Arkadaşlar merhaba yazım kısa olacak sizden önerilerinizi bekliyorum.

Öncelikle süreçte 12. günüm devam ediyorum fakat bu gece tetiklendim ve sosyal medyada içeriklere göz attım ve "Edging" yaptım. Tabii bu durum beni baya etkiledi.

Sizlere sorum şu şekilde:
Bu yaptığım hamle dopamin reseptörlerini kapatmış mıdır? Kapanmışsa ne zaman eskiye döner zaman alır mı?

Son olarak gece yatağa yattığımız zaman önerebileceğiniz şeyler var mı?

Şimdiden Teşekkürler.