Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Eski Dostun Dönüşü

Erkek

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Tem 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
18
Puanları
4
Yaş
21
Herkese merhaba! Ben eski forumdan da tanıyacağınız üzere Loner, eski hesabımı kapattım ancak zamanla Neverfap Türkiye'nin hayatımdaki etkisini hatırladığımda tekrardan katılmayı gerek gördüm. Doğruları konuşalım, uzunca bir süre hayatımı rayına oturtamadım, eskiden kişisel gelişime verdiğim önemi şu iki ay hiç vermedim, konfor alanından hiç çıkmadım hatta hayatımın en zorlu günlerini yaşadım. Bunlardan biraz bahsetmek isterim...

Temmuz Sonu

Aşık olduğum kızla görüşmeyi bıraktım ve hayatımda bir çöküş yaşandı. Spora gitmeyi bıraktım, yediğim yemeğe dikkat etmedim ve Nofap'i bıraktım. Nofap'e karşı bakış açım değişmişti ve o kadar da insanın hayatını değiştiren bir akım olmadığına karar kıldım o dönem. Arkadaşlarımla görüşmeyi bile bıraktım, uzunca bir süre marketten sigara almak haricinde dışarı çıkmadım bile. Bir paket sigara garanti bitiyordu.

Ağustos Başı-Ortası

Günde en az bir, en fazla üç kez pmo yapıyordum. Yaşama karşı zerre ümidim kalmamış, kendini sevmeyen, bunalımdan çıkamayacağına inanmış, aşık olduğu kızı unutamayacağını düşünen bir adama dönüştüm. Günde 12 saat civarı uyuyor, bilgisayar başından kalkmıyor ve günü sigara içerek, spor yapmadan geçiriyordum. 1,5 paket hatta bazen 2 paket sigara bitiyordu. Hayatım dip yapmıştı ve endişelerim, ümitsizliğim hatta intihar düşüncelerim her zamankinden daha fazla hale gelmişti. Bitirmeyi her düşündüğümde aklıma beni seven ailem geliyordu ve bu fikirden vazgeçiyordum.

Ağustos Sonu-Eylül Başı

Acılarım ve ümitsizliğim psikiyatrik yardım almam sonucu azaldı, ailem nasıl bir dibe doğru savrulduğumu görmüştü. Doktorun verdiği ilaçları kullanmaya başladım. Yavaştan Nofap'e tekrardan başladım ve dışarı çıkıp arkadaşlarımla görüşmeye başladım. Beni çok merak etmişlerdi ve yanımda oldular o zorlu süreçte. Hiç maskülen bir tip olmadığımın farkına o dönem vardım ve erkek adam sitesinden okumalar yapmaya, book of pook'u incelemeye başladım. Sigara miktarı aynıydı ancak düzenli yürüyüş yapıyordum.

Bugüne kadar olan süreç

Üniversite için farklı bir şehre gittim ve yeni insanlarla tanıştım, kulüplere katılmaya başladım. Ekim'de spora kesinlikle başlayacağım. Sigarayı ciddi düzeyde azalttım, iki paketten birkaç dala kadar indirdim, sporla beraber tümüyle bırakmayı düşünüyorum. Nofap'te 14.günüm bugün, uzun süre sonra hayata ümitle bakıyor ve kendimi geliştirmek için can atıyorum. Hedef en başta 30 gün. Ekim hedeflerimi güncelleyeceğim.
 

Bakenga

Emekli Üretken Üye
Katılım
30 Kas 2020
Mesajlar
141
Tepki puanı
393
Puanları
108
Yaş
26
Tekrar hoşgeldin dostum. Başaracağına inanıyorum, takipteyim. Ne zaman istersen bana özelden yazabilirsin.
 

Erkek

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Tem 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
18
Puanları
4
Yaş
21
15.GÜN

Bugün arkadaşlarımın işi çıkmasaydı arkadaşlarımla buluşacaktım. Günün çoğu dışarıda geçti, kendime birkaç kitap ve dergi aldım. Geceyi onları okuyarak geçireceğim. Yarın üniversite ve yoğun tempo başlıyor, zaten hazırlık senesinden tanıdığım arkadaşlarım var, yeni çevrelere katılmak için de can atıyorum. Bakalım, hayat bana ne getirecek?

