Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Ne Yapacağımı Bilemiyorum

hasanmertayd

Jüpiter Yolcusu
Katılım
9 Kas 2020
Mesajlar
158
Tepki puanı
223
Puanları
64
Nofapi takıntı haline getirmek (Sert Eleştiri) Benden daha takıntılı olanlar varmış demek. Bence güzel kardeşim kendi cinsel davranışlarına olan bu takıntın ile ilgili bir uzmandan yardım al. Pornoyu bırakmandan daha çok fayda saylayacağına eminim. Daha doğrusu bu derecede takıntılıysan pornoyu bırakmak senin problemini çözmez. (BENCE)
Zaten psikolojik olarak rahatsızlıklarım var özellikle anksiyete bozukluğu sosyal fobi ve depresyondan müzdaribim ve sadece nofap yaptığımda dramatik ve çok şaşırtıcı şekilde hayatım boyunca karşılaştığım bu hastalıklar yok oluyor 15 yaşımdan beri terapi alıyorum 30 yaşındayım ssri ndri snri Büyük bir çoğunluğu uzun zaman kullandım fakat duygusal körelmeler çok ağır düzeyde olduğu için son 2 yıl da antidepresan kullanımı durdurdum bir sehpadan odundan farksız olmaya başlamıştım tamamen duygusal körlük, tabii ki bende takıntı haline getirmek istemem bir hastalıkdan kurtulup başka bir hastalığa neden kucak açayım ki? Buradaki amacım öncelikle nofapda birazcık ilerleme o kadar da takıntı yapmış durumda değilim aslında bir yöntem sadece dürtü duygu ve düşünceleri silikleştirmek adına yapılan bir yöntem ha şöyle bir durumum var sana bahsetmiş olduğum o psikolojik rahatsızlıkların ömrüm boyunca bana her alanda çok sorunlar yaşattı halan daha yaşatıyor ama nofap yaptığımda söylediğim gibi bu hastalıklar yok oluyor nedenini bilmiyorum sadece işe yarıyor bunu biliyor bunun farkındayım bu yüzden nofapı kendim için değerli kıldım sıradan biri olsam pmo beni çok fazla etkilenmemiş olmasa o kadar güçlü düzeyde beni zayıflatmasa neden pmo düşüncesini o kadar umursayım ki? Bu arada sadece pmo da değil asıl gücü hiç bir şekilde boşalmamakdan alıyorum rüyalandığım zaman veya normal cinsel birliktelikde yine o his o boşluk geri geliyor neyse ki çok çok az nerdeyse hiç rüyalanan bir insan değilim bir eşim de olmadığı için boşalmama konusu istediğim şekilde ilerliyor önümde sadece pmo kalıyor orada da başarılı olduğum zaman diğer insanlar bunu yaşıyormudur bilmem ama yeniden doğmuş gibi oluyorum ve bu duruma bir anda ulaşamıyorum tabii ki genelde 25 ki günleri geçtiğinde başlıyor
 
Son düzenleme:

ardahappy

Yeni Üye
Katılım
24 Şub 2026
Mesajlar
12
Tepki puanı
6
Puanları
3
Yaş
20
Forumda başka konulara olan mesajlarını okuyordum bugün ise relapse konusunu senin başlatman beni üzdü… Gerçekten bir anlık zevk, dikilen koca bir hasadı yıkıp geçiyor. 9 aylık uzun süreçlerim de oldu demişşin ve şimdi süre aralığı kısalmış.

Bu konuda sana yaşadıklarımı anlatayım, benimde 8-9 aylık bir nofap dönemim oldu. Bitmesinin sebebi ise duygusal yakınlık kurdugum kisi tarafından ayrılmak. Ondan sonra da bir daha eskisi gibi olamadım. Üzgün bir insan olarak yasadim tabiki beynim de olumsuz etkilendi. Hep denedim sonrada relapse oldum.

Son 8 aydır Deneme-relapse tekrarlarıyla ilerliyorum ve maximum dayandığım süre ise 1 hafta maxiumum 1 bucuk haftaydı… Ama ne oldu Ramazan Ayının bana ilaç gibi gelmesi hayatımı ferahlattı. tekrar çemberinden çıkamayan ben bugün 1 ay 10 günü aşıyor. Ama bu bir başarı değildir kendimi takdir etmiyorum daha çok yolum var.

Yani sana diceğim o ki olan oldu. Forumda en çok görüntülenen konularda “Pişman Olacağını Anlamak” adında bir başlık var oraya gir ve resmi telefonuna duvar kağıdı yap. Ne zaman telefonumu açsam nofap aklıma gelir.

Aşağıya bıraktım.74edcf41-844b-409a-9bc0-bc5e9191f0ef.jpeg
 

kral6666

Yoda
Katılım
24 Ara 2022
Mesajlar
419
Tepki puanı
723
Puanları
160
Bence sen bu işi biraz takıntı hâline getirmişsin. Tabii herkesin derdi kendine. Örnek vermek gerekirse, sen bu yıl 4 kere yapmışsın; ben ise Ramazan’dan beri 18 kere bozmuşum ve her seferinde sadece 1 kereyle kalmayıp gün içinde 3–4 kereye çıkıp sonraki günlere de yayılan bir döngüye giriyordum. Bağımlılık biraz böyle bir şey. Sen 1 yıl içinde 12 kere yapmışsın; ben ise bazı dönemler bunu haftada yapıyorum.

Hayatını ve neler yaşadığını tam olarak bilmiyorum ama bana göre seninki bir tık takıntı hâline gelmiş olabilir. Tabii belki de ben yanlış düşünüyorumdur. Eğer bir ilişkin yoksa, kız arkadaşın vs. yoksa, bence bu durum gayet normal. PMO’yu bırakmanın amacı biraz da hayatındaki diğer alanları geliştirmek olmalı; bu akademik ya da fiziksel gelişim olabilir.

Ayrıca senin 6 ay, 9 ay gibi süreçlerin olmuş. Bu süreler hayatında seviye atlamak için oldukça yeterli zamanlar. Bağımlılık konusunda için rahat olsun; bence bağımlı değilsin. Ama yine de bunun cevabını en doğru şekilde sen kendin bulacaksın.
Dostum zaten bağımlılık dediğimiz eylem de bir takıntı değil mi zaten ?
Yani bunu aşmak için elinden geleni yapmak gerekmez mi ?
Sen henüz belli şeyleri keşfedememiş olabilir ve bu yüzden daha sık relapse oluyor olabilirsin ancak kendinle ilgili belli şeyleri keşfettiğinde daha iyi olacaksın eminim.❤️
Görüşürün için teşekkürler.
 

kral6666

Yoda
Katılım
24 Ara 2022
Mesajlar
419
Tepki puanı
723
Puanları
160
Dostum eğer İngilizcen var ise forumda yer alan ''Çeviriler'' bölümünde ''Özgürlük Modeli Kitap Çevirisi'' başlığına tıkla. Alt tarafta kitabın PDF'i var. O kitap sayesinde PMO'dan kurtuldum.
Bakacağım dostum İngilizcem b1-b2 arası idare eder.
 

kral6666

Yoda
Katılım
24 Ara 2022
Mesajlar
419
Tepki puanı
723
Puanları
160
Forumda başka konulara olan mesajlarını okuyordum bugün ise relapse konusunu senin başlatman beni üzdü… Gerçekten bir anlık zevk, dikilen koca bir hasadı yıkıp geçiyor. 9 aylık uzun süreçlerim de oldu demişşin ve şimdi süre aralığı kısalmış.

Bu konuda sana yaşadıklarımı anlatayım, benimde 8-9 aylık bir nofap dönemim oldu. Bitmesinin sebebi ise duygusal yakınlık kurdugum kisi tarafından ayrılmak. Ondan sonra da bir daha eskisi gibi olamadım. Üzgün bir insan olarak yasadim tabiki beynim de olumsuz etkilendi. Hep denedim sonrada relapse oldum.

Son 8 aydır Deneme-relapse tekrarlarıyla ilerliyorum ve maximum dayandığım süre ise 1 hafta maxiumum 1 bucuk haftaydı… Ama ne oldu Ramazan Ayının bana ilaç gibi gelmesi hayatımı ferahlattı. tekrar çemberinden çıkamayan ben bugün 1 ay 10 günü aşıyor. Ama bu bir başarı değildir kendimi takdir etmiyorum daha çok yolum var.

Yani sana diceğim o ki olan oldu. Forumda en çok görüntülenen konularda “Pişman Olacağını Anlamak” adında bir başlık var oraya gir ve resmi telefonuna duvar kağıdı yap. Ne zaman telefonumu açsam nofap aklıma gelir.

Aşağıya bıraktım.Ekli dosyayı görüntüle 2559
Hayat garip bir süreç dostum ne yapmam diyorsan yapıyorsun veya tam tersi çünkü karmaşık bir durum.
Ne yazık ki 9 ay yapmadığım zaman kadar iyi değilim ama olmaya çalışıyorum ve olacağım.
Görüşün için teşekkür ederim, deneyeceğim. Sana da iyi süreçler dilerim.
 

Desert eagle

Yeni Üye
Katılım
7 Mar 2026
Mesajlar
43
Tepki puanı
13
Puanları
8
Dostum zaten bağımlılık dediğimiz eylem de bir takıntı değil mi zaten ?
Yani bunu aşmak için elinden geleni yapmak gerekmez mi ?
Sen henüz belli şeyleri keşfedememiş olabilir ve bu yüzden daha sık relapse oluyor olabilirsin ancak kendinle ilgili belli şeyleri keşfettiğinde daha iyi olacaksın eminim.❤️
Görüşürün için teşekkürler.
Haklısın.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst