Flatline Sizde Ne Gibi Psikolojik Etkiler Bırakıyor?

emre0048 · 20 May 2023

Öncelikle herkese merhaba.
Sizden ricam flatline sürecindeki psikolojik belirtileri bu konu altında paylaşıp birbimize bilgi vermemiz olacaktır.
Çünkü 56. Gündeyim ve bir haftadır ruh halim olumsuz anlamda değişti.
Kısaca bendeki ruhsal durum değişimleri;
•Hassasiyetim arttı tepkilerim arttı.(seslere vs)
•Korku ve endişe arttı oturduğum yerde bile içimin korku dolu olması.
•keyifsiz mutsuz ve haz almadan her gün güne duygusuz başlamak.
•Kendimi dipte hissetmek
•Ruh halimin ve düşüncelerimin olumsuzluğa kayması.
•İç daralması, sıkıntısı bir buhran yaşıyor ve çıldıracakmış hissi.
•Bu durumdan kurtulamayacakmış düşüncesi.

Yaşadığım her duyguyu belirtmek istedim.
Belki bu duyguları sürecinde yaşayan yaşayacak olan bir kardeşim olursa bunu okuyup içinin rahatlaması için.

Forumda gördüğüm kadarı ile flatline evresi 2. Ayda oluşuyormuş.
Ne kadar sürer bilmem fakat sizinde kendi görüşlerinizi belirtmeniz benim için ve bir çok kişiye bilgi kaynağı olması için çok önemli.
Sevgiler.

BeyazBuyu · 21 May 2023

Yaşadığınız durumların çoğunu yaklaşık 9 ay yaşadım. Bir süre daha bu durumu yaşamanız olası, sizin bağımlılık sürenize göre süre değişecektir. Geçeceğini bilin ve sabırla yolunuzda ilerlemeye devam edin. Süreç içerisinde porno içerik ve tetikleyicilerden mutlaka uzak durun, aksi halde iyileşme süreniz uzayabilir!

emre0048 · 21 May 2023

BeyazBuyu' Alıntı:
Yaşadığınız durumların çoğunu yaklaşık 9 ay yaşadım. Bir süre daha bu durumu yaşamanız olası, sizin bağımlılık sürenize göre süre değişecektir. Geçeceğini bilin ve sabırla yolunuzda ilerlemeye devam edin. Süreç içerisinde porno içerik ve tetikleyicilerden mutlaka uzak durun, aksi halde iyileşme süreniz uzayabilir!

Olabildiğince uzak duruyorum.
Beni rahatsız eden hayatıma engel olan psikolojik boyutu bu işin.
Daha önce flatlinede olduğumu sanıyordum ama yanılmışım.
Bir kaç gündür uykusuz geziyorum geceleri uyuyamıyorum..
Üstelik canım şekerli şeyler istiyor beyin dopamin arıyor..

BloodRien · 21 May 2023

Ya çok kafaya takılan bir durum
kimyasal bir reaksiyon olduğunu bilerek
neden umursuyorsun ki bu tarz duygu ve hisleri
gerçek bir şey değil normal olarak devam et hayatına ve spor yap testesteron artışı
seni kendine getirir

ibendobekindabuns · 15 Haz 2023

emre0048' Alıntı:
Öncelikle herkese merhaba.
Sizden ricam flatline sürecindeki psikolojik belirtileri bu konu altında paylaşıp birbimize bilgi vermemiz olacaktır.
Çünkü 56. Gündeyim ve bir haftadır ruh halim olumsuz anlamda değişti.
Kısaca bendeki ruhsal durum değişimleri;
•Hassasiyetim arttı tepkilerim arttı.(seslere vs)
•Korku ve endişe arttı oturduğum yerde bile içimin korku dolu olması.
•keyifsiz mutsuz ve haz almadan her gün güne duygusuz başlamak.
•Kendimi dipte hissetmek
•Ruh halimin ve düşüncelerimin olumsuzluğa kayması.
•İç daralması, sıkıntısı bir buhran yaşıyor ve çıldıracakmış hissi.
•Bu durumdan kurtulamayacakmış düşüncesi.

Yaşadığım her duyguyu belirtmek istedim.
Belki bu duyguları sürecinde yaşayan yaşayacak olan bir kardeşim olursa bunu okuyup içinin rahatlaması için.

Forumda gördüğüm kadarı ile flatline evresi 2. Ayda oluşuyormuş.
Ne kadar sürer bilmem fakat sizinde kendi görüşlerinizi belirtmeniz benim için ve bir çok kişiye bilgi kaynağı olması için çok önemli.
Sevgiler.

Flatline saçmalıktan ibaret bence. BeyazBuyu'nun dediği gibi duygu değişimleri her zaman olabilir bizler insanız bu gayet normal. Bağımlılıktan kurtulma aşamasında Geri Çekilme Dönemi vb. şeyler olur ama flatline gibi bir şeyin olması ve üstelik bunun sadece bir bağımlılığa mahsus olması bana saçma geliyor. Hayatına odaklan ve devam et. Bağımlılığın etkilerinden kurtulman zorlasan 1 ay falan alır ondan sonra özgürsün ve artık bu pisliğe bulaşmayıp yoluna devam et. Süreçte işte canın çok sıkkındır, çok streslisindir, çok cinsel isteğin vardır vs. bunlar çok normal ve normal bir insanda olacak şeyler bu yüzden bunlarla yaşamayı öğren ve sana sıkıntı verecek durumları da ortadan kaldır yoluna bak.

Fellow · 16 Haz 2023

Ya bende 52. gundeyim kendimi bomba gibi hissediyorum. Süreçte zor zamanları geride birakmişsın. Artık bu olaya değilde hayatı yasamaya odaklanırsan hersey düzelir kanaatindeyim.