Selam, uzun bir süredir (yaklaşık 5 ay) düzenli cinsel hayatım olmadığını belirterek başlayayım söze. Öncelikle cinsel dürtüleri savaşılacak bir şey olarak görmeyi bırakmanı, yine onları bir kriz(?) şeklinde tanımlamaman gerektiğini tavsiye ederim sana. Mevzu bahis dürtüler kesinlikle ama kesinlikle bastırılmamalıdır. (bu forumda şap kullanarak erkekliğini körelten insanlar gördüm) Ve yine bu dürtüler (cinsel enerji) ejakülasyon yoluyla değil farklı yollarla tezahür ettirilmeye zorlanmalı. Bunu nasıl ve ne şekilde yapacağın sana kalmış ama bu süreçte meditasyonun ve nefes egzersizlerinin (qigong, pranayama ya da wim hof methodu) cinsel enerjiyi yönlendirme ve "tezahür etmede" bariz etkileri olduğunu bilmeni ve üzerine düşünüp araştırma yapmanı da önerebilirim sana.

Son olarak evet nofap sigara ya da benzeri diğer bağımlılıkları bırakmaya benzemiyor diyorsun. Bir bakıma haklısın, ama unutmaman gereken şu ki; nofap, porno ve mastürbasyonu bırakma üzerine yoğunlaşmış bir internet fenomeni. Sana hiçbir şartta cinsel ilişkiye girmeyeceksin, ya da boşalmayacaksın demiyor, orası sana kalmış. Vücudun doğal isteği porno izleyip beynini kandırmak değildir nihayetinde. Female attraction olayına gelince, bunun bilimsel bir dayanağı sanıyorum yok ancak bilimle bir şekilde ilinti kurmaya çalışanlar da yok değil. (feromonlar etc.) Ama söz konusu cinsel perhizin testosteron hormonunu yükselttiğini ya da etkinliliğini arttırdığını (androjen reseptörleri) biliyoruz. Bu da kısaca jest ve mimiklerinden tut da sesinin kalınlaşmasına kadar birçok belirtiye kapı aralıyor. İnsanların ve özellikle kadınların bu söz konusu değişimleri görmesi ve buna bağlı olarak da seni çekici bulmaları şaşırtıcı olmaz sanıyorum. Ben özellikle uzun süreli perhizlerimde daha fazla olumlu dönüt ve belirti aldığımı söyleyeyim ayrıca. Tabii dış görünüşün (boyun bosun, giyimin kuşamın, bakımlı olup olmadığın, genel olarak yüzün) önemini yadsımamak da gerekir. Sonuçta sırf perhizin sizi kadınların gözünde çekici yapması bir bakıma çılgınca bir düşünce.

DisiplinUstası' Alıntı:

Usta sen hala olayi anlayamamissin. Sen hala pornonun veya masturbasyonun sana gercekten zevk verdigini falan dusunuyorsun galiba. PMO yapmak senin ihtiyacin olan bir sey degil. Yani ortada savasman gereken bir istekte yok aslinda. Bu istegin tamamen sahte bir zevkten ibaret. Hayatinda hicbir sekilde pmo ya bulasmamis eski zamanlardaki insanlari dusun. Bu insanlardan hic evlenmeyenleri dusun. Bu insanlar hayatlarinda bir eksiklik vs. bir sey hissetmismidir tabi ki hayir. Biz yillarca masturbasyon yapmayi cinsel ilişki ile karistirdik. Vucudumuzda dogal olarak bir ureme istegi var ve biz bunu pmo ile disari vurararak bir bagimlilik haline donusturduk. Oncelikle bunun farkina var. Simdi senin soruna gelecek olursak diyelimki nofapi gercekten basarili bir sekilde yaptik. 2-3 sene oldu hicbir sekilde pmo ya bulasmadik kisacasi basarili olduk. Dostum bundan sonra senin hormonlarin, libidon, reseptor sistemin, pmo yu cinsel ilişki ile karistiran sinir sistemin normale donecegi icin normal bir insan olarak yasayacaksin. Gercek aski tatmak isteyeceksin. Bir ailenin olmasini isteyeceksin bu da seni evlilik yoluna itecek. Evlilik sayesinde duzenli bir cinsel ilişki hayatin da olmus olacak ve normal, saglikli bir insan olacaksin. Evlenmeden yani zina yoluyla duzenli cinsel ilişki hayati olanlari da merak etme onlar da sonradan GG olucak zaten. Allah bu isi haram oldugunu soyluyorsa bu durduk yere olmus bir sey degildir. En basta senin bu dunyadaki hayatina zarar verir. Zinanin zararlari yaz bak google a. Bircok sitede genellikle din konusundan girmistir zararlarina ancak 3 5 sitede de sana bu dunyada verdigi sosyal ve fiziksel zararlara deginmistir. Ilerideki evlilik hayatina etki edecek zararlarina deginmistir bunlari oku mutlaka. Yani ozetleyecek olursak Allahin izni ile hepimiz bu illetten kurtulacagiz ve normal insanlar olarak hayatimiza devam edecegiz daha sonra da insallah helal yollarla bir evlilik yapip gercek mutluluga ulasacagiz bro.


