Merhaba burayı yeni fark ettim bu bağımlılık bende 20 senedir.var evlenince bırakırım dedim bı sure izlemedim ama sonra tekrar başladım ve şimdi en kötüsü oldu bir süre önce organıma ellemeden kalkmama sıkıntısı başladı şimdi ise iş iktidarsizliga geldi pornoyu biraksamda mastürbasyona ara vermiyorum çaresizlik sarmalı içinde dönüp duruyorum artık sadece porno izlerken kalkıyor onda bile tam sertleşme olmuyor bu işleri bıraksam düzelir mi lütfen yardim
Ereksiyon Problemi
- Konuyu başlatan behlul1989
- Başlangıç tarihi
Çok fazla dopamin veren şeylerden uzak durmak. P*rno izlemek, şeker kullanmak(yapay),aşırı müzik dinlemek,pc oyunları oynamak,sigara vb şeyleri kullanmak aşırı dopamin salgılatır.
Dostum 13 yaşımdan beri mastürbasyon yapiyorum 28 yaşımda evlendim bazi şeyler kay birakilmiyor
Umarım bu forumu keşfetmen hayatında bir dönüm noktası olur. Ne ile karşı karşıya olduğunu fark etmen her şeyden daha önemli. Sonrasında da tam olarak ne istediğini ve istediğin bu şey için nelerden vazgeçebileceğini bilmen gerekiyor. Yaşadığın sorunu sadece cinsel bir iktidarsızlık vb. vücut sağlığına indirgeme, genel olarak porno ve mastürbasyon bağımlılığının zihinde ve ödül mekanizmasında açtığı yaralar çok daha ağır oluyor. Eğer orayı onarıp tedavi edebilirsen geri kalan her şey çorap söküğü gibi hallolacaktır. Sürecinde başarılar dilerim, saygılar..
Teşekkürler sağolun fap evlenmeden önce beni rahatlatan tek aktivite idi kız arkadaşım hiç olmamıştı birde gece fap yapmadan yatarsam uyuyamazdim ne zamanki o işi yaparsam mışıl mışıl uyurdum evlendikten sonra biter diye düşünüyordum ki bı sure de bitmişti belki 3 ay belki 6 ay hatırlamıyorum sonra yavaş yavaş tekrar hayatıma girdi bazen haftada 1 2 bazen ise hergun hayatimda ama iktidarsızlik sıkıntısı oluşturması beni kendime getirdi inşallah bu illeti beynimden silebilirim
Benim için 3 üncü günden sonrası çok.zor olacak çünkü normalde en fazla 3 gün dayanabiliyorum
Dostum sana Neverfap akademinin çevirmiş olduğu pornoyu bırakmanın kolay yolu adlı kitabı okumanı öneririm.
Bu çok ciddi bir konu. Sertleşme, ereksiyon, halk arasında iktidarsızlık problemi. Konunun uzmanı çoğu kişi bunun ardındaki nedeninleri ararken en büyük neden olan porno ve mastürbasyon ikilisini görmemekte. cinsel ilişki öncesi penisin sertleşememesi ya da cinsel ilişki sırasında sertliğini koruyamamasının en büyük sebebi porno ve mastürbasyondur. Yapay, GDOlu sekse alışan bireylerde sertleşme problemi meydana gelmekte. Birçok dostumuzda bu sorun Neverfap süreci içerisinde ortadan kalkmakta.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
Ereksiyon ProblemiBu çok ciddi bir konu. Sertleşme, ereksiyon, halk arasında iktidarsızlık problemi. Konunun uzmanı çoğu kişi bunun ardındaki nedeninleri ararken en büyük neden olan porno ve mastürbasyon ikilisini görmemekte. cinsel ilişki öncesi penisin sertleşememesi ya da cinsel ilişki sırasında sertliğini koruyamamasının en büyük sebebi porno ve mastürbasyondur. Yapay, GDOlu sekse alışan bireylerde sertleşme problemi meydana gelmekte. Birçok dostumuzda bu sorun Neverfap süreci içerisinde ortadan kalkmakta.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
En etkili yöntem devam etmemek ama , devam edilebilir . Bu problem pornografi kaynaklı, reddit'te nofap ile bu problemi çözen kişilerin yazıları mevcut biraz araştırmalısın çeviri ile az çok anlarsın.
Merhabalar. Sorun şu ki sistemine zarar vermişsin biraz. Önlenebilir bir hasar. Çoğu erkekte de var. Dopaminini kontrol altına al. Kolay hazdan uzaklaş. Bir süre devam et. Emek ver ve sorumluluk al. Biraz daha sorumluluk al. Mesela porno izlemek kolay haz ve pek çok kadını da birkaç sekmede elde ediyorsun. Ama iş sevişmeye gelince durum ciddi emek ister ve pornodan daha az sayıda kadın görürsün. Fark et ki gerçek yaşam seçeneklerin sınırsız olduğu onları kullanıp daima eğleneceğin yer değil , mevcut ( kısıtlı ve nispeten ortalama ) seçenekleri daha iyi kullanma ve kullandığın seçeneklerle çevrene değer katma yeridir.
Bir kaç aya ereksiyon problemin gider. Mental olarak da iyileşirsin. Bakış açısı her şeydir.
Bir kaç aya ereksiyon problemin gider. Mental olarak da iyileşirsin. Bakış açısı her şeydir.
