Jig la Thor
Mars Yolcusu
Çok ağır bir monk mode sonunda biraz yaşadığım değişimlerden bahsedeyim. Gün saymıyorum, cidden hiçbir faydasını görmedim.
Dopamin krizleri sonlandı, zorlanmadan 10 saate yakın çalışabiliyorum, aç karna ağır antrenmana girebiliyorum, yağmurlu havada; hasta olmama ve kas ağrılarına rağmen kolaylıkla yürüyüş yapabiliyorum, eskiden aşırı acı hissettiğim şeyler artık ufak birer çizik gibi, disiplin sahibiyim, özgüvenimi hissediyorum, sabah çok yüksek bir ereksiyonla uyanıyorum ve istediğim zaman erekte olabiliyorum, 20 km yürüyüş + ağır antrenman yapıp üzerine evde rahatlıkla çalışabiliyorum, yks çalışmaktan aşırı zevk alıyorum, sıkılmadan saatlerce oturabiliyorum, aşırı öfkeli biriyken istediğim zaman sakin ve insancıl birisi olabiliyorum, motivasyona ihtiyacım yok, cinsellik takıntım da geçti illa bir kadına ihtiyaç duymuyorum kendi halimde mutluyum. Eskiden çok değerli gördüğüm kızları şu an olduğu gibi görüyorum. Değerleri sadece güzellikleri değil, bunun yanında kendine kattığı şeyler, kültürü, vücudu (spor yapıyor mu yani) vs. Hiçbir şeyi kafama takmıyorum çok rahatım. Araba sürme kabiliyetim arttı bunu ben de anlamadım.
Testosteronun etkileri:
(Bu moda özel değil uzun süreli etkiler)
Sesim zaten kalındı iyice kalın oldu. Kıllanmalar vs bayağı arttı. Ağırlıklara etkisinden bahsetmeme gerek yoktur. 25 26 Yaşında salonun en taş kızının sürekli beni kesmesi. Yanında sevgilisi olan bir kız bile kitlenip beni inceliyordu üstelik tek sefer değil defalarca yaşadım. Önceden yüzüme bakmayan birçok kız bakıp gözlerini kaçırıyor gülüyor bişeyler yapıyor. Umursamazlığım çok arttı. Yüz şeklim erkeksileşti bayağı şekilli bir yüzüm var yaşıtım çocuklar abi diyordu. Sakallar gürleşti.
Monk mode sürecinde yaptıklarım:
Saatlerce aç karna yürüyüş, her gün spor, besin ve multivitamin mineral takviyeleri, şeker vs yememek, uzun saatler ders çalışmak, yeterli uyumak, pmo oyun vs kesinlikle uzak durmak, yapmak istemediğim şeyleri yaparak reseptör sayısını artırmak. Sürekli kitap okudum ve bilgilendim, cafede saatlerce bişeyler okudum, sokaktaki hayvanları sevdim besledim, ailemle vakit geçirdim ve şu sıra puzzle işine sardım. 1000 Parça gayet keyifli gidiyor.
Tavsiyelerim:
Uyku düzeni şart. 11-3 Arası uykuda olun ve 6-8 saat arası uyuyun. Düşük uyku sürdürülebilir bir şey değil gün içindeki verimi öldürüyor. Spor yapıyorsanız zaten uyku şart.
Pbky kitabını kesinlikle okuyun.
Ben de okudum ve bu süreçte son seans denen şeyi uyguladım. Beynim pmoyu komik ve anlamsız buluyor. Haz için deliren insanlara cidden çok acıdım. Kendimi onların yerine koyunca da cidden şükrettim.
Kendinizi her an zorlayın ve bunu reseptörleri yeşertmek için yaptığınızı bilin. Ben çok fazla yürüyüş ve spor yaptım, sürekli zihnimi istemediği zor gelen şeylerle yordum. Böylece süreç çok hızlı ilerleri.
Süreci unutup hayatınıza odaklanın, cidden akış moduna giriyorsunuz ve inanılmaz keyifli geçiyor. Birçok insan sürecinde işkence çeker. Ben ilk birkaç günden itibaren yıllardır bunu yapmıyormuş gibi hayal ettim ve hissettim. Hala öyle hissediyorum.
Beyinle ve vücutla ilgili kitaplar okuyun.
Birkaç tavsiye kitap: mutlu beyin, aptal beyin, brain up, yanılgının icadı
Felsefe olarak: schopenhauer aforizmalar, nietzsche böyle söyledi zerdüşt
Son tavsiye: Hayatınızın odak noktasına en önemli şeyi koyun. Bu kesinlikle nofap veya kızlar olmamalı. En büyük sorununuz, derdiniz hayaliniz vs olmalı. Yks olabilir, gelecekteki mesleğiniz işiniz hayaliniz olabilir. En büyük sorununuz için harekete geçerseniz hayatınızda stres aşırı düşüyor.
Dopamin krizleri sonlandı, zorlanmadan 10 saate yakın çalışabiliyorum, aç karna ağır antrenmana girebiliyorum, yağmurlu havada; hasta olmama ve kas ağrılarına rağmen kolaylıkla yürüyüş yapabiliyorum, eskiden aşırı acı hissettiğim şeyler artık ufak birer çizik gibi, disiplin sahibiyim, özgüvenimi hissediyorum, sabah çok yüksek bir ereksiyonla uyanıyorum ve istediğim zaman erekte olabiliyorum, 20 km yürüyüş + ağır antrenman yapıp üzerine evde rahatlıkla çalışabiliyorum, yks çalışmaktan aşırı zevk alıyorum, sıkılmadan saatlerce oturabiliyorum, aşırı öfkeli biriyken istediğim zaman sakin ve insancıl birisi olabiliyorum, motivasyona ihtiyacım yok, cinsellik takıntım da geçti illa bir kadına ihtiyaç duymuyorum kendi halimde mutluyum. Eskiden çok değerli gördüğüm kızları şu an olduğu gibi görüyorum. Değerleri sadece güzellikleri değil, bunun yanında kendine kattığı şeyler, kültürü, vücudu (spor yapıyor mu yani) vs. Hiçbir şeyi kafama takmıyorum çok rahatım. Araba sürme kabiliyetim arttı bunu ben de anlamadım.
Testosteronun etkileri:
(Bu moda özel değil uzun süreli etkiler)
Sesim zaten kalındı iyice kalın oldu. Kıllanmalar vs bayağı arttı. Ağırlıklara etkisinden bahsetmeme gerek yoktur. 25 26 Yaşında salonun en taş kızının sürekli beni kesmesi. Yanında sevgilisi olan bir kız bile kitlenip beni inceliyordu üstelik tek sefer değil defalarca yaşadım. Önceden yüzüme bakmayan birçok kız bakıp gözlerini kaçırıyor gülüyor bişeyler yapıyor. Umursamazlığım çok arttı. Yüz şeklim erkeksileşti bayağı şekilli bir yüzüm var yaşıtım çocuklar abi diyordu. Sakallar gürleşti.
Monk mode sürecinde yaptıklarım:
Saatlerce aç karna yürüyüş, her gün spor, besin ve multivitamin mineral takviyeleri, şeker vs yememek, uzun saatler ders çalışmak, yeterli uyumak, pmo oyun vs kesinlikle uzak durmak, yapmak istemediğim şeyleri yaparak reseptör sayısını artırmak. Sürekli kitap okudum ve bilgilendim, cafede saatlerce bişeyler okudum, sokaktaki hayvanları sevdim besledim, ailemle vakit geçirdim ve şu sıra puzzle işine sardım. 1000 Parça gayet keyifli gidiyor.
Tavsiyelerim:
Uyku düzeni şart. 11-3 Arası uykuda olun ve 6-8 saat arası uyuyun. Düşük uyku sürdürülebilir bir şey değil gün içindeki verimi öldürüyor. Spor yapıyorsanız zaten uyku şart.
Pbky kitabını kesinlikle okuyun.
Ben de okudum ve bu süreçte son seans denen şeyi uyguladım. Beynim pmoyu komik ve anlamsız buluyor. Haz için deliren insanlara cidden çok acıdım. Kendimi onların yerine koyunca da cidden şükrettim.
Kendinizi her an zorlayın ve bunu reseptörleri yeşertmek için yaptığınızı bilin. Ben çok fazla yürüyüş ve spor yaptım, sürekli zihnimi istemediği zor gelen şeylerle yordum. Böylece süreç çok hızlı ilerleri.
Süreci unutup hayatınıza odaklanın, cidden akış moduna giriyorsunuz ve inanılmaz keyifli geçiyor. Birçok insan sürecinde işkence çeker. Ben ilk birkaç günden itibaren yıllardır bunu yapmıyormuş gibi hayal ettim ve hissettim. Hala öyle hissediyorum.
Beyinle ve vücutla ilgili kitaplar okuyun.
Birkaç tavsiye kitap: mutlu beyin, aptal beyin, brain up, yanılgının icadı
Felsefe olarak: schopenhauer aforizmalar, nietzsche böyle söyledi zerdüşt
Son tavsiye: Hayatınızın odak noktasına en önemli şeyi koyun. Bu kesinlikle nofap veya kızlar olmamalı. En büyük sorununuz, derdiniz hayaliniz vs olmalı. Yks olabilir, gelecekteki mesleğiniz işiniz hayaliniz olabilir. En büyük sorununuz için harekete geçerseniz hayatınızda stres aşırı düşüyor.