Sunu da belirteyim evlenene kadar da cinsel ilişki yapmadigin icin bir eksiklik hissetmeyeceksin. Elbette ureme istegin olacak zaman zaman. Ancak bunun icin mucadele etmen gerektigini, para kazanman gerektigini, bir sekilde bir yerlere gelmen gerektigini bildigin icin bu sekilde ancak evlenebilecegini bildigin icin odaginin tamamen buna vereceksin. Zaten neverfap dolayisiyla da kisa surede basarili olacaksin daha sonra da evleneceksin olay bundan ibaret.

Genişletmek için tıklayın ...

Ben evlenmek istemiyorum dostum, bu dini konulara girmeniz cok yanlis bence. Ben muslumanim inancim var ama bu akim yurtdisinda cikti ve hicbiri musluman degil. Evlenmeden cinsel iliski yasayanlar neden gg oluyor anlamadim? Ayrica sordugum soruyla yazdiklarin arasinda bi baglanti goremedim

Fion' Alıntı:

Selam, uzun bir süredir (yaklaşık 5 ay) düzenli cinsel hayatım olmadığını belirterek başlayayım söze. Öncelikle cinsel dürtüleri savaşılacak bir şey olarak görmeyi bırakmanı, yine onları bir kriz(?) şeklinde tanımlamaman gerektiğini tavsiye ederim sana. Mevzu bahis dürtüler kesinlikle ama kesinlikle bastırılmamalıdır. (bu forumda şap kullanarak erkekliğini körelten insanlar gördüm) Ve yine bu dürtüler (cinsel enerji) ejakülasyon yoluyla değil farklı yollarla tezahür ettirilmeye zorlanmalı. Bunu nasıl ve ne şekilde yapacağın sana kalmış ama bu süreçte meditasyonun ve nefes egzersizlerinin (qigong, pranayama ya da wim hof methodu) cinsel enerjiyi yönlendirme ve "tezahür etmede" bariz etkileri olduğunu bilmeni ve üzerine düşünüp araştırma yapmanı da önerebilirim sana.

Son olarak evet nofap sigara ya da benzeri diğer bağımlılıkları bırakmaya benzemiyor diyorsun. Bir bakıma haklısın, ama unutmaman gereken şu ki; nofap, porno ve mastürbasyonu bırakma üzerine yoğunlaşmış bir internet fenomeni. Sana hiçbir şartta cinsel ilişkiye girmeyeceksin, ya da boşalmayacaksın demiyor, orası sana kalmış. Vücudun doğal isteği porno izleyip beynini kandırmak değildir nihayetinde. Female attraction olayına gelince, bunun bilimsel bir dayanağı sanıyorum yok ancak bilimle bir şekilde ilinti kurmaya çalışanlar da yok değil. (feromonlar etc.) Ama söz konusu cinsel perhizin testosteron hormonunu yükselttiğini ya da etkinliliğini arttırdığını (androjen reseptörleri) biliyoruz. Bu da kısaca jest ve mimiklerinden tut da sesinin kalınlaşmasına kadar birçok belirtiye kapı aralıyor. İnsanların ve özellikle kadınların bu söz konusu değişimleri görmesi ve buna bağlı olarak da seni çekici bulmaları şaşırtıcı olmaz sanıyorum. Ben özellikle uzun süreli perhizlerimde daha fazla olumlu dönüt ve belirti aldığımı söyleyeyim ayrıca. Tabii dış görünüşün (boyun bosun, giyimin kuşamın, bakımlı olup olmadığın, genel olarak yüzün) önemini yadsımamak da gerekir. Sonuçta sırf perhizin sizi kadınların gözünde çekici yapması bir bakıma çılgınca bir düşünce.

Genişletmek için tıklayın ...

Dostum 5 ay yapilir 1 sene yapilir hatta zorlarsan 3 senede yaparsin. Ama sorun bunjn belli bi limitinin olmamasi, yani 1 sene yap ondan sonra kadinlar gelicek diye bi garanti vermesi lazim nofapin o zaman 1 sene iradesi guclu adam dayanir. Ama sen adama kalkip omur boyu yapmayacaksin ve kadin bulmak da senin elinde dersen adam nasil dayanacak ki? Benim kadinlarla alakali bir problemim olmadi hic bi zaman, nofap yapma nedenim hayatta daha basarili ve hayaerimi gerceklestiren bi insan olmamda bana yardimci olmasi. Ama mesela kadinlarin asla istemedigi fakir, cirkin, kisa boylu bi adam dusunelim hayatinda arkadas olarak bile hic bi kiz onu istememis olsun, bu adam ne yapacak?

Kanka neverfap ile erkekadamorg birbiriyle bağlantılı neverfapı biliyorsan erkekadamı da okumalısın. erkek adamdan kadın erkek doğasını bilip anlamak gerekiyor içindeki cinsel istek seni kadına iticek ve bu cinselliği kadınla yaşayacaksın normal olması gereken durum bu. İlerleyen süreçte zaten stabil hale geliyor ve bu cinsel istek uzun sürmüyor tabi güzel ilgi çekici bir kadın görmediğin sürece.

Ronaldocr7' Alıntı:

Kanka neverfap ile erkekadamorg birbiriyle bağlantılı neverfapı biliyorsan erkekadamı da okumalısın. erkek adamdan kadın erkek doğasını bilip anlamak gerekiyor içindeki cinsel istek seni kadına iticek ve bu cinselliği kadınla yaşayacaksın normal olması gereken durum bu. İlerleyen süreçte zaten stabil hale geliyor ve bu cinsel istek uzun sürmüyor tabi güzel ilgi çekici bir kadın görmediğin sürece.

Genişletmek için tıklayın ...

Redpille bi ara bakmistim da surekli herseyi dusunerek yapmak hep dusunerek hareket etmek, bi kadinla konusurken surekli onu analiz etmeye calismak falan fazla yorucu gelmisti bana cok mantikli gelmemisti o yüzden

turkeyis' Alıntı:

Dostum 5 ay yapilir 1 sene yapilir hatta zorlarsan 3 senede yaparsin. Ama sorun bunjn belli bi limitinin olmamasi, yani 1 sene yap ondan sonra kadinlar gelicek diye bi garanti vermesi lazim nofapin o zaman 1 sene iradesi guclu adam dayanir. Ama sen adama kalkip omur boyu yapmayacaksin ve kadin bulmak da senin elinde dersen adam nasil dayanacak ki? Benim kadinlarla alakali bir problemim olmadi hic bi zaman, nofap yapma nedenim hayatta daha basarili ve hayaerimi gerceklestiren bi insan olmamda bana yardimci olmasi. Ama mesela kadinlarin asla istemedigi fakir, cirkin, kisa boylu bi adam dusunelim hayatinda arkadas olarak bile hic bi kiz onu istememis olsun, bu adam ne yapacak?

Genişletmek için tıklayın ...

Tekrar merhaba, öncelikli cinsel perhizi dayanılacak, göğüs gerilecek ya da diş sıkılacak bir şey olarak görmenin doğru olmadığı kanaatindeyim. Mastürbasyon ve pornodan belirli bir süre uzak kalan, cinsel enerjisini yönlendiren yani kendini faydalı işlere adayan kimse için zaten bu durum öyle dayanılmaz, çekilmez bir hâl almaktan çıkıyor, bir yaşam tarzına dönüşüyor. Elbette düzenli bir ilişkin olmayabilir ki bunda bir sakınca yok. Ancak sen bundan kaynaklı mastürbasyona ve pornoya sarılıyorsan, beynini ilişkiye girdiğine dair kandırdığını da bilmen gerekir.

Nofap yapma nedenin sahiden tutarlı ve sürdürülebilir, ben de hemen hemen aynı sebeplerden yapıyorum.

Kadınların istemediği o adama gelince de; kadınlar istemiyor diye kendine ve hayata küsmeyecek elbette, varsa kusurlarını kabullenecek, değiştiremediği olgulardan ziyade, değiştirebileceği olguları münkün düzeyde geliştirmeye odaklanmalı ve yüksek değerli bir erkek olma hususunda çabalamalıdır derim sana.

turkeyis' Alıntı:

Arkadaslar en cok kafama takilan soru bu, tamam nofapi omur boyu yapalim ama bu sigara gibi uyusturucu gibi alkol gibi bisey degil ki biraktiktan sonra unutalim gitsin. Vucudun dogal bir istegi. Duzenli cinsel ilişki hayati olanlar icin bir sorun olusmaz ama ya duzenli cinsel ilişki hayati olmayanlar? Onlar nasil savasacak bu istekle? Ya da nofap yapanlar kesin olarak bi sekilde cinsel ilişki yapabilecegi bir partner mi bulabiliyor? woman attraction falan gercek mi kesin olarak? Ne bileyim surekli bu istekle yasanir mi cok emin olamiyorum

Genişletmek için tıklayın ...

Açıkçası cinsel istek asla bitmeyecek ve bunu unutmayacaksın bu doğru. İnsanların "kriz' olarak tanımladığı şey sadece cinsel dürtüden ibaret ve bu öcü falan değil insanlar burada çuvallıyor başta. Evet düzenli cinsel hayatı olmayanlar NoFap yaparken biraz daha zorlanacaklar bu da doğru relapse olmamak için ekstra çaba sarf etmeleri gerekiyor. Woman Attraction bilimsel olarak kanıtlanamamış saçma bir şey ve kişilerin kendi uydurduğu diğerlerini de buna inandırdığı bir şey. Eğer bir kızın dikkatini çekmek istiyorsanız buna yönelik hareketler ve davranışlar sergileyin.

Bu istekle sürekli yaşanır mı oldukça değişik bir soru. Bu istek sen ölene kadar bitmeyecek bunu değiştiremezsin. Bu isteği belirli bir yere kadar kontrol edip bozan ( ben de dahil ) birçok insan var ve bu zor bir şey çünkü yaptığın şey cinsel enerjini herhangi bir yere harcamayıp hedefin olan bir şeye veriyorsun ( eh ne kadar tutarlı tartışılır ). Burada NoFap sana sadece bir miktar daha enerji verir o kadar ne seni üstün zekalı yapar ne seni daha başarılı ben bunun farkına varalı çok olmadı bu benim kendi fikrim.

İnsan memeli bir hayvan ve evrimsel süreçte cinsellik, sex ve daha birçok şey kötü olsaydı elenirdi ama bu değil ki her dakika bunu yapmak iyi olur. Neverfap'i / NoFap'i deneyebilirsin belirli avantajlar da elde edebilirsin ama unutma ki bunlar Neverfapten veya hangi akımdaysan bu sadece senin ortaya koyduğun çaba sonucu aldığın bir şey.

Gerçek sıkıntı pornografi ve yanlış mastürbasyon. Eğer insan bu iki şeyden kurtulur ve hayatına çeki düzen verirsen zaten bir problem kalmayacak.

Doğru mastürbasyonu soracak olursan ben deneyimledim ve hâlâ deneyimliyorum. Faydaları var evet zararı ise şuana kadar bulunamadı. Tek dezavantajı belirli bir saat boyunca seni yorgun yapabilir ve bu gayet normal.

Eğer sen bu eneriyi korumak istiyorsan koru istemiyorsan koruma. Unutmaman gereken şey relapse olduğunda kendini kahretmemen bunu senin beynine daha çok zarar verir emin ol.

Eğer NoFap yapacaksan bu enerjiyi evde oturarak kontrol edemezsin boş kaldığında bu istek her türlü gelir ( burada süreçte yapacağın minik hatalar yüzlerce günlük sürecini baltalayabilir bunu gör.) yapman gereken şey bunu yönetmek için belirli bir hobi veya buna benzer bir şeyle ilgilenmek.

Ayrıca unutma ki soruşturmadığın, araştırmadığın bir şeye itibar etme. Git araştır hangi makalede ne yazıyor ne denmiş oku ve analiz et. Kimsenin söylediği şeylere körü körüne inanma bu cahilliktir.

Uzun lafın kısası olay böyle yollar bunlar seçenekler de bunlar. Ben NoFap'i bir yandan mantıklı ama bir yandan da saçma buluyorum. Pornografik içerik izlemek bırakılmalı evet ama mastürbasyonun tamamen zararlı olduğunu söyleyen insanları barındırdığından bir o kadar da komik bir durum. İnsanlar kontrol edemediği bir şeye tamamen b*k atmak yerine biraz saksağan beyinlerini çalıştırsalar belirli bir problemin çıkacağını zannetiyorum.

Kardeşim fazla uzatmanın anlamı yok, sen 120 130 günlere geldiginde masturbasyon yapma istegin kesilecek Bu kadar, ilaveten yine erekte olup ilişkiye girmeyi isteyeceksin