Son 2 - 3 gündür içimden bir şeyler yapmak gelmiyor, kitap okumak veya kendimi geliştirecek bir şeyler yapma isteğini bulamıyorum. Bu problemi nasıl aşabilirim ?

İstek gelmesini bekleme, hatta canının ne istediğini umursama bile sadece yap, SADECE YAP !!

İstemek veya istememeyi seçen sensin o şeyin faydalarını düşün ve süreçte ilerleyeceğin günleri düşünerekten hareket et ve mutlu olacağını düşün
Yok isteksizim yok böyleyim yok şöyleyim falan diye düşünme

Wilm Hosenfeld' Alıntı:

Son 2 - 3 gündür içimden bir şeyler yapmak gelmiyor, kitap okumak veya kendimi geliştirecek bir şeyler yapma isteğini bulamıyorum. Bu problemi nasıl aşabilirim ?

Genişletmek için tıklayın ...

Problem daha çok zihinsel aslında... Dersin başına oturunca hiçbir insan fiziksel herhangi bir acı çekmiyor. Sadece beyin daha çok dopamin alabileceği bir sürü kaynak hali hazırda varken ders çalışmakla uğraşıp fazla enerji tüketmek istemiyor. Bundan dolayı sürekli erteleme yoluna gidiyor. Bu aslında sadece ders çalışmaya özel bir durumda değil. Ben sevdiğim bir diziyi bile müzik dinlemek daha cazip geldiği için günlerce ertelediğimi hatırlarım ki bu hala var. Ama ders çalışmak vesaire biraz daha biz öğrenci milleti için önemli olduğundan özellikle bu konuya eğilip çözmek lazım. Bunun zaten zihinsel bir problem olduğuna değinmiştik. O yüzden ilk olarak üşendiğimiz zaman ne yapmak istiyorsak onu yok etmemiz lazım mesela telefonu baz alalım. Telefonu komple kapatıp farklı bir odaya koymak gerekli. Aslında bu tüm kitle iletişim araçları içon geçerli. Sonrasın da bir süre bunlardan ayrı bir odada boş kaldığımızda haliyle canımız sıkılacak ve belki de ufaktan başlayarak ders çalışmaya oturacağız. Selametle...