Forumda son zamanlarda farklı içerik veya farklı kategori izleme sorunlarıyla ilgili paylaşımlar gördüm; ben de bu konuda bir yazı hazırlamak istedim. Nasıl ki uyuşturucu bağımlılığının farklı seviyeleri varsa, porno bağımlılığı da öyledir. Herkes aynı seviyede bağımlı değildir; bu nedenle, 'Bu etkiler bende yok' gibi söylemlerde bulunmaya gerek olmadığını düşünüyorum.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pornografi bağımlılığının en sinsi yanlarından biri, beynin "tolerans" geliştirme mekanizmasıdır. Tıpkı bir uyuşturucu bağımlısının aynı etkiyi alabilmek için doz artırması gibi, pornografi izleyicisi de zamanla izlediği şeylerden aldığı hazzı kaybetmeye başlar.


"Farklı içerik" arayışı, beynin Coolidge Etkisi denilen biyolojik bir fenomenle daha fazla dopamin istemesi sonucu ortaya çıkar. Bu süreci şu şekilde detaylandırabiliriz:


1. Yenilik Arayışı (Novelty)
Beynimiz hayatta kalmak ve üremek için "yeni" olana odaklanmaya programlıdır. İlk başlarda standart içerikler kişiyi tatmin ederken, beyin bu görüntülere alışır (alışma etkisi). Dopamin seviyesini aynı yükseklikte tutmak için beyin, daha önce görmediği "yeni" yüzler, mekanlar veya senaryolar talep eder.


2. Uç Noktalara Kayma (Escalation)
Normal içerikler artık dopamin patlaması yaratmamaya başladığında, kişi farkında olmadan kendi değer yargılarına aykırı, daha sert, daha sıra dışı veya daha uç (extreme) türlere yönelir. Bu durum, kişinin gerçek cinsel yönelimini veya karakterini yansıtmaktan ziyade, sadece beynin uyuşmuş olan ödül merkezini şoklama çabasıdır.


3. "Şok" Etkisiyle Gelen Haz
Beyin artık sadece "şok edici" veya "tabu" olan içeriklerle uyarılabilir hale gelir. Bu bir kısır döngüdür:


● Aşama 1: Standart içerik sıkıcı gelir.

● Aşama 2: Daha sert/farklı bir içerik izlenir ve yüksek dopamin salgılanır.

● Aşama 3: Beyin bu yeni seviyeye de alışır.

● Aşama 4: Daha da uç içerikler aranır.


Bu Durum Neden Tehlikeli?
Bu süreç, kişinin gerçek hayattaki partnerinden veya normal cinsellikten tamamen soğumasına (cinsel isteksizlik) yol açabilir. Çünkü gerçek hayat, ekranın sunduğu o sınırsız, hızlı ve sürekli değişen "süper-uyaran" dünyasıyla rekabet edemez.


Özetle: "Farklı içerik", beynin artık çalışmayan haz düğmelerine daha sert basma denemesidir.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kaynaklar:
–Kitap: Your Brain on Porn - Gary Wilson.
–Makale: "Brain Structure and Functional Connectivity Associated With Pornography Consumption" (Kühn & Gallinat, 2014).
–Akademik İnceleme: "Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update" (Love et al., 2015).

Bu metin, Gemini desteğiyle hazırlanmıştır.

En iyisi saglikli doğal icerikler tuketmek zihinsel ve duygusal acidan besleyici. Paketlenmiş ve anlık haz verici ve besin değeri düşük olanlardan uzak durmaya çalışmak

Bazı sözler bana hayatta çok şey katmıştır.
Bağımlılıklarımı bırakmam ve konfor alanından çıkmamda etkili olan sözlerden bir tanesini sizlerle paylaşmak istiyorum:


"Eğer bile bile gücünüzün yettiğinden daha azı olmayı planlıyorsanız sizi uyarıyorum:
Hayatınızın geri kalan kısmında mutsuz olacaksınız,
Kendi yeteneklerinizden ve imkânlarınızdