İlaçların destek süresince bağamlılık oluşturma gerçeğini lütfen unutmayalım!!!
İlaç kullanıyorsanız, tüm sorumluluğu ilaca yükleyip sizi iyileştirmesini beklemeyin, farkında olun gerisi hallolacaktır.
En güzel ilaç kendimizi tanıyıp düşüncelerimize sebep olanları gözden geçirmektir.
Süreçte meditasyonun büyük katkısı bulunur, sakinlik diğer süper güçtür.
Öfke kontrolünden şikayetçiyseniz; farkındalık oluşturmak, öfke nöbetlerinde ne yaptığınızı ve ne kadar iğrençleştiğinizi farketmenize sebep olup, doğru versiyonunuza erişim sağlayacaktır.