[16/3 23:10] Ömer: Gün Aralığı,Evre Adı,Ne Hissedeceksin?
1 - 7. Gün,Testosteron Zirvesi,"7. günde testosteron tavan yapar. Şu anki aşırı sinirlilik, enerji patlaması veya yoğun krizlerin sebebi bu. Sen şu an tam bu eşiktesin."
8 - 14. Gün,Dengeleme Evresi,"Vücut yüksek testosterona alışmaya başlar. Agresif istekler yerini daha ""yönetilebilir"" bir enerjiye bırakır. Odaklanma yeteneğin yavaş yavaş artar."
15 - 30. Gün,Zihinsel Berraklık,"""Beyin sisi"" (brain fog) dağılır. Sabahları daha dinç uyanırsın. İnsanlarla göz teması kurmak kolaylaşır ve sosyal kaygın azalmaya başlar."
30 - 60. Gün,Flatline (Durgunluk),"Dikkat! En tehlikeli evre. Beyin dopamin reseptörlerini tamir ederken cinsel isteğin sıfıra inebilir. ""Acaba sistem bozuldu mu?"" diye test etmeye (edging) kalkma, bu geçici bir iyileşme belirtisidir."
60 - 90. Gün,Yeniden Yapılanma,"Dopamin seviyelerin normale döner. Artık küçük şeylerden (bir kahve, güzel bir manzara) zevk almaya başlarsın. Özgüvenin en yüksek seviyeye ulaşır."
Gemini evreleri böyke ifade etti
Ben ilk defa 7.günümü tamamladım şu an çok mutluyum inş 90 .güne kadar gideceğim inş ayrıca edging yapmayacagim.Biraz bakayım bir şey olmaz demeyecegim.Asla *taviz vermeyeceğim*. NOKTA.
Şunu da eklemek istiyorum bu sürec bazı kritik anlar dışında zor bir süreç değil bu süreçi zorlaştıran bizim hayatımızdaki uyaranlarımız ve problemlerimiz eğee bu uyaranlardan biraz sıyrılabilirsek ve problemlerimizin üzerine giderek onlara çözüm bulabilirsek süreç gün içindeki nadir krizler dısında kolaylaşıyor
[Ve unutmayın ki bu olaylar insan beyninin biyolojisiyle alakalı yani biz çok istedigimizden hata yapmıyoruz buna alışkın oldugumuz icin sürekli stres durumlarında krize giriyor ve kendimizi alıştırdığım problen çözme yöntemine yanlış da olsa bulaşıyoruz Bu isin çözüm yolu problemleri çozmek onlardan kaçmamak,enerjimizi boşaltmak ,vaktimizi doldurmak ve bu süreçte çok kritik olan farkında olmak sürekli içeriklerle bu bağımlığın zararlarını hatırlatarak hayallerimiz için anlık saçma zevklerjn tuzağına düşmemek
Bunlar 7.güne kadar soyleyeceklerim.
1 - 7. Gün,Testosteron Zirvesi,"7. günde testosteron tavan yapar. Şu anki aşırı sinirlilik, enerji patlaması veya yoğun krizlerin sebebi bu. Sen şu an tam bu eşiktesin."
8 - 14. Gün,Dengeleme Evresi,"Vücut yüksek testosterona alışmaya başlar. Agresif istekler yerini daha ""yönetilebilir"" bir enerjiye bırakır. Odaklanma yeteneğin yavaş yavaş artar."
15 - 30. Gün,Zihinsel Berraklık,"""Beyin sisi"" (brain fog) dağılır. Sabahları daha dinç uyanırsın. İnsanlarla göz teması kurmak kolaylaşır ve sosyal kaygın azalmaya başlar."
30 - 60. Gün,Flatline (Durgunluk),"Dikkat! En tehlikeli evre. Beyin dopamin reseptörlerini tamir ederken cinsel isteğin sıfıra inebilir. ""Acaba sistem bozuldu mu?"" diye test etmeye (edging) kalkma, bu geçici bir iyileşme belirtisidir."
60 - 90. Gün,Yeniden Yapılanma,"Dopamin seviyelerin normale döner. Artık küçük şeylerden (bir kahve, güzel bir manzara) zevk almaya başlarsın. Özgüvenin en yüksek seviyeye ulaşır."
Gemini evreleri böyke ifade etti
Ben ilk defa 7.günümü tamamladım şu an çok mutluyum inş 90 .güne kadar gideceğim inş ayrıca edging yapmayacagim.Biraz bakayım bir şey olmaz demeyecegim.Asla *taviz vermeyeceğim*. NOKTA.
Şunu da eklemek istiyorum bu sürec bazı kritik anlar dışında zor bir süreç değil bu süreçi zorlaştıran bizim hayatımızdaki uyaranlarımız ve problemlerimiz eğee bu uyaranlardan biraz sıyrılabilirsek ve problemlerimizin üzerine giderek onlara çözüm bulabilirsek süreç gün içindeki nadir krizler dısında kolaylaşıyor
[Ve unutmayın ki bu olaylar insan beyninin biyolojisiyle alakalı yani biz çok istedigimizden hata yapmıyoruz buna alışkın oldugumuz icin sürekli stres durumlarında krize giriyor ve kendimizi alıştırdığım problen çözme yöntemine yanlış da olsa bulaşıyoruz Bu isin çözüm yolu problemleri çozmek onlardan kaçmamak,enerjimizi boşaltmak ,vaktimizi doldurmak ve bu süreçte çok kritik olan farkında olmak sürekli içeriklerle bu bağımlığın zararlarını hatırlatarak hayallerimiz için anlık saçma zevklerjn tuzağına düşmemek
Bunlar 7.güne kadar soyleyeceklerim.
