Arkadaşlar maalesef dün uzun bir süre sonra sürecimi bozdum. Daha sonra kendi kendime yaptığım relapse analizinde fark ettim gibi her ne kadar süre geçerse geçsin her günü sayıyorum ve bu bende psikolojik bir ağırlık oluşturuyor. Özellikle şimdi (kendimce) uzun bir süreçten sonra tekrar o günlere gelene kadar teker teker gün saymak istemiyorum bu yüzden etkisini gördüğünüz önerilerinize açığım.