Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Edging Girdabından Nasıl Kurtulunur?

gmuarra

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ağu 2021
Mesajlar
46
Tepki puanı
34
Puanları
19
Selamlar herkese, pmo ile mücadelede yarım yamalak 52. gündeyim. Yarım yamalak dememin sebebi 2 defa edging geçirmiş olmam. Bu sürecin ilk 1 ayını hatasız geçirdim. Bu süreçte bir kızı sevdim odak noktam sadece oydu ve onun sevgisi aklımı ona kitledi pmoyu hiç bir şey bana hatırlatmadı. Ancak 1 ayın sonunda kız beni istemedi ve iletişimimiz sonlandı. Bu ilk krizin patlamasıydı çok kötü hissettim o sıra hemen aklıma görsellere bakmak geldi aslında tam edging olmadım burada çok hızlı gelişti resimlerde 2 - 3 dk gezindim kapattım. Çok etkilenmemiştim boş gibi gelmişti hatta. Sigara içmeye başlamıştım o gün.

Ondan sonraki ikinci hafta bu sefer karşımda o görselleri buldum ve kriz yoğun şekilde tekrar çıktı. Bu sefer onun üzerinde daha fazla durdum ve videolar açtım süre 10-15 dk gibi daha artmıştır. Burada tetiklenmedim değil tetiklendim ancak biraz gezinmekle de kendi kendimi ikna ederek yine ne kadar boş bir şey olduğunu telkin ettim. Hafif bir izlemeyle oluşan edging diyebiliriz. Ama tabi o sahneler aklımda kaldı ve 2. vakadan sonra izleme isteği arttı. Şimdi 3. hafta olarak işime son verildi başka şeyler kötü gitti ve ben yine ağır krize girdim. Bu sefer baya istekli artık bozacağım şekilde açtım 30-40 dk gibi süreye de çıkacak şekilde bir ileri edginge maruz kalma durumu oldu. 30 sn - 1 dk aralıkta mastürbasyon girişimi dışında mastürbasyon da yapmadım diyebilirim daha çok sadece izledim.

Sonuç olarak buna da ejaküle olmaya engel oldum. Tabi bunlar beni etkiledi ve teknik olarak 35-40. günde bozulmuş oldu anlayacağınız. Şu an edgingle kısır döngüye girdim gibi hissediyorum. Hem bir yandan ejaküle olursam daha dibe batacağımı ve başa döneceğimi biliyorum hem de edging beynimi daha çok altüst etti bu girdabtan böyle kurtulurum kendimi sıfırlamam lazım gibi geliyor. Bu beynimin oyunu mu bilmiyorum. Edging girdabından nasıl kurtulabilirim?

Düzeltme Dipnot: Arkadaşlar anlayacağınız chaser effectteyim ciddi bir şekilde. Pek mastürbasyona bulaşmadım daha çok izledim ve kendi içimde çatışma halinde geçti bu süre. Ya ejaküle olacağım ya olmayacağım. Boş iş ve anlık bir zevk, evet ama chaser effectten çıkamıyorum gibi kendimle çatışma hali. İzleyerek, bakarak tatmin oluyorum sonra hemen boş işe geliyorum. Araftayım resmen :) Buradan nasıl çıkarım
 
Son düzenleme:

Feitan

Ay Yolcusu
Katılım
4 Ocak 2023
Mesajlar
77
Tepki puanı
69
Puanları
34
Biraz bakınca sanki devamını getirmezsen olmaz gibi bir his geliyor insana kanma o hisse birkaç güne yok olur. Bu, 4 parmağını kırdın direk elini kır hepsi beraber iyileşsin demek gibi bir şey aslında
 

BeyazBuyu

Yoda
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
12 Ara 2021
Mesajlar
402
Tepki puanı
802
Puanları
160
Yaş
42
Film izleme olayına çok fazla kafanı taktığını düşünüyorum. 52 gün sonra film izleyip mast. yaptın ve boşaldın diyelim, karalar bağlayıp kendini yıpratmamlısın. Önüne bak ve yoluna devam et. Bu durumu düşünüp kendini strese sokma. Hayatta daha önemli şeyler var. Film izleyince herşeyin sonu gelmiyor. Rahat ol ve kendinle ilgilen.

 

IskenderBurak

Jüpiter Yolcusu
Katılım
28 Ocak 2022
Mesajlar
202
Tepki puanı
254
Puanları
96
Açıkçası hayatını yeni şeylerle doldur ve geçmişi unut ve hayatındaki asıl problemlere odaklan. Her relapse olunca hayat bitmiş gibi davranma ki relapse olmak gayet normal bir durum çoğu kişi forumda olan bunu yaşamaya devam edecek ve kurtulamayacak bu bir gerçek tamamen kurtulan az sayıda insan var geri kalan dediğin gibi kısır döngüye girip pornografi sektörüne ve mastürbasyona hakaret ederek iyi bir süreç tutturamayarak devam ediyor ki bunun asıl sebebi Neverfapi ya da NoFap'i hayatlarının merkezine almaları zaten NoFap ve Neverfap öyle süper bir şey değil hatta hiçbir şey değil sadece tek yaptığı motivasyonu arttırmak bu kadar bunu kavra ve her şeyini Neverfape bağlama aksi takdirde 100-150 güne gelip süreci bozup tekrar başa sararsın ve ( ben de dahil bu hatayı yaptım ) böyle devam edersin..

Edgingden kurtulmak biraz zor bunu ben de deneyimledim. Yapman gereken neden süreçte olduğunu hatırlamak ve sürecine devam etmek başka bir şey değil. İnsanlara soru sor ama sorunun kaynağına inebilecek tek kişi sensin bunu unutma.
 

emre0048

Merkür Yolcusu
Katılım
20 Nis 2022
Mesajlar
172
Tepki puanı
208
Puanları
58
Yaş
28
Selamlar herkese, pmo ile mücadelede yarım yamalak 52. gündeyim. Yarım yamalak dememin sebebi 2 defa edging geçirmiş olmam. Bu sürecin ilk 1 ayını hatasız geçirdim. Bu süreçte bir kızı sevdim odak noktam sadece oydu ve onun sevgisi aklımı ona kitledi pmoyu hiç bir şey bana hatırlatmadı. Ancak 1 ayın sonunda kız beni istemedi ve iletişimimiz sonlandı. Bu ilk krizin patlamasıydı çok kötü hissettim o sıra hemen aklıma görsellere bakmak geldi aslında tam edging olmadım burada çok hızlı gelişti resimlerde 2 - 3 dk gezindim kapattım. Çok etkilenmemiştim boş gibi gelmişti hatta. Sigara içmeye başlamıştım o gün.

Ondan sonraki ikinci hafta bu sefer karşımda o görselleri buldum ve kriz yoğun şekilde tekrar çıktı. Bu sefer onun üzerinde daha fazla durdum ve videolar açtım süre 10-15 dk gibi daha artmıştır. Burada tetiklenmedim değil tetiklendim ancak biraz gezinmekle de kendi kendimi ikna ederek yine ne kadar boş bir şey olduğunu telkin ettim. Hafif bir izlemeyle oluşan edging diyebiliriz. Ama tabi o sahneler aklımda kaldı ve 2. vakadan sonra izleme isteği arttı. Şimdi 3. hafta olarak işime son verildi başka şeyler kötü gitti ve ben yine ağır krize girdim. Bu sefer baya istekli artık bozacağım şekilde açtım 30-40 dk gibi süreye de çıkacak şekilde bir ileri edginge maruz kalma durumu oldu. 30 sn - 1 dk aralıkta mastürbasyon girişimi dışında mastürbasyon da yapmadım diyebilirim daha çok sadece izledim.

Sonuç olarak buna da ejaküle olmaya engel oldum. Tabi bunlar beni etkiledi ve teknik olarak 35-40. günde bozulmuş oldu anlayacağınız. Şu an edgingle kısır döngüye girdim gibi hissediyorum. Hem bir yandan ejaküle olursam daha dibe batacağımı ve başa döneceğimi biliyorum hem de edging beynimi daha çok altüst etti bu girdabtan böyle kurtulurum kendimi sıfırlamam lazım gibi geliyor. Bu beynimin oyunu mu bilmiyorum. Edging girdabından nasıl kurtulabilirim?

Düzeltme Dipnot: Arkadaşlar anlayacağınız chaser effectteyim ciddi bir şekilde. Pek mastürbasyona bulaşmadım daha çok izledim ve kendi içimde çatışma halinde geçti bu süre. Ya ejaküle olacağım ya olmayacağım. Boş iş ve anlık bir zevk, evet ama chaser effectten çıkamıyorum gibi kendimle çatışma hali. İzleyerek, bakarak tatmin oluyorum sonra hemen boş işe geliyorum. Araftayım resmen :) Buradan nasıl çıkarım
52.gun itibariyle değişiklik var mı ?
Nasıl hissediyorsun dostum bahseder misin ?
 

gmuarra

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ağu 2021
Mesajlar
46
Tepki puanı
34
Puanları
19
52.gun itibariyle değişiklik var mı ?
Nasıl hissediyorsun dostum bahseder misin ?
bu süreçte çok sıkıntılar yaşadım dediğim gibi sevdiğim kız beni reddetti kendisini göremiyorum, onun dışında işsizim şu an. psikolojik olarak çok zorlandığım bir döneme denk geldi. genel olarak ne hissettiğimi bilmiyorum. şunu diyebilirim sadece pmo yaparken daha ağlak biri oluyorsun. hayatın tokadı üstüne üstüne geliyor sen oturup otuzbir çekiyorsun çok afedersin. bunun bana iyi hissettirmediğini biliyorum. şu an süper hissetmiyorum ama ağlak zavallı hissetmektense hiç bir şey hissetmemeyi tercih ederim. belki bunun meyvesinin tadını çok yıllar sonra alacağım belki bir kaç ay sonra bilemiyorum
 

emre0048

Merkür Yolcusu
Katılım
20 Nis 2022
Mesajlar
172
Tepki puanı
208
Puanları
58
Yaş
28
bu süreçte çok sıkıntılar yaşadım dediğim gibi sevdiğim kız beni reddetti kendisini göremiyorum, onun dışında işsizim şu an. psikolojik olarak çok zorlandığım bir döneme denk geldi. genel olarak ne hissettiğimi bilmiyorum. şunu diyebilirim sadece pmo yaparken daha ağlak biri oluyorsun. hayatın tokadı üstüne üstüne geliyor sen oturup otuzbir çekiyorsun çok afedersin. bunun bana iyi hissettirmediğini biliyorum. şu an süper hissetmiyorum ama ağlak zavallı hissetmektense hiç bir şey hissetmemeyi tercih ederim. belki bunun meyvesinin tadını çok yıllar sonra alacağım belki bir kaç ay sonra bilemiyorum
Birazda beklemen lazım sanırım.
Dış olumsuz etkenlerde seni mutsuz etmiş.
Bence motive olmalısın tekrar.
Kendini toparlayana kadar seni üzebilecek herşeyden uzak dur.
Sürecine odaklan.
Benim sadece 7 günüm.
Vede okuduğum kadarıyla sürece odaklanıp inanarak bazı şeyleri farkedebilirsin.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst