Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Hafıza Sarayı Tekniği:mekan Metodu Nedir? Nasıl Uygulanır?

psychoder

Ay Yolcusu
Katılım
19 Ağu 2021
Mesajlar
21
Tepki puanı
57
Puanları
16
mind-palace.jpg

Günlük hayatımızda, okulda, iş yerimizde ve daha birçok yerde güçlü bir hafıza hayat kurtarıcı olabiliyor. Bildiğiniz üzere bilgileri ezberlemek aklımızda tutmak çok kolay değil. Beynimiz unutmaya meyilli ve bu bizim için iyi bir özellik. Çünkü hayatımız boyunca dertler sıkıntılar yaşıyoruz, gereksiz bilgiler öğreniyoruz ve bu bilgileri beynimizin unutması gerekiyor.

Ezberler yapmak hepimiz için sıkıcıdır değil mi? Peki size ezber yapmadan bilgileri beynimize kalıcı olarak kaydetmenin mümkün olduğunu söylesem ne düşünürdünüz? Muhtemelen dalga geçtiğimi düşünürdünüz. Ancak dalga geçmiyorum bilgileri kolayca öğrenebilmemizin bir yöntemi var isterseniz sizinle beraber bu yöntemi her yönüyle inceleyelim.

Loci Yöntemi, hafıza sarayı veya zihin sarayı tekniği diye de geçer, Kadim Roma ve Yunan belâgat anlaşmalarında benimsenmiş bir nimonik cihazdır. Basitçe, bilgi organize etmek ve hatırlamak için görselleştirmeyi kullanan bir hafıza geliştirme metodudur. Birçok hafıza müsabakası şampiyonları suratları, rakamları ve kelime listelerini hatırlamak için bu tekniği kullandıklarını iddia ederler.

Hafıza Sarayı Nasıl Oluşturulur ?

1.Adım:
İlk olarak kendin için bir hafıza sarayı belirlemelisin. Belirlediğin hafıza sarayı çok iyi bildiğin bir yer olmalı evin veya ofisin gibi,

2.Adım: Tüm rotayı planlayın – örneğin: ön kapı, ayakkabı rafı, banyo, mutfak, oturma odası, vb. Bazı insanlar saat yönünde gitmenin yararlı olduğunu düşünür, ancak gerekli değildir. Hafıza sarayını birkaç kez test ettikten sonra da gözden geçirebileceksiniz, bu yüzden ilk denemede mükemmel olup olmadığını merak etmeyin.

3.Adım: Şimdi ezberlemek istediğiniz bir şeyin listesini alın – 20 ögelik bir alışveriş listesi başlamak için iyi bir yerdir: havuç, ekmek, süt, çay, yulaf, elma vb.

4.Adım: Bir seferde bir veya iki öğe alın ve hafıza sarayınızın her bir yerine zihinsel bir görüntüsünü yerleştirin. Öğelerin resimlerini abartmaya ve konumla etkileşim kurmalarını sağlamaya çalışın. Örneğin, ilk öğe “havuç” ise ve hafıza sarayınızdaki ilk yer ön kapı ise, ön kapınızı açan dev havuçların olduğunu hayal edin.

5.Adım: Anımsatıcı görüntülerin duyularınızla canlanmasını sağlayın. Görüntülerin ve mizahın abartılması yardımcı olabilir.

Kaynakça

1-)

2-)

3-)
 

Black Rose

Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
427
Tepki puanı
1,012
Puanları
160
Her şeyi ezberlemek için kesinlikle uygun değil. Ancak uygulanabilir bir metot.
 

10senedenberi

Yeni Fapstronot
Katılım
19 Ağu 2021
Mesajlar
13
Tepki puanı
19
Puanları
4
Ekli dosyayı görüntüle 432

Günlük hayatımızda, okulda, iş yerimizde ve daha birçok yerde güçlü bir hafıza hayat kurtarıcı olabiliyor. Bildiğiniz üzere bilgileri ezberlemek aklımızda tutmak çok kolay değil. Beynimiz unutmaya meyilli ve bu bizim için iyi bir özellik. Çünkü hayatımız boyunca dertler sıkıntılar yaşıyoruz, gereksiz bilgiler öğreniyoruz ve bu bilgileri beynimizin unutması gerekiyor.

Ezberler yapmak hepimiz için sıkıcıdır değil mi? Peki size ezber yapmadan bilgileri beynimize kalıcı olarak kaydetmenin mümkün olduğunu söylesem ne düşünürdünüz? Muhtemelen dalga geçtiğimi düşünürdünüz. Ancak dalga geçmiyorum bilgileri kolayca öğrenebilmemizin bir yöntemi var isterseniz sizinle beraber bu yöntemi her yönüyle inceleyelim.

Loci Yöntemi, hafıza sarayı veya zihin sarayı tekniği diye de geçer, Kadim Roma ve Yunan belâgat anlaşmalarında benimsenmiş bir nimonik cihazdır. Basitçe, bilgi organize etmek ve hatırlamak için görselleştirmeyi kullanan bir hafıza geliştirme metodudur. Birçok hafıza müsabakası şampiyonları suratları, rakamları ve kelime listelerini hatırlamak için bu tekniği kullandıklarını iddia ederler.

Hafıza Sarayı Nasıl Oluşturulur ?

1.Adım:
İlk olarak kendin için bir hafıza sarayı belirlemelisin. Belirlediğin hafıza sarayı çok iyi bildiğin bir yer olmalı evin veya ofisin gibi,

2.Adım: Tüm rotayı planlayın – örneğin: ön kapı, ayakkabı rafı, banyo, mutfak, oturma odası, vb. Bazı insanlar saat yönünde gitmenin yararlı olduğunu düşünür, ancak gerekli değildir. Hafıza sarayını birkaç kez test ettikten sonra da gözden geçirebileceksiniz, bu yüzden ilk denemede mükemmel olup olmadığını merak etmeyin.

3.Adım: Şimdi ezberlemek istediğiniz bir şeyin listesini alın – 20 ögelik bir alışveriş listesi başlamak için iyi bir yerdir: havuç, ekmek, süt, çay, yulaf, elma vb.

4.Adım: Bir seferde bir veya iki öğe alın ve hafıza sarayınızın her bir yerine zihinsel bir görüntüsünü yerleştirin. Öğelerin resimlerini abartmaya ve konumla etkileşim kurmalarını sağlamaya çalışın. Örneğin, ilk öğe “havuç” ise ve hafıza sarayınızdaki ilk yer ön kapı ise, ön kapınızı açan dev havuçların olduğunu hayal edin.

5.Adım: Anımsatıcı görüntülerin duyularınızla canlanmasını sağlayın. Görüntülerin ve mizahın abartılması yardımcı olabilir.

Kaynakça

1-)

2-)

3-)
malesef ben tercih etmiyorum düzenli tekrar her zaman tercihim olmuştur insanız unutucaz bu bizim bir özelliğimiz ; şeklinde düşünüyorum
 
Son düzenleme:

Son Dopamin Bükücü

Jüpiter Yolcusu
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
219
Tepki puanı
276
Puanları
96
Konum
Your Brain :)
Milli Eğitim Bakanlığı ve ÖSYM’nin ısrarla ezberci eğitim sistemini dayatması sonucu böyle yöntemler gündem oldu. Kesinlikle işe yarar bir yöntem, kullanmıştım. (Tabi edebiyattaki eser adlarını ezberlemek için değil, lisede sınavda kopya çekmiştim hep. Ezberlediğim şeyler daha çok YKS terimleriydi.)
 

psychoder

Ay Yolcusu
Katılım
19 Ağu 2021
Mesajlar
21
Tepki puanı
57
Puanları
16
malesef bende tercih etmiyorum düzenli tekrar her zaman tercihim olmuştur insanız unutucaz bu bizim bir özelliğimiz ; şeklinde düşünüyorum
Herkeste çok verimli olacak diye bir şey yok tabii ki de ama ben bunu Biyolojide kullanmıştım ve bu metotla öğrendiklerimi hala hatırlıyorum.
 
N

neurosoft

Misafir
Ya da Aldous Huxley nin meşhur eseri Cesur Yeni Dünya da kullanılan uyurken ses kaydı dinleme metodunu deneyebiliriz :LOL:
 

BloodRien

Venüs Yolcusu
Katılım
8 Haz 2021
Mesajlar
73
Tepki puanı
81
Puanları
24
Ekli dosyayı görüntüle 432

Günlük hayatımızda, okulda, iş yerimizde ve daha birçok yerde güçlü bir hafıza hayat kurtarıcı olabiliyor. Bildiğiniz üzere bilgileri ezberlemek aklımızda tutmak çok kolay değil. Beynimiz unutmaya meyilli ve bu bizim için iyi bir özellik. Çünkü hayatımız boyunca dertler sıkıntılar yaşıyoruz, gereksiz bilgiler öğreniyoruz ve bu bilgileri beynimizin unutması gerekiyor.

Ezberler yapmak hepimiz için sıkıcıdır değil mi? Peki size ezber yapmadan bilgileri beynimize kalıcı olarak kaydetmenin mümkün olduğunu söylesem ne düşünürdünüz? Muhtemelen dalga geçtiğimi düşünürdünüz. Ancak dalga geçmiyorum bilgileri kolayca öğrenebilmemizin bir yöntemi var isterseniz sizinle beraber bu yöntemi her yönüyle inceleyelim.

Loci Yöntemi, hafıza sarayı veya zihin sarayı tekniği diye de geçer, Kadim Roma ve Yunan belâgat anlaşmalarında benimsenmiş bir nimonik cihazdır. Basitçe, bilgi organize etmek ve hatırlamak için görselleştirmeyi kullanan bir hafıza geliştirme metodudur. Birçok hafıza müsabakası şampiyonları suratları, rakamları ve kelime listelerini hatırlamak için bu tekniği kullandıklarını iddia ederler.

Hafıza Sarayı Nasıl Oluşturulur ?

1.Adım:
İlk olarak kendin için bir hafıza sarayı belirlemelisin. Belirlediğin hafıza sarayı çok iyi bildiğin bir yer olmalı evin veya ofisin gibi,

2.Adım: Tüm rotayı planlayın – örneğin: ön kapı, ayakkabı rafı, banyo, mutfak, oturma odası, vb. Bazı insanlar saat yönünde gitmenin yararlı olduğunu düşünür, ancak gerekli değildir. Hafıza sarayını birkaç kez test ettikten sonra da gözden geçirebileceksiniz, bu yüzden ilk denemede mükemmel olup olmadığını merak etmeyin.

3.Adım: Şimdi ezberlemek istediğiniz bir şeyin listesini alın – 20 ögelik bir alışveriş listesi başlamak için iyi bir yerdir: havuç, ekmek, süt, çay, yulaf, elma vb.

4.Adım: Bir seferde bir veya iki öğe alın ve hafıza sarayınızın her bir yerine zihinsel bir görüntüsünü yerleştirin. Öğelerin resimlerini abartmaya ve konumla etkileşim kurmalarını sağlamaya çalışın. Örneğin, ilk öğe “havuç” ise ve hafıza sarayınızdaki ilk yer ön kapı ise, ön kapınızı açan dev havuçların olduğunu hayal edin.

5.Adım: Anımsatıcı görüntülerin duyularınızla canlanmasını sağlayın. Görüntülerin ve mizahın abartılması yardımcı olabilir.

Kaynakça

1-)

2-)

3-)
Sherlockta görmüştüm uzun uzun araştırdım çok uzun şeyler için ideal değil bana göre ama bir şiir için veya bir takım sayılar yada alış veriş listesi için çok ideal kesinlikle deneyin geliştirilebilir özelliiğide var mekanınızı iyi seçin ama hayel gücünüzde geniş olsun . Son olarak yapmadan önce daha basitleştirmek için meditasyon tavsiye ederim .
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst