Merhaba dostlarım, sürecimde 5. günümdeyim ve telefonu, (işlerimi annemin veya babamın telefonundan hallediyorum) sosyal medyayı ve pmoyu bıraktım. Bunları bıraktığımdan dolayı gün içinde fazla dopamin salgılamadığım için dopamin reseptörlerim biraz daha hızlı açılmaya başladı ve hiç olmayan özgüvenimin artığını hissediyorum. Ama artan libido benim kızlara sürekli cinsel obje olarak bakmama sebep oluyor. Kızların sürekli mâlum yerlerine bakıp duruyorum. Kendimi ne kadar engel olmaya çalısam da boş… bugün yaşadığım bir olayı anlatayım. Dershanede güzel sayılmayacak bir kıza bakarken arkadaşım “KIZA NİYE KENETLENMİŞSİN LAN” dedi sessizce. O zaman da bu artan libidonun beni ne kadar rahatsız ettiğini anladım. geçen sene 40 günlük sürecim olmuştu ve o süreci bozduktan sonra daha yeni ayar tutturdum. 5 gün önce ziraat mühendisi olurum yeter derken şimdi tıp fakültesine giderim ben diyorum. Yani semen retention bana cesaret verdi. Hedefim sınava kadar semen retention yani 280 günlük bir süreç yapmak. Bu da 4 kere 70 gün eder bu 70 günde spermin geri dönüşümü eder.Zaman zaman gelecek durum güncellemesi yapacağım çünkü forumda çoğu kişi nofap yapıyor ve semen retention( bütün cinsel aktiviteye son verip spermin geri dönüşümü) yapan sayısı fazla değil neyse dostlarım buraya kadar okuduysanız sağ olun. İyi forumlar
dd sperm geri dönüşümü zırvalıktan ibaret hedeflerini derslerine,hobilerine,kızlarla konuşmaya yönlendirmeni tavsiye ederim.
