Arkadaşlar 7. Gündeyim acayip kasılıyor, yürüyemiyorum, ders çalışamıyorum bozmakta asla istemiyorum ne yapmam lazım yardımcı olun
Soru Cevap Kasılma
- Konuyu başlatan Maraz Ali
- Başlangıç tarihi
O enerjiyi spora yönlendir tükenesiye kadar şınav çek dizlerin kopasıya kadar squat yap reçeten budur. Evin ortamı sıcaksa soğuk duş al. Dışarı çıkabiliyorsan çık tanımadığın bir insanla sohbet et
