Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Düzenli Çalışmaya Alışma Günlüğü

Moony

Ay Yolcusu
Katılım
18 Eyl 2021
Mesajlar
40
Tepki puanı
62
Puanları
21
Buraya sabah uyandığımda o günün planını yazacağım ve gün sonunda ne kadarını yapıp yapamadığıma bakacağım. Başarıya ulaşmak istiyorsak her bir güne önem vermeliyiz, elimizden geldiğince verimli geçirmeliyiz. Günlerimizi boş zevklerle çöpe atmamalıyız çünkü bu günlerin geri dönüşü olmayacak. Bugüne kadar çok düzensiz ve istikrarsızdım. 2 gün çalışıp 2 gün boş geçiriyordum mesela. Artık bunu durdurmanın zamanı geldi. Bu günlüğü de adından da anlaşılacağı gibi bir düzen içerisinde çalışmaya alışma sürecimi yazmak için açtım. Çalışmanın yanı sıra güzel alışkanlıklar elde etmeye ve kötülerinden kaçınmaya çalışacağım.

01.10.2021
-90 dk ders
15 dk mola
-90 dk ders

30 dk mola (egzersiz)
-90 dk ders
15 dk mola
-60 dk ders

10 dk mola
-75 dk ders

30 dk mola (kitap okuma)
-75 dk ders (60dk oldu)
15 dk mola
-60 dk ders

Planı saat saat yazmadım çünkü eğer istemeden bir şey eksik giderse tüm günün saatleri etkileniyor.
 
Son düzenleme:

Targetlock

Yoda
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
403
Tepki puanı
532
Puanları
160
90dk ders 15 dk mola için naçizane tavsiyem molaları 30 dakikaya çıkarman yönündedr. Aksi halde verimden düşebiliyor.
 

Moony

Ay Yolcusu
Katılım
18 Eyl 2021
Mesajlar
40
Tepki puanı
62
Puanları
21
90dk ders 15 dk mola için naçizane tavsiyem molaları 30 dakikaya çıkarman yönündedr. Aksi halde verimden düşebiliyor.
Benim amacım gün geçtikçe çalışma süresini arttırmak ve mola süresini kısmak. Verim bazen düşüyor tabii. Amacım onu korumaya çalışıp molayı minimum seviyeye indirmek. Bu şekilde çalıştıkça bunun olacağına inanıyorum. Tavsiyen için teşekkürler.
 
Son düzenleme:

Moony

Ay Yolcusu
Katılım
18 Eyl 2021
Mesajlar
40
Tepki puanı
62
Puanları
21
Günlüğü ilk günden bırakmaya karar verdim. Yazmasam da olurmuş onu fark ettim bugün. Ayrıca bugün gayet güzeldi her şeyi yaptım sayılır devam ediyorum planı tamamlayacağım.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst