Merhabalar. 70+ günlük serüvenimi anlatmak için bu yazıyı yaziyorum.
Buradaki herkes gibi zamanında ben de ağır bir bağımlıydım. Bağımlılığım 4. Sınıfta başladı ve yıllar geçtikçe gelişti ve inanılmaz bir boyuta ilerledi. Cinsiyet yönelimim bile değişti bu bağımlılık yüzünden. 17 yaşıma geldiğimde çok depresif, kendini ifade edemeyen, sohbet esnasında geveleyip duran, küçük detaylara sinirlenen, anksiyetesi eksik olmayan ve düşünmeye bile üşenen birisiydim ve daha sayamayacağım nice özellik vardı. Kızlar tarafından görünmez arkadaşlarım arasında bir ezik idim. Ancak içimde böyle olmadığımı biliyordum her zaman. Daha sonrasında neverfap akademi içeriklerini gördüm youtube üzerinde ve ilgimi çekmişti, büyük bir bağımlılığımın olduğunun farkına varmıştım. Hemen çalışmalara başladım tabii. Spor salonuna yazıldım motive ettim kendimi irade yöntemi ile bırakabileceğimi düşünüyordum. Fakat olay tam olarak öyle ilerlemedi.
Uzun bir relapse dönemine girdim, 15+ günü görmek bir mucize gibi bir şey idi. Bu arada bilen bilir hipnoz içeriklerini, sürekli onları tüketiyordum relapse olduğumda da tüm günüm ekran başında geçiyordu. Internetin gerçekten b** çukuru. Gel zaman git zaman derken pornoyu bırakmanın kolay yolu adlı kitabı okudum ve nelerde yanlış yaptığımı anlamış oldum. Irade yönteminin ne kadar gereksiz olduğunu ve bırakmanın aslında ne kadar kolay olduğunu anladım ve uyguladım. Ilk denememde 35 gün, ikinci denememde ise 70+ günlere ulaştım. Bu arada sigarayı da bıraktım bu dönemden hemen önce.
Artık günlerin bende bir önemi yok ve asla relapse olmayacağımı biliyorum.
Gelelim hayatımda neler değiştiğine;
Öncelikle kas kütlem inanılmaz arttı daha verimli geçiyor idmanlarım ve ağırlıklarım fena arttı.
Insanlarla çok kolay iletişim kuruyorum özellikle kadınlarla insan gibi konuşuyorum.
Sosyal anksiyetem yok oldu ara ara tekrar gelse de gideceğinden eminim. Beyin sisim de yok oldu.
50. Günlerimde 2 tane kız ile kafede oturduk arkadaşlarla ikiside benden hoşlanmış ama maalesef ilerlemedi sonuçta ikisi arkadaş olduğundan konuşmayı kesti benle. Daha sonrasında bir kız arkadaş edindim hayatımda ilk kez cinsel anlamda bir şeyler yaşiyorum temas açısından ve bu his gerçekten anlatılamayacak derecede bir olay. Mastürbasyonu aratmayacak cinsten.
Arkadaş ortamında herkes değiştiğimi söylüyor bu iki ayda. Davranışlarım aşırı değişti kendim gibi davraniyorum artık.
Cinsiyet yönelimim tekrar normal hâle geldi artık kendimden utanmiyorum ve gurur duyuyorum.
Işin özü artık mutlu bir hayat yaşiyorum ne kadar sınav stresi içinde olsam da eğlenmeyi mutlu olmayı biliyorum. Gerçekten insan olmayı da özlemişim. Zombi gibi dolaşiyordum eskiden :/
Tavsiyelerime gelecek olursak;
Kendiniz gibi olun bu hayatta. Sürece başladığınızda neler elde edeceğinizin hâyalini kurun. Gerekirse evde eğlenmek için müzik dinleyin dans edin deli gibi. Çok yapmışımdır bu olayı. Gün tutmaktan ziyade gelişiminizi kaydedin bir yere. Olumsuz insanlardan uzak durun. Sürekli araştırın geliştirin kendinizi nofap hakkında. Ve en önemlisi ki bu kitap benim hayatımı değiştirdi "pbky" adlı kitabı okuyunuz. 2-3 kere okumanızı tavsiye ederim.
Şu anda derslerime odaklanmaya çalışıyorum 3 ay içinde bir sınav var umarım yetişebilirim yetişemezsemde seneye tekrar girerim strese girmeye hiç gerek yok gelişimim oldukça buraya ekleyeceğim.
Sürecinizde başarılar seviliyorsunuz
