forumda bu durumla ilgili bir araştırma yaptım ve meditasyon önerilerini gördüm.Dostum konuyu gördüm hiç bilgim yokta ben şeyi soracağım. Bu hayal kurma bozukluğu derken neyden bahsediyorsun ben de düzgün hayal kuramıyorum çünkü. + meditasyon buna iyi geliyor mu