Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Dudak Yolma Bağımlılığı

joregrim

Yeni Fapstronot
Katılım
24 Şub 2021
Mesajlar
10
Tepki puanı
27
Puanları
14
Bağımlılıklarla mücadele ettiğim günden beri bir türlü bırakmayı beceremediğim bir bağımlılık. Öyle bir meret ki bu; bence bırakması PMO bağımlılığından da daha zor. Ulaşılması en kolay bağımlılıklardan biri. Vücut streslendiği an elim otomatikman dudak yolmaya başlıyor(bazen dudak yolduğumun farkına varmıyorum bile). Diğer bağımlılıklara nispeten zararı az ama yemek yerken (özellikle acılı ve asitli yiyecekler) dudağınız acıyor. Bu bağımlılıktan muzdarip arkadaşlar var mı? Varsa eğer kurtulmak için uyguladığı taktikler, tavsiyeler vb. verebilir mi?
 

Samuray

Son Dopamin Bükücü
Üst Düzey Moderatör
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
836
Tepki puanı
1,928
Puanları
160
Dudağını nemli tutabilirsin, ama bilmiyorum ben de. Acı losyonlar tırnağa işe yarıyor ama dudağa bilmiyorum.
 

SDG

Yoda
Katılım
23 Kas 2020
Mesajlar
412
Tepki puanı
920
Puanları
160
Bu bağımlılıkla aynı değil ama bende de çocukluğumda streslendikçe dudak emme alışkanlığı vardı, bırakamadım ama dönüştürdüm. Artık dil emme var. Fark ettikçe düzeltiyorum ama bazen bilinçsizce oluyor.

Çoğunluğu stresle alakalı. Tırnakların kenarını kanırtma-derisini kaldırma da benzer bir örnek.

Stresle baş etme yöntemlerini güçlendir, ana problem o çünkü.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst