Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Mastürbasyon ve pornoyu bıraktı, hayatı değişti

Benözgürbiriyim

Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
30 Ağu 2020
Mesajlar
396
Tepki puanı
558
Puanları
160
BBC Türkçe, mastürbasyon ve p***o bağımlısı bir gencin, bu alışkanlıklarından kurtulup yeni bir hayata başladığı süreci kaleme aldı.

Mastürbasyon yapmadan geçirdiğim süre rekoru 13 ay. Kolay bir şey değildi ama doğrusunu söylemek gerekirse, hayatım hiç daha iyi olmamıştı.
Mastürbasyon yapmamanın bana ne kadar iyi geldiği inanılmaz. 20'li yaşlarımda haftalarca, bazen aylarca bıraktığım oldu.






Ve yalnız da değilim. Dünya genelinde Çoğu erkek milyonlarca kişi insanları p***o izlemeye ve mastürbasyon yapmaya son vermeye teşvik eden "NoFap" hareketine katılıyor.
p***o izlemenin üzerimdeki etkilerini düşümeye 19 yaşındayken başlamıştım.
Tüm yaşıtlarım gibi, her istediğimde p***o izleyebilerek büyüdüm. İnternette ilk "iç çamaşırı" kelimesini aradığımda 14 yaşındaydım ve bu arama beni daha açık saçık resimlere yönlendirdi.



10'lu yaşlarımın sonuna doğru, odamda yalnızsam p***o izlemeye başlamamın sadece bir zaman meselesi olduğu noktaya geldim.
"Bağımlı mıyım?" diye endişenmeye başladım. Gerçek hayatta kızlarla tanışamayan ve mecburen tek başıma internetle mastürbasyon yapmak zorunda kalan bir beceriksiz gibi hissediyordum kendimi.

Reddedilmekten kaçınmanın en güvenli yolu gibiydi
19 yaşında kız arkadaşım yoktu ve hiç cinsel ilişkiye girmemiştim. İlişkilerimin hiçbiri ciddi bir şeye dönüşmemişti ve seks konusunda da pek bir fikrim yoktu.
Evde oturup, mastürbasyon yapmak reddedilmekten kaçınmanın en güvenli yolu gibi görünüyordu.
Kızlarla ne zaman konuşmaya başlasam, önceki gece baktığım çıplak kadın resimlerini hafızamdan atamıyordum.
Bunu bilseler, adi bir herif olduğumu düşüneceklerinden emindim.


Pornonun hayatım üzerindeki etkilerinden kaygılanarak uykusuz geceler geçirdim. Arkadaşlarımla bunu paylaşamıyordum. Arkadaş grubumda özel hayatımızda neler olduğunu paylaşmak normal bir durum değildi.
20. doğumgünümden hemen sonra durmaya karar verdim. Annem ruhani şeylerle ilgileniyordu ve ben de gizlice kitaplarını incelemeye başladım.
Meditasyona başladım ve bu şekilde ilk kez cinsel perhizin, enerjimi ve kendime güven seviyemi arttırdığını fark ettim.
Bu fikir, antik inanç sistemi 'Kundalini'nin bir parçası. Anneme sormaya utanıyordum ama daha çok şey öğrenmeye karar verdim. Her şey böyle başladı.
Başta, mastürbasyonu ömrüm boyunca bırakacağımı düşünüyordum. Dolayısıyla, sadece bir ay dayanabilince hayalkırıklığına uğradım. Bunun ardından, önüme daha gerçekçi hedefler koymaya karar verdim.
Pornonun hayatım üzerindeki etkilerinden kaygılanarak uykusuz geceler geçirdim. Arkadaşlarımla bunu paylaşamıyordum. Arkadaş grubumda özel hayatımızda neler olduğunu paylaşmak normal bir durum değildi.
20. doğumgünümden hemen sonra durmaya karar verdim. Annem ruhani şeylerle ilgileniyordu ve ben de gizlice kitaplarını incelemeye başladım.
Meditasyona başladım ve bu şekilde ilk kez cinsel perhizin, enerjimi ve kendime güven seviyemi arttırdığını fark ettim.
Bu fikir, antik inanç sistemi 'Kundalini'nin bir parçası. Anneme sormaya utanıyordum ama daha çok şey öğrenmeye karar verdim. Her şey böyle başladı.
Başta, mastürbasyonu ömrüm boyunca bırakacağımı düşünüyordum. Dolayısıyla, sadece bir ay dayanabilince hayalkırıklığına uğradım. Bunun ardından, önüme daha gerçekçi hedefler koymaya karar verdim.
90 günlük bir 'perhiz' tavsiyesi
NoFap hareketi 90 günlük bir "perhiz" tavsiye ediyor. İlk olarak internetteki pornoların beyin üzerindeki etkileri konusundaki bir Ted konuşmasında duymuştum.
p***o izlemenin etkilerini ağır uyuşturucular kullanmakla kıyaslıyorlardı. Ayrıca, aşırı p***o izlemek giderek artan sayıdaki genç erkekte görülen iktidarsızlıkla ilişkilendiriliyordu.
Birçok insan NoFap'ı iktidarsızlıktan kaygılandıkları için yapıyordu ancak şahsen benim nedenim bu değildi.
Benim gibi insanların internetteki tüm bu alt kültürünü keşfetmek rahatlatıcıydı.
Sürekli doğru şeyi yapıp yapmadığımı merak ediyordum. Sonuçta çok insan hem p***o izliyor hem de sağlıklı ilişkiler kurabiliyordu. Bu durum da, p***o ve mastürbasyonun olumsuz etkilerinden muzdarip sandığımdan daha çok erkek olup olmadığımı merak etmeme neden oldu.
NoFap hareketi, 2011'de Reddit kullanıcısı Alexander Rhodes'un mastürbasyon yapmamanın faydaları konusunda açtığı başlıkla doğdu.
Başlığın şu anda 300 binden fazla üyesi var. Kendilerine "fabstronotlar" diyorlar. Alexander ayrıca insanların p***o izlemedikleri hayatları konusundaki deneyimlerini paylaştığı bir internet sitesi kurdu.

Kaynak: BBC Türkçe
 
Son düzenleme:

SessizAdam

Jüpiter Yolcusu
Katılım
9 Kas 2020
Mesajlar
115
Tepki puanı
259
Puanları
84
Reddedilmekten kaçınmanın en iyi yolu demesi çok doğru. Gerçek hayatta her insanda reddedilme , başaramama korkusu oluyor ama pmoda öyle değil.
Bu da kötü bir huy yapıyor , gerçek ilişkide başarısız olma sebebimiz bu belki de ,kaçtıkça gözümüzde büyüyor. Halbuki beynimizin onarımı için sabredersek nofap ile gerçekten bazı sorunlar düzelecek ve İnşaallah hayatımız iyi yönde değişecektir.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst