Yaşım 26, boyum 187, kilom 63 kilo almak için uğraşan birisiym. Bir zamanlar 70 e kadar çıkmıştım. O zamanlar masturbasyona biraz ara vermiştim. O yüzden çıktıgımı düşünüyorum. Sanki masturbasyonu yapınca kilo veriyormuşum gibi hissediyorum. Yediğim bütün yemeklerin kalorilerini mast yaparak atıyormuşum gibi hissediyorum. Sizce de öyle mi? Masturbasyon yapmak kilo almaya da engel mi? Bırakmak istiyorum inşallahta bırakıcam. Sadece öğrenmek istiyorum kilo üzerindeki etkisini
Masturbasyon Kilo Almama Engel Mi Oluyor?
- Konuyu başlatan BeoZZ
- Başlangıç tarihi
Mastürbasyonun etkisi o kadar da ağır değil, kiloya etki etmez. Pmo bağımlılığı bağımlılıklar içerisinde en hafif olanlarındandır, en ağırı nikotindir. Kilo almanla pmo yapmaman tesadüfen aynı döneme denk gelmiş
Çok etkisi olmaz fakat bir nebze var diyebilirim. Yediğiniz yemeklerden lezzet almaya başlıyorsunuz çünkü hayatından pmo gibi bir zevk kaynağını cıkartıyorsun. Sperm içinde bir sürü vitaminde mevcuttur. O yüzden kilo almak istiyorsan yararı olacaktır elbet.
Geçen sene spor salonuna gittiğimde bir dönem neredeyse her gün mastürbasyon yapıyordum. Hayvan gibi yemeye devam ediyordum. Sonuçta kilo almıştım ama enerjim bitikti.
kesinlikle etkisi var (eğer her şeyi düzgün yapıyorsan.) ben şuan 4000 kalori ve üstünü almama rağmen haftada 5 gün spora gitmeme rağmen kilom oynamıyor en son 9 gün yapmadığımda 5 kilo almıştım ama sonra başarısız oldum hasta oldum fln geri verdim kiloyu. (bu arada aldığım kilo neredeyse hepsi kastı)
Kalori say ve spor yap
diyetistyene git tiroidine baktır hızlı çalışıyor olabilir
metebolizmada hızlı olabilir
Genetikde olabilir ailen zayıfsa senin obez olmanı bekleyemeyiz
dediğim gibi zararlı ne alışkanlık varsa yap diyet yapanların yaptığının tam tersini
gece yemek ye yemeği az çiğne
spor yap ! Kas olarak kilo almama imkanın yok yağ olarak alamasanda
diyetistyene git tiroidine baktır hızlı çalışıyor olabilir
metebolizmada hızlı olabilir
Genetikde olabilir ailen zayıfsa senin obez olmanı bekleyemeyiz
dediğim gibi zararlı ne alışkanlık varsa yap diyet yapanların yaptığının tam tersini
gece yemek ye yemeği az çiğne
spor yap ! Kas olarak kilo almama imkanın yok yağ olarak alamasanda
Yanlış cevaplar vermekten kaçının lütfen
Mastürbasyon zekaya geçici olarak zarar verir 1 hafta vs daha sonra evet kilo kaybına az da olsa etkisi var
Mastürbasyon zekaya geçici olarak zarar verir 1 hafta vs daha sonra evet kilo kaybına az da olsa etkisi var
Bu durumu ben de yaşıyorum etkisi var resmen bağırsak metabolizma ne varsa bozuyor
Hiç zannetmiyorum dostum. Öyle olsa herkes masturbasyon yaparak kilo verirdi. Nasıl kilo almak istiyorsun esas önemli olan bu. Yağ mi kas mi ? Eger amacın göbek yaparak kilo almaksa sana 1 ayda 5 kilo aldiririm. İddia ederim. Ama kas yaparak almaksa diyetisyene ve spor hocasına gitmenizi öneririm.
