçarsan büyür elimde tutarsan küçülür
Bu tanışma
Nasıl normal hale getirebilirm bu tanışmayı düşünmeye ihtiyacım yok eylem geç diyebilirsiniz zaten geçiyorum lakin daha normal basit şekilde sıradan
Depresif hâle sokuyor tecrübeli arkadaşlar veya Fikri olanlar
Sizin düşünceleriniz merak ediyorum
Tanımadığım kızlara gidip tanışmazdim , şimdi bir kaç defa denedim genel olarak iletişim kötü birisiyim ,asosyal lakin biraz iletişim düzeldi ,cesaretim yerine geldi "sonuç odaklanmiyorum Mesela kızla gidip
Tanışma cümlesi kuracağım sadece lakin "
(Buraya yazdıklarımı çok fazla zihnimde telkin veriyorum Kendi kendime iyi olucak en fazla ne olabilir ki gider konuşur red edilrsin dünyanın sonu değil ,sakın beden dilim rahat ,kendinden Emin ,soğukkanlı, ukala cesaretliyim diyorum ) zihnimde sürekli bunlar var bı yanda bunları düşünerek büyütme bu kadar diyorum
Aklıma takılı kalıyor nasıl onemsemeye biliirm zaten sonucu önemsemiyorum dünyanın sonu değil ,bu dunceleri önemsemek istemiyorum ve daha rahat olacağımı düşünüyorum.
arada eyleme de geçiyorum lakin tereddüt var halen daha önce yapmadığım bir şey olunca
veya kavga etmek , birine cevap vermek bana saygısızlık yapınca artık cevap veriyorum hakkımı savunuyorum korkmadan en fazla ne olabilir ki diyorum sopa yerim veya atarım.korkularindan Kaçarsan büyür elimde tutarsan küçülür
Bu tanışma
Nasıl normal hale getirebilirm bu tanışmayı düşünmeye ihtiyacım yok eylem geç diyebilirsiniz zaten geçiyorum lakin daha normal basit şekilde sıradan
Depresif hâle sokuyor tecrübeli arkadaşlar veya Fikri olanlar
Sizin düşünceleriniz merak ediyorum
Son düzenleme:
