Kahveyi Hayatımdan Çıkarmayı Düşünüyorum

Mutsuz ve Hedonist · 9 Ara 2021

Bana hiçbir fayda vermediği gibi uykuma da zarar verdiğini fark ediyorum. Bu yüzden kahveyi hayatımdan çıkarmayı düşünüyorum. Ayrıca güne kahve ile başladığım zaman o günkü modum biraz daha düşük oluyor.

Siz ne düşünüyorsunuz kahve hakkında arkadaşlar?

Samuray · 9 Ara 2021

Zevk için içiyorsan kafeinsiz kahve tercih edilebilir ancak bağımlılık durumundaysa kesinlikle çıkarmalısın bence. Emin ol bir hafta sonra insan rahatlıyor

Esas mesele kafada bitirmek bu arada. Ben sınava kadar günde 400-500mg kafein alırken bir anda kestim sınav bitince. Hiç baş ağrısı bile çekmedim. Kolay, kafada bitirmen noktayı koyuyor

Dot · 9 Ara 2021

Fazlası zararlı olabilir ama kahve içmenin kesinlikle faydaları da var. Dozunu kaçırdığın zaman anlarsın ama bırakmak için kasmana gerek de yok. Canın istediği zaman arada içersin.

Black Rose · 9 Ara 2021

Sürekli kahve içilmek tavsiye edilmiyor, özellikle kahvaltıda veya kahvaltıdan hemen sonra. Ben arada içiyorum ve genelde akşamları (erken kalkmak zorunda olmadığım zamanlar) tercih ediyorum. Tadı ve faydası yerinde oluyor.
Kahvenin birçok faydası var. Tamamen bırakmak zorunda değilsin, kontrol altına alabilirsin. Fazlası zarar.

The King · 9 Ara 2021

Spor yapıyorsan iç. Yoksa gereği yok.. güne başlarken içilmesi iyi değil daha çok stresi arttırır..

karakartal0034 · 10 Ara 2021

Konuyla alakalı değil ama Şekersiz içilen cay fazla içilmesi durumunda zararlı mı?

Oğulcan · 10 Ara 2021

karakartal0034' Alıntı:
Konuyla alakalı değil ama Şekersiz içilen cay fazla içilmesi durumunda zararlı mı?

Evet dostum zararlı birçok uzman günde 250-300 mg kafein öneriyor fazlası vücutta Demir emilimini azaltır vitamin ve mineral eksikliği yapar kafein vücuttaki suyu daha çabuk atar hızlandırır bunu,Fazlasıda dolayasıyla hoş olmaz

BloodRien · 11 Ara 2021

Mutsuz ve Hedonist' Alıntı:
Bana hiçbir fayda vermediği gibi uykuma da zarar verdiğini fark ediyorum. Bu yüzden kahveyi hayatımdan çıkarmayı düşünüyorum. Ayrıca güne kahve ile başladığım zaman o günkü modum biraz daha düşük oluyor.

Siz ne düşünüyorsunuz kahve hakkında arkadaşlar?

Kahveyi sabah içme en azından uyandıktan 1 saat sonra iç 2 fincanı geçme haftada 1 2 günde içme saat 5 ten sonrada kesinlikle içme uyku sorunu yapıyor o saatten sonra gözlemlerimce bunları söyleyebilirim kahve hem faydalı youtubeda biiiir sürü video var her şey zehirdir önemli olan dozu

Hayalsizkarakter · 11 Ara 2021

Bence de kesinlikle düzenli olarak kahve içilmemeli ben sadece çok yoğun ve stresli bir gündeysem örneğin sınav haftaları o zaman acı kahve içebiliyorum. Kaldı ki bağımlı olduktan sonra vücut alışıyor ve normal doz yeterli gelmiyor ama bağımlılık halini almadığı zaman işte kahvenin etkisini daha net görebiliyorsun.