Merhaba dostlar,
Size bir durumdan bahsetmek istiyorum. Sürecimizde iyi bir şekilde ilerlerken, bilerek ve bilmeyerek de olsa bir tetikleyici çıkıyor. Bu tetikleyici %100 çıplaklık içermeyen bir tetikleyici, ancak tetikliyor sizi, yani dekolte gibi düşünebiliriz. Şimdi o durumda, o fotoğrafı gördük ve fotoğrafı gördükten sonra o an dalgınlığımıza geldi ve 2-3 tane daha baktık. Sonrasında hemen kapattık, işte olay buradan başlıyor. Beynimiz diyor ki, "Sen zaten baktın, git, sürecini boz, tam olsun. Bu sürecin güzel ve verimli olmayacak, tüm verim gitti. Eğer relapse olursan, daha güzel bir süreç yaşarsın." Ya da o anki tetiklenmeyi kontrol edemeyip gidip relapse oluyoruz. Buna dayansak bile taviz vermeye zorluyor.
Bu durumu yaşayanlar aramızda eminim ki çok vardır. Bu gibi durumlarda nasıl bir çözüm üretebiliriz?
Size bir durumdan bahsetmek istiyorum. Sürecimizde iyi bir şekilde ilerlerken, bilerek ve bilmeyerek de olsa bir tetikleyici çıkıyor. Bu tetikleyici %100 çıplaklık içermeyen bir tetikleyici, ancak tetikliyor sizi, yani dekolte gibi düşünebiliriz. Şimdi o durumda, o fotoğrafı gördük ve fotoğrafı gördükten sonra o an dalgınlığımıza geldi ve 2-3 tane daha baktık. Sonrasında hemen kapattık, işte olay buradan başlıyor. Beynimiz diyor ki, "Sen zaten baktın, git, sürecini boz, tam olsun. Bu sürecin güzel ve verimli olmayacak, tüm verim gitti. Eğer relapse olursan, daha güzel bir süreç yaşarsın." Ya da o anki tetiklenmeyi kontrol edemeyip gidip relapse oluyoruz. Buna dayansak bile taviz vermeye zorluyor.
Bu durumu yaşayanlar aramızda eminim ki çok vardır. Bu gibi durumlarda nasıl bir çözüm üretebiliriz?
.. direne dşrene kazanacağız kardeşim..ben o an, dırekten donen top skoru değişltirmez diyorum..kendı kendıme mı sokayım o topu içeri 
