E
endiptengeldim
Misafir
Gereksiz konu açtıysam üzgünüm.
8. gündeyim, ilk bir hafta hiç krize girmedim. Tetikleyiciler anında etkisini gösterdiği için uzak kalıyorum, kriz riskini sıfıra indiriyorum.
Ancak dünden beri ders çalışamıyorum, yapmam gerekenleri kendimi zorlayarak istemsizce yapmaya çalışıyorum. Odaklanamama, hayata yönelik kaygı, herkes hayatını yaşarken çok şey kaçırıyorum hissi, başarısız olma korkusu vs cabası.
Geri çekilme etkilerini daha 8. günde yaşamam normal mi? Yoksa o döneme daha girmedim mi?
8. gündeyim, ilk bir hafta hiç krize girmedim. Tetikleyiciler anında etkisini gösterdiği için uzak kalıyorum, kriz riskini sıfıra indiriyorum.
Ancak dünden beri ders çalışamıyorum, yapmam gerekenleri kendimi zorlayarak istemsizce yapmaya çalışıyorum. Odaklanamama, hayata yönelik kaygı, herkes hayatını yaşarken çok şey kaçırıyorum hissi, başarısız olma korkusu vs cabası.
Geri çekilme etkilerini daha 8. günde yaşamam normal mi? Yoksa o döneme daha girmedim mi?