Dostlarım selam sitede yaklaşık 20-25 tane aktif YKS kullanıcısı olduğunu tahmin ediyorum (sayı daha fazla olabilir)
Altta bildiğiniz bir şeyi(şeyleri) paylaşırsanız herkes yararlanmış olur
İzninizle ben başlayayım

-Öğlene doğru ders çalışmaktan yorulduysan soğuk duş al yeni uyanmış gibi zihnin açık oluyor.
-Ders aralarında farkındalık meditasyonu yap sakın sosyal medyada takılma
-Ders araları için sayaç kur bazen çok uzayabiliyor
-Yemek yerken dil bilgisi videoları izle

*Gün sonunda yapılacak spor veya zevk veren bir aktivite ertesi gün çalışma motivasyonu sağlar
*Yemeklerden 2-3 saat sonra çalışmaya başlamak gerekir (kan midede toplanır ilk 2-3 saatte)
*Kendi pomodoronuzu oluşturun sıkılmadan kaç dakika ders çalışıyorsanız onu pomodoro kabul edin (benim 35 idi)
*Farklı duyuları aktif edin yazarak çalışın, dinleyerek çalışın, not alarak çalışın hatta hepsini mixleyin beyninize kazınır
*Sabah 10 öğlen 2 arasında 20-25 dakikalık uyku dinç hissettirir

Dopamin orucunun yanında arkadaşların dedikleri çok etkili olacaktır.

Herkes Güzel tavsiyeler Vermiş Bende Eklemek istiyorum Oruç Tutmak Faydana Olucaktir Aç karna çalışmaya alıştığın zaman Beyin Sindirim vs işlerle Uğraşmadığı için çok daha iyi odaklanıcaksın Ben ramazanda Muazzam verim alıyordum Hem Okuduğum kitaplarda hem çalışmalarımda vs Onun dışında dopamin orucu yüksek haz veren herşeyi bırakmak ayrıca herhangi bi spor aktivitesi yapmanda olumlu yönde etkiler ders verimini bunlar benim tecrübem ve çoğu kişide aynı sekilde düşünüyor

Incognito Tab' Alıntı:

Dostlarım selam sitede yaklaşık 20-25 tane aktif YKS kullanıcısı olduğunu tahmin ediyorum (sayı daha fazla olabilir)
Altta bildiğiniz bir şeyi(şeyleri) paylaşırsanız herkes yararlanmış olur
İzninizle ben başlayayım

-Öğlene doğru ders çalışmaktan yorulduysan soğuk duş al yeni uyanmış gibi zihnin açık oluyor.
-Ders aralarında farkındalık meditasyonu yap sakın sosyal medyada takılma
-Ders araları için sayaç kur bazen çok uzayabiliyor
-Yemek yerken dil bilgisi videoları izle

Genişletmek için tıklayın ...

Aç karna çalış zamanı geldiğindede dinlen ama her seferinde bir kaç adım dahada zorla kendini
Aç kalırsan adh diye bir hormon üretiliyo terlemeni felan önlüyo bu hormonun karşılığındada asetilkolin diye beyindeki ayrı bir hormon üretimi adh seviyesi 400 kat artıyo asetilkolin senin daha hızlı çalışmanı sağlıycaktır fakat oruç tutman şart su içersen olmaz başarılar