Uyuşturucu bağımlılığı değil, lakin uyuşturucudan neredeyse bir farkı yok. Uyuşturucunun bir sınırı var, yüksek dozlarda ölüme götürebiliyor. Ancak PMO'nun bir sınırı yok. İstediğin zaman açıp izlersin, ucu bucağı yok. Burada dopaminin beyin için önemini anlatmama gerek yok, zira bununla ilgili birsürü makale var, açar okursun. Uzun yıllar PMO yapan kişilere, 1-2 haftalık beyin sisiyle atlatırsın demek ne kadar rasyonel bilemedim. Beyin o kadar mucizevi bir organ değil, üstelik sandığın kadar basit bir şey de değil. Başarı hikayelerini okursan ne demek istediğimi daha iyi anlarsın. Eğer 1-2 haftada büyük oranda düzelecek olsaydı, nofap diye bir oluşum olmazdı, ne de olsa 1-2 haftada her şey düzeliyor. Tecrübelerimin inançlarımla gram alakası yok, eğer öyle olsaydı 3 ayda 50 tyt netimi 90 lara çıkaramazdım. Burada PMO mucize demiyorum, zira ben çalışıp emek vermeseydim nofapın bana hiçbir faydası olmazdı. Fakat, motivasyon ve disiplini sağlamamdaki en büyük etken kesinlikle nofap. Hiç kapasitesi olmayan adama bi zahmet mucizeler yaratmasın. Çok ağır uyuşturucularda 2-3 haftada beyin sisi dağılmaz, herkesin bağımlılık potansiyeli ve kullanım süresine göre değişir. Burada belirli bir sayı vermeyeceğim, bilimsel makaleleri incelersen anlarsın. Tıp bu kadar basit birşey değil. Günde 1-2 kere izlemek bile çoğu kişi için sıkıntı bir durum. Bahsettiğin kişilerin sağlam bir disiplini vardır, geçmişten beri çalışma alışkanlığı varsa onları etkilememesi normal bir durum. Buradaki sorun, ben dahil bazı kişilerin bundan fazla etkilenmesi. En basitinden DEHB li bireyler PMO, sigara , uyuşturucu gibi alışkanlıklara daha bağımlı oluyor. Niye? Çünkü dopamin sistemindeki dengesizliklerden dolayı. Tedaviside basit. Dopamin mekanizmasını düzenleyen İlaç Tedavisi ve Terapi. DEHB tanısı konmadan önce neredeyse sınıfta kalıyordum. Uygun tedavi ve çabayla hiç beklenmeyen noktaya geldim. Dopamin bu denli önemli ve karmaşık bir şey. Anlattığım şeyler öznel değil dostum, tavsiyem Umut Buralın akademideki videolarını izleyip, başarı hikayelerini okuman. O kadar insan hiçbir karşılık beklemeden deneyimlerini anlatıyor, Eğer o kadar faydası yoksa nofap yapıp forumda takılman anlamsız, zira nofaptan önce de başarılı biriymişsin. En başta dediğim gibi, Herkesin PMO dan etkilenme düzeyi farklıdır.