Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Hayatınız Değişecek

baron

Venüs Yolcusu
Katılım
2 Ara 2020
Mesajlar
40
Tepki puanı
83
Puanları
24
Evet yoldaşlar herzaman ki gibi bilimsel makaler okuyordum ve karşıma çok farklı ve gerçek birşey çıktı,bende düşündüm yoldaşlarımla bu şeyi hemen paylaşmalıyım,bu şey hepimizde olan ve hiçbirzaman anlayamadığımız birşey şimdi herşeyin cevabını bulacaksınız.Dikkatli okuyun.



5 saniye kuralı, uygulamada hayatınızı değiştirebilecek bir kural…

Hiç merak ettiniz mi? Günümüzde saçma sapan diziler, filmler, Youtube’daki anlamsız videolar neden bu kadar çok izleniyor? Veya tam ders çalışmaya başlayacağınız zaman, son derece anlamsız olan işler, neden bir anda çekici gelmeye başlıyor? ( Odayı düzeltmeye başlamak gibi )

Bu iki sorunun cevabını sizlere ancak ilkel beynimiz verebilir. Nasıl mı? Şu şekilde düşünün; Bizler bundan binlerce yıl öncesi vahşi doğada hayatta kalmaya çalışıyorduk ve bizim için enerji çok önemliydi. Nitekim vahşi doğada arkanızdan, vahşi bir hayvan kovalarsa veya bir ağaca tırmanmak zorunda kalırsanız en büyük ihtiyacınız; enerjiydi. Eğer vahşi doğada enerjiniz, yerinde olmasaydı, o zaman yaşamınız son bulabilirdi. Bu yüzden beynimizin, bir bölümü asla enerji harcamak istemez.

Zihnimizin bir bölümü, ilk çağlardan bu zamana, kendisini şu şekilde kodladı; Hayatta kalabilmek için, enerjini koru! Bu sebeptendir ki enerji harcayacağımız eylemleri, işleri yapmak istemeyiz. Nitekim, o işler bizden var olan enerjimizi alır.

Bazılarınız bu noktada diyebilir ki; Artık, vahşi doğada yaşamıyoruz, peki hala neden enerjimizi korumak istiyoruz? Bu sorunun çok basit bir cevabı var: Çünkü, ilkel beynimiz, evrimleşmemiştir. O hala, hayata içgüdüsel düzeyde bakmaktadır. Ve bizim hedeflerimizi, başarılarımızı umursamamaktadır. Onun için önemli olan, en temel içgüdülerimizdir.
Kısacası, şu şekilde düşünün; İçimizde birisi var ve bizim hedeflerimizi, başarılarımızı umursamıyor, onun tek derdi; En temel, içgüdülerimizi gerçekleştirmektir.


tamamı için:
 

imamcix

Yeni Üye
Katılım
24 Ocak 2021
Mesajlar
6
Tepki puanı
12
Puanları
4
Konum
Ankara - Ayrancı
5 saniye kuralı uygulamada şu şekilde işler; Herhangi bir eyleme başlayacağınız zaman, düşünmeden, 5’ten geriye doğru saymaya başlarsınız. Sonrasında ise, sıfır dediğiniz anda düşünmeden o eylemi yapmaya başlarsınız. 5 saniye kuralı nedir? Sorusunun cevabı en özet anlatımla budur. (yazıdan alıntıdır)

Neden 5 saniye diyenler için bu kısmı da ekleyeyim dedim. Teşekkürler yoldaş :)
 

baron

Venüs Yolcusu
Katılım
2 Ara 2020
Mesajlar
40
Tepki puanı
83
Puanları
24
5 saniye kuralı uygulamada şu şekilde işler; Herhangi bir eyleme başlayacağınız zaman, düşünmeden, 5’ten geriye doğru saymaya başlarsınız. Sonrasında ise, sıfır dediğiniz anda düşünmeden o eylemi yapmaya başlarsınız. 5 saniye kuralı nedir? Sorusunun cevabı en özet anlatımla budur. (yazıdan alıntıdır)

Neden 5 saniye diyenler için bu kısmı da ekleyeyim dedim. Teşekkürler yoldaş :)
Haklısın yoldaş çok güzel olmuş
 

baron

Venüs Yolcusu
Katılım
2 Ara 2020
Mesajlar
40
Tepki puanı
83
Puanları
24
Bilimsel olarak açıklamasıda budur;

Bu kadar basit bir uygulama nasıl olurda böyle bir etki yaratabilir?


Geriye doğru saymak, beyni durmaya, odaklanmaya ve başka bir şeyle ilgilenmeye zorluyor. Bu şekilde beyniniz artık korku, şüphe, öfke ya da herhangi bir güçlü duygunun esiri olarak kötü kararlar almaktan kurtuluyor.



Bu yöntem ayrıca, beyninizin alın korteksinde bulunan, bir davranışı değiştirdiğinizde, yeni bir şeyler öğrendiğinizde veya düşüncelerinizi bir yere yönelttiğinizde kullandığınız kısmı da harekete geçiriyor.


‘Bu şekilde, beyninizin sizi sabote etmesine izin vermek yerine, beyninizdeki dişlileri değiştiren ve kararları kolay almanızı sağlayan üst biliş tekniğini kullanıyorsunuz."
 

JakeDunn

Yoda
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
742
Tepki puanı
1,871
Puanları
200
Web Sitesi
neverfapturkiye.com
Zaten bu konu hakkında bir yazı paylaşmıştım.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst