Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Korkusuz_Kartal Nasıl Başardı?

JakeDunn

Yoda
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
728
Tepki puanı
1,908
Puanları
200
Web Sitesi
neverfapturkiye.com
Yazar : @
Tarih: Nisan 07, 2020, 13:24:15
Konu:
Korkusuz_Kartal Nasıl Başardı? (VAZGEÇMEYEN BİR ADAMIN HİKAYESİ)


Evet ben Korkusuz Kartal yaklaşık 3 yıldır bu sitedeyim ve 5 yıldır da bu illeti bırakmaya çalışıyordum.
Uzun süre boyunca savaştım her geçen gün her yeni sürecimde daha fazla farkındalıklar ve taktikler kazandım.
Kolay olmadı bir çok kez düştüm acizliğin dibini gördüm, her türlü acıyı çektim, yaşamaya halimin kalmadığı günler yaşadım ama ASLA VAZGEÇMEDİM DÜŞTÜĞÜM YERDEN KALKMASINI HEP BİLDİM!

Gelelim nasıl başardığıma, ama önce şunu kafamıza iyice sokmamız gerekiyor ne pahasına olursa olsun hayallerimizden ve umutlarımızdan vazgeçmeyeceğiz, bu hayattaki en zor iş vazgeçmeyen bir adamı yenmektir.

İlk başlarda 13, 20, 36 günlük süreçlerim oldu bir hayli zorlayıcı günlerdi. Yavaş yavaş pmo hakkında açık noktalar öğrenmeye başladım, bir yolu olmalıydı bundan kurtulmanın. Uzun bir süre bu günlerin üzerine çıkamadım kapsamlı bir düşünme seansına girdim hatta önüme kağıt kalem alıp yazdığım günler oldu. Günler geçtikçe pmo'yu nasıl bırakabileceğim hakkında daha çok şey bulmaya başladım. İlk başlarda irademi kuvvetlendirmek geldi düşündüm acaba bu iş nasıl olur diye ama sonradan farkına vardım ki irade doğuştan gelen bir şey ne kadar çabalasan da pek bir şey değişmiyor. Sonra ben de dedim ki kendimi değiştireyim, alışkanlıklarımı kökünden değiştireyim, yepyeni bir hayata başlayayım ve gerçekten öyle de oldu bulmuştum pmo'yu bırakmanın yolunu bulmuştum.

Peki nasıl oldu?

Kendimce pmo'yu bırakmanın kurallarını bulmaya çalıştım. Hayatımda neler değiştirebilirdim acaba?
İlk başta tüm sosyal medya hesaplarımı sildim, kurtuldum onlardan çünkü gerçekten sosyal medya insanın zamanını ve beynini sömürmekten başka hiç bir işe yaramıyor seni beğeni ve takipçi sayılarıyla ele geçiriyor ve tam bir bağımlı haline getiriyor, bu alkol ve sigara bağımlılığından daha büyük bir şey.

Sonra bilgisayardan da uzaklaştım (dolasıyla forumdan da) internetten alabileceğim her şeyi almıştım dahası sadece zamanı öldürmek olurdu.

Akıllı telefonumu dolaba kaldırdım bir daha hiç kullanmamak üzere. Yerine tuşlu bir Nokia aldım, gerçekten kendimi rahatlamış hissediyordum o bitmek tükenmek bilmeyen yüzlerce sosyal medya, WhatsApp bildirimlerinden kurtulmuştum.
Dolasıyla artık özgür bir bireydim, zamanım çok daha değerliydi yapmam gereken, kendimi geliştirmem gereken konular/işler vardı. Telefon ekranına gömülü bir şekilde yaşadığım onca zamandan sonra kendimi yeniden doğmuş hissediyordum.

Oyun oynamaya ara verdim, bilgisayara ve ps oyunlarını oynamaya uzunca bir ara verdim bıraktım onları. Yerine masa oyunları tarzında oyunlar getirdim (tavla, iskambil, satranç, monopoly vs..)

Spor yapmayan bir adamdım her gün evde oturan biriydim, düzenimi değiştirmem gerekiyordu ve ben de dışarı çıkmaya başladım her gün saat 7 de kalkıyordum ve koşuya çıkıyordum. Günün ilerleyen bölümlerinde bisiklete de biniyordum.

Kriz geldiği anlarda kendimi cezalandırıyordum örneğin şınava yatıp krizim geçene dek şınav çekiyordum veya dışarı çıkıp uzun bir süre dönmüyordum. Veyahut soğuk duş alıyordum. Bunlar krizleri kovuşturmamı sağladı.

Sonuç olarak artık pmo'yu nasıl yeneceğimin kurallarını koymuştum ve başarılı da olmuştum. Gelin bunları bir araya toplayalım.

Pmo'ya KARŞI KESİN KURALLAR

-Sosyal medyayı silin
-Akıllı telefon kullanmayı bırakın
-Bilgisayar Kullanmayı bırakın
-Spor yapmaya başlayın
-Bilgisayar oyunlarını bırakın
-Krizlere karşı önlemler alın
-Günün büyük bir bölümünü dışarıda geçirin
-(İlk 21 gün için oruç tutabilirsiniz.)
-Kitap oku


HAYATIMDA NELER DEĞİŞTİ?

Yeni bir ben oldum tüm dünyam değişti. Hani diyorlardı ya pmo'yu bırakınca süper kahraman güçlerine erişeceksin gerçekten de oldu artık eski ben değilim.

Şu an itibariyle 158. gündeyim

Bu faydaları yaklaşık olarak 50. günde sonra görmeye başladım 120. günlerde falan 9. maddede belirttiğim olay olmaya başladı.

1-Sabahları erken kalkmaya başladım güne eskisinden daha dirençli bir şekilde başlayabiliyorum.
2-Enerjim gözle görülür biçimde arttı içimde sanki bir aslan besliyorum
:)

3-Gözlerimin altındaki morluklar geçti
4-Artık daha az uykuyla yaşayabiliyorum (6*7 saat yeterli)
5-Testesteron artışıyla beraber ve spor yapmamla beraber kas kütlesinden artış gördüm.
6-Manevi ve Fiziksel gücümün arttığını fark ettim.
7-Hafızam kuvvetlendi artık eskisi gibi bir şeyleri unutmuyorum.
8-Daha çabuk öğreniyorum.
9-Beynimin bir bölümünün daha açıldığını düşünüyorum ve ciddiyim.
10-Daha çok kitap okumaya başladım bu sayede okuma ve anlama hızım gelişti.
11-Ruhsal olarak rahatladım.
12-Artık beynimdeki o pis görüntüler yavaş yavaş yok olmaya başladı.
13-Özgüven kazandım
14-Sosyal becerilerde artış gösterdim futbol, tenis, enstrüman gibi.
15-Sorumluluklarımın farkına vardım
16-Pmo'nun yerine başka uğraşlar koydum. İngilizce (C1) ve İspanyolca(B1) öğrendim.



BU DÖNEM İÇİNDE HİÇ Mİ KRİZ GELMEDİ?

Emin olun dostlar kriz her zaman gelecek hiç bir zaman peşinizi bırakmayacak ömür boyu bir nefes yanınızda olacak önemli olan ne yapmakta olduğunuzu her zaman hatırlamanız krizlere ortam vermemeniz. Zamanla zaten krizlerle yaşamaya alışıyorsunuz.

SON OLARAK

Son olarak ben 5 yılda başardım, uzun süre azmettim, çabaladım, vazgeçmedim ve başardım. Unutmayın ben başardıysam herkes başarabilir.
 

mertustun7

Yeni Fapstronot
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
20
Tepki puanı
33
Puanları
14
Mükemmelsin dostum. Hayatında başarılar
 

Spirolina

Yeni Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
12
Tepki puanı
5
Puanları
3
Mükemmel bir başarı ama iradenin genetik olduğu kısmı hatalı irade kas gibi gelişebilir ya da zayıf düşebilir ben zaten doğuştan iradesizim kompleksine girmemek lazım.
 

Benözgürbiriyim

Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
30 Ağu 2020
Mesajlar
461
Tepki puanı
817
Puanları
160
Bu bağımlılıktan kurtulmak için büyük bir mücadele verdin forumda bulunduğun süre boyunca büyük katkıların oldu,mücadelen uzun sürse de hak ettiğin hayata ulaştın darısı 6 yıldır mücadele edenlerin başına :).Sürecin daim olsun
 

blackseaden

Yeni Üye
Katılım
7 Kas 2020
Mesajlar
8
Tepki puanı
3
Puanları
3
İNANIR MISIN NOFAPA Beni sen başlattın şuan7. gündeyim
 

BloodRien

Merkür Yolcusu
Katılım
8 Haz 2021
Mesajlar
137
Tepki puanı
217
Puanları
58
Yazar : @
Tarih: Nisan 07, 2020, 13:24:15
Konu:
Korkusuz_Kartal Nasıl Başardı? (VAZGEÇMEYEN BİR ADAMIN HİKAYESİ)


Evet ben Korkusuz Kartal yaklaşık 3 yıldır bu sitedeyim ve 5 yıldır da bu illeti bırakmaya çalışıyordum.
Uzun süre boyunca savaştım her geçen gün her yeni sürecimde daha fazla farkındalıklar ve taktikler kazandım.
Kolay olmadı bir çok kez düştüm acizliğin dibini gördüm, her türlü acıyı çektim, yaşamaya halimin kalmadığı günler yaşadım ama ASLA VAZGEÇMEDİM DÜŞTÜĞÜM YERDEN KALKMASINI HEP BİLDİM!

Gelelim nasıl başardığıma, ama önce şunu kafamıza iyice sokmamız gerekiyor ne pahasına olursa olsun hayallerimizden ve umutlarımızdan vazgeçmeyeceğiz, bu hayattaki en zor iş vazgeçmeyen bir adamı yenmektir.

İlk başlarda 13, 20, 36 günlük süreçlerim oldu bir hayli zorlayıcı günlerdi. Yavaş yavaş pmo hakkında açık noktalar öğrenmeye başladım, bir yolu olmalıydı bundan kurtulmanın. Uzun bir süre bu günlerin üzerine çıkamadım kapsamlı bir düşünme seansına girdim hatta önüme kağıt kalem alıp yazdığım günler oldu. Günler geçtikçe pmo'yu nasıl bırakabileceğim hakkında daha çok şey bulmaya başladım. İlk başlarda irademi kuvvetlendirmek geldi düşündüm acaba bu iş nasıl olur diye ama sonradan farkına vardım ki irade doğuştan gelen bir şey ne kadar çabalasan da pek bir şey değişmiyor. Sonra ben de dedim ki kendimi değiştireyim, alışkanlıklarımı kökünden değiştireyim, yepyeni bir hayata başlayayım ve gerçekten öyle de oldu bulmuştum pmo'yu bırakmanın yolunu bulmuştum.

Peki nasıl oldu?

Kendimce pmo'yu bırakmanın kurallarını bulmaya çalıştım. Hayatımda neler değiştirebilirdim acaba?
İlk başta tüm sosyal medya hesaplarımı sildim, kurtuldum onlardan çünkü gerçekten sosyal medya insanın zamanını ve beynini sömürmekten başka hiç bir işe yaramıyor seni beğeni ve takipçi sayılarıyla ele geçiriyor ve tam bir bağımlı haline getiriyor, bu alkol ve sigara bağımlılığından daha büyük bir şey.

Sonra bilgisayardan da uzaklaştım (dolasıyla forumdan da) internetten alabileceğim her şeyi almıştım dahası sadece zamanı öldürmek olurdu.

Akıllı telefonumu dolaba kaldırdım bir daha hiç kullanmamak üzere. Yerine tuşlu bir Nokia aldım, gerçekten kendimi rahatlamış hissediyordum o bitmek tükenmek bilmeyen yüzlerce sosyal medya, WhatsApp bildirimlerinden kurtulmuştum.
Dolasıyla artık özgür bir bireydim, zamanım çok daha değerliydi yapmam gereken, kendimi geliştirmem gereken konular/işler vardı. Telefon ekranına gömülü bir şekilde yaşadığım onca zamandan sonra kendimi yeniden doğmuş hissediyordum.

Oyun oynamaya ara verdim, bilgisayara ve ps oyunlarını oynamaya uzunca bir ara verdim bıraktım onları. Yerine masa oyunları tarzında oyunlar getirdim (tavla, iskambil, satranç, monopoly vs..)

Spor yapmayan bir adamdım her gün evde oturan biriydim, düzenimi değiştirmem gerekiyordu ve ben de dışarı çıkmaya başladım her gün saat 7 de kalkıyordum ve koşuya çıkıyordum. Günün ilerleyen bölümlerinde bisiklete de biniyordum.

Kriz geldiği anlarda kendimi cezalandırıyordum örneğin şınava yatıp krizim geçene dek şınav çekiyordum veya dışarı çıkıp uzun bir süre dönmüyordum. Veyahut soğuk duş alıyordum. Bunlar krizleri kovuşturmamı sağladı.

Sonuç olarak artık pmo'yu nasıl yeneceğimin kurallarını koymuştum ve başarılı da olmuştum. Gelin bunları bir araya toplayalım.

Pmo'ya KARŞI KESİN KURALLAR

-Sosyal medyayı silin
-Akıllı telefon kullanmayı bırakın
-Bilgisayar Kullanmayı bırakın
-Spor yapmaya başlayın
-Bilgisayar oyunlarını bırakın
-Krizlere karşı önlemler alın
-Günün büyük bir bölümünü dışarıda geçirin
-(İlk 21 gün için oruç tutabilirsiniz.)
-Kitap oku


HAYATIMDA NELER DEĞİŞTİ?

Yeni bir ben oldum tüm dünyam değişti. Hani diyorlardı ya pmo'yu bırakınca süper kahraman güçlerine erişeceksin gerçekten de oldu artık eski ben değilim.

Şu an itibariyle 158. gündeyim

Bu faydaları yaklaşık olarak 50. günde sonra görmeye başladım 120. günlerde falan 9. maddede belirttiğim olay olmaya başladı.

1-Sabahları erken kalkmaya başladım güne eskisinden daha dirençli bir şekilde başlayabiliyorum.
2-Enerjim gözle görülür biçimde arttı içimde sanki bir aslan besliyorum
:)

3-Gözlerimin altındaki morluklar geçti
4-Artık daha az uykuyla yaşayabiliyorum (6*7 saat yeterli)
5-Testesteron artışıyla beraber ve spor yapmamla beraber kas kütlesinden artış gördüm.
6-Manevi ve Fiziksel gücümün arttığını fark ettim.
7-Hafızam kuvvetlendi artık eskisi gibi bir şeyleri unutmuyorum.
8-Daha çabuk öğreniyorum.
9-Beynimin bir bölümünün daha açıldığını düşünüyorum ve ciddiyim.
10-Daha çok kitap okumaya başladım bu sayede okuma ve anlama hızım gelişti.
11-Ruhsal olarak rahatladım.
12-Artık beynimdeki o pis görüntüler yavaş yavaş yok olmaya başladı.
13-Özgüven kazandım
14-Sosyal becerilerde artış gösterdim futbol, tenis, enstrüman gibi.
15-Sorumluluklarımın farkına vardım
16-Pmo'nun yerine başka uğraşlar koydum. İngilizce (C1) ve İspanyolca(B1) öğrendim.



BU DÖNEM İÇİNDE HİÇ Mİ KRİZ GELMEDİ?

Emin olun dostlar kriz her zaman gelecek hiç bir zaman peşinizi bırakmayacak ömür boyu bir nefes yanınızda olacak önemli olan ne yapmakta olduğunuzu her zaman hatırlamanız krizlere ortam vermemeniz. Zamanla zaten krizlerle yaşamaya alışıyorsunuz.

SON OLARAK

Son olarak ben 5 yılda başardım, uzun süre azmettim, çabaladım, vazgeçmedim ve başardım. Unutmayın ben başardıysam herkes başarabilir.
Sen askersin
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst