Canlı tanıklar yaz youtube’a çıkar. Sorunun neydi?
Okb sorunum var gelçi eskiye oranla şimdi daha iyiyim ama izlemek isterim.
İzzet Güllü "OKB" diye bir şeyin var olmadığını savunuyor. Bu bir hastalık değil psikolojik bir travma olduğunu öne sürüyor. Katılıyorum...
İzzet Güllü’ye pek benzemiyor
Ben kafama göre bıraktım, kötü duruma düştüm. Antidepresan kaygıyı ciddi anlamda azaltıyor. 1 yıl-6 ay nofap yapıp azaltacağın kaygıyı ilaç çok daha kısa sürede çok daha az bir çabayla azaltıyor. Azalttığını bırakınca anladım. Tabi doktora sormadan kullanmamak lazım orası ayrı.
Evet yaklaşımları güzel. Fakat ben zaten o yaklaşımlara aşina olduğum için beni pek heyecanlandırmıyor, çok fazla kuram okudum ve bir şey duyunca pek heyecanlanmıyorum. Bir de İzzet hoca 6 ay gibi bir ortalama süre veriyor mesela iyileşmek için. Gerçekten 6 ay 1 sene onun dediklerine uyabilirseniz işe yarar fakat uymak asıl mesele zaten, ben uyamadım mesela. Neye uyamadım? Güçlü bir duygu gelince öyle umursamazca işime bakamıyorum, duygu beni delip geçiyor. Yani o raddeye gelmek yıllar sürebilir. Süre verenlere ayar oluyorum, bilişsel davranışçı terapide de şu kadar seans ve 2-3 ay diye süre veriyorlar mesela. Baskı altına sokuyor insanı.
kendinize zaman sınırı koymayın, ilerlemeye ve gelişmeye daha iyi olmaya odaklanın. önünüzde koca bir hayat var
Kesinlikle. Ama terapistler şu kadar sürede şu kadar seansta işi bitiririz gibi şeyler söyleyince deliriyorum
Bunlar para kazanma stratejileri! İnsana kendini tanımasını sağlamıyorlar bunu sağlasalar insan kim olduğunu anlar. Buna göre hareket eder. Uygulama seansları yok...
Hayat terapi kitaplarındaki gibi kesinlikle değil. Bu kitaplar işi çok kolaymış gibi gösteriyor maalesef. Ve dediğiniz gibi para kazanma taktiği var. İş ciddiyse siz yapamazsınız bize gelin diyorlar. Geliyoruz o da işe yaramıyor
Karanlık psikoloji diye bir şey var, yasaklı bir kitap bu kitap normal psikolojiye göre çok farklı nasıl elde ettiğimi demeyeceğim.Hayat terapi kitaplarındaki gibi kesinlikle değil. Bu kitaplar işi çok kolaymış gibi gösteriyor maalesef. Ve dediğiniz gibi para kazanma taktiği var. İş ciddiyse siz yapamazsınız bize gelin diyorlar. Geliyoruz o da işe yaramıyor
Edit: Bide bunlar psikanalizi uzun sürüyor diye eleştiriyorlar. Psikanaliz bu kendini keşfetme ve çözme sürecini ömür boyu süren ve hatta tamamlanamayan bir süreç olarak görürken bu adamlar 2-3 ay ya da 1 yılda işi bitiririz sanıyorlar, tamamen ticari. Psikanaliz daha gerçekçi.
Lakin karanlık psikolojiyi İstihbarat uzmanları kullanıyorlar %100 uygulama pratiği kitaplar bunlar ve 10 cilt her konu. Psikoloji bozmadan arkadaş edinme ve bilgi edinme psikolojilerini net öğretir. Ben küçüklükten Belli bu kitaplarla büyüdüm.
Evet ben de hep düşünmüşümdür normal psikoloji ile devletlerin kullandığı farklı olabilir diye. Ama devletler de normal psikolojinin bulgularından yola çıkmıyor mu? Bir de normal psikoloji kitaplarında da aslında bir sürü teknik var, işte mindfulness, kağıda yaz düşünce çürüt, kas gevşet vsKaranlık psikoloji diye bir şey var, yasaklı bir kitap bu kitap normal psikolojiye göre çok farklı nasıl elde ettiğimi demeyeceğim.