Temmuz sonundan beri her gün günün birkaç saatini intiharı düşünerek harcıyordum, o kadar ki artık bir alışkanlık haline geldi bu, en mutlu olduğum zamanlarda bile bir şekilde aklıma intihar geliyor ve buruklaşıyorum. Bu konuda psikolojik yardıma ihtiyacım olduğunu biliyorum. Aslında intihar bir anlamda kurtuluş gibi, her şeyi arkada bırakabilmek, bütün acıları, bütün hayal kırıklıklarını, daha doğrusu her şeyi geride bırakıp yok olup gitmek bazen her şeyden daha fazla mutlu ediyor beni. Yalnız intiharı sadece insan ilişkilerim kötü gittiği veya insan etkileşimimin olmadığı, yalnız hissettiğim zaman düşünüyorum, sanki başka hiçbir derdim yokmuş gibi ve düşününce yok da, bu da çok aptalca geliyor. İnsana bu kadar bel bağlamak saçma ama kendimi bildim bileli insanlara karşı beklentilerim hep sağlıksızdı.

Kendimin bir amacı yok. İnsanların beklentileri uğruna çürüyüp giden biriyim, kendi hedeflerim yok, hayallerim yok, daha doğrusu ben yokum. Sadece insanların peşinden sürüklenip giden bir birey, belki de birey bile olamadım, var ortada. Bir amaç belirleyip o amaç, hedef, hayal ya da artık her neyse, onun peşinden gitmeye adıyorum kendimi. Yarına başka şeyler de eklerim...
 

JakeDunn

Emekli Moderatör
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
711
Tepki puanı
1,898
Puanları
200
Web Sitesi
neverfapturkiye.com
15.GÜN

Bugün arkadaşlarımın işi çıkmasaydı arkadaşlarımla buluşacaktım. Günün çoğu dışarıda geçti, kendime birkaç kitap ve dergi aldım. Geceyi onları okuyarak geçireceğim. Yarın üniversite ve yoğun tempo başlıyor, zaten hazırlık senesinden tanıdığım arkadaşlarım var, yeni çevrelere katılmak için de can atıyorum. Bakalım, hayat bana ne getirecek?

Temmuz sonundan beri her gün günün birkaç saatini intiharı düşünerek harcıyordum, o kadar ki artık bir alışkanlık haline geldi bu, en mutlu olduğum zamanlarda bile bir şekilde aklıma intihar geliyor ve buruklaşıyorum. Bu konuda psikolojik yardıma ihtiyacım olduğunu biliyorum. Aslında intihar bir anlamda kurtuluş gibi, her şeyi arkada bırakabilmek, bütün acıları, bütün hayal kırıklıklarını, daha doğrusu her şeyi geride bırakıp yok olup gitmek bazen her şeyden daha fazla mutlu ediyor beni. Yalnız intiharı sadece insan ilişkilerim kötü gittiği veya insan etkileşimimin olmadığı, yalnız hissettiğim zaman düşünüyorum, sanki başka hiçbir derdim yokmuş gibi ve düşününce yok da, bu da çok aptalca geliyor. İnsana bu kadar bel bağlamak saçma ama kendimi bildim bileli insanlara karşı beklentilerim hep sağlıksızdı.

Kendimin bir amacı yok. İnsanların beklentileri uğruna çürüyüp giden biriyim, kendi hedeflerim yok, hayallerim yok, daha doğrusu ben yokum. Sadece insanların peşinden sürüklenip giden bir birey, belki de birey bile olamadım, var ortada. Bir amaç belirleyip o amaç, hedef, hayal ya da artık her neyse, onun peşinden gitmeye adıyorum kendimi. Yarına başka şeyler de eklerim...
Yaklaşık 4-5 aydır ağır bir depresyon + anksiyete içerisindeyim. Hala devam ediyor. Gözlerim görmüyor, terliyor, hissizleşiyor ve kaygılanıyordum. Bu hisleri hissetmemek için intihar etmeyi o kadar düşündüm ki hatta denemeye bile çalıştım. İntihar bir çözüm gibi gözüküyor ama değil. Kendini suya at sonra boğulmamak için çırpınacaksın.
Sen bedenini değil kafanın içindeki o canavarı öldürmek istiyorsun. Bunu daha az önce fark ettim. Ben yaşama sevinci olan bir çocuktum fakat çocukluğumu elimden aldılar.

Sonuca gelirsek bu dediklerim üzerine bir düşün. Tekrardan hoş geldin dostum.
 

Erkek

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Tem 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
18
Puanları
4
Yaş
21
16.GÜN

Üniversitede ilk günüm. Hem hazırlıktan arkadaşlarımı ilk defa gördüm hem de bölümümden yeni insanlarla tanıştım. Çok iyi insanlar, bunu belirtmek isterim. Bütün gün beraber takıldık, konuşmalara az da olsa katıldım. Sosyal anksiyeteyi yavaşça yeniyorum ancak yine de belli bir utangaçlığım var. Belki de ilk gün olduğu içindir, bilemiyorum. Forum ahalisine sormak istiyorum, Nofap sayesinde utangaçlığınızı veya sosyalliğe karşı olan korkunuzu ne kadar yendiniz?
 

Onke

Merkür Yolcusu
Katılım
12 Kas 2020
Mesajlar
117
Tepki puanı
178
Puanları
58
16.GÜN

Üniversitede ilk günüm. Hem hazırlıktan arkadaşlarımı ilk defa gördüm hem de bölümümden yeni insanlarla tanıştım. Çok iyi insanlar, bunu belirtmek isterim. Bütün gün beraber takıldık, konuşmalara az da olsa katıldım. Sosyal anksiyeteyi yavaşça yeniyorum ancak yine de belli bir utangaçlığım var. Belki de ilk gün olduğu içindir, bilemiyorum. Forum ahalisine sormak istiyorum, Nofap sayesinde utangaçlığınızı veya sosyalliğe karşı olan korkunuzu ne kadar yendiniz?
Hangi üniversite
 

izleyici1

Jüpiter Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
178
Tepki puanı
271
Puanları
84
sigara müzik p***o şeker tüm mutluluğunu elinden alır
ve karanlıklarda kalırsın
karanlık bir çukur !
ışıksız kuyu!
karanlık rüyalar!
şeytanların elinde sağa sola atılan umutsuz bir yaşam
yol belli nofap yapıp aydınlığa çıkmak
yaşam enerjisini elimize alıp
onunla beraber yürüyelim
--Ya da (inkâr edenlerin amelleri) engin bir denizdeki karanlıklara benzer; onun üstünü bir dalga kaplar, onun üstünde bir dalga, onun da üstünde bir bulut vardır. Bir kısmı bir kısmı üzerinde olan karanlıklar; elini çıkardığında onu bile neredeyse göremeyecek. Allah kime nur vermemişse, artık onun için nur yoktur.(nur suresi 40. ayet)
 

Erkek

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Tem 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
18
Puanları
4
Yaş
21
sigara müzik p***o şeker tüm mutluluğunu elinden alır
ve karanlıklarda kalırsın
karanlık bir çukur !
ışıksız kuyu!
karanlık rüyalar!
şeytanların elinde sağa sola atılan umutsuz bir yaşam
yol belli nofap yapıp aydınlığa çıkmak
yaşam enerjisini elimize alıp
onunla beraber yürüyelim
--Ya da (inkâr edenlerin amelleri) engin bir denizdeki karanlıklara benzer; onun üstünü bir dalga kaplar, onun üstünde bir dalga, onun da üstünde bir bulut vardır. Bir kısmı bir kısmı üzerinde olan karanlıklar; elini çıkardığında onu bile neredeyse göremeyecek. Allah kime nur vermemişse, artık onun için nur yoktur.(nur suresi 40. ayet)
Pmo'yu bırakmak artık o kadar zor değil ancak sigara, hele hele müzik, imkansız gibi. Zamanla onları da aşacağım ancak, eminim.
 

izleyici1

Jüpiter Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
178
Tepki puanı
271
Puanları
84
10 15 senelik müzik bağımlılığını bıraktım
pmo kadar zorlamadı belki yüzde 20 diyelim
ama tahminimce bebeklikten beri müzik bağımlısı olan biri için aşırı zor olabilir

sigaradan baştan beri uyanık olduğum için hiç bulaşmadım
kardeşim 20 senedir bırakmaya çalışıyor bırakamadı sigarayı
 

Erkek

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Tem 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
18
Puanları
4
Yaş
21
17.GÜN

Sabah aceleyle evden çıktım. Dersler güzeldi, arkadaşlarla takıldım yine. Çevre olduğu zaman pmo aklıma bile gelmiyor. Bir grup kızla oturdum bugün, onlara özgü bir utangaçlık değil ancak konuşmalara katılmama rağmen yine de çok utangaçtım. Zamanla bu da düzelecek, eminim. Çevrem genişliyor. Kampüsü geziyorum düzenli olarak.
 

Erkek

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Tem 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
18
Puanları
4
Yaş
21
18.GÜN

İki gündür ciddi krizlerle boğuşuyorum, özellikle geceleri. Dün gece 3 gibi yattım, derslerden sonra milli kütüphaneye kaydımı yaptırıp araştırmalarıma odaklandım.
 

izleyici1

Jüpiter Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
178
Tepki puanı
271
Puanları
84
kriz yüzünden uykum olduğu halde
sabah güneşine kadar uyuyamadığım oldu
ilk ay testesteron rahat verdirmeyebiliyor
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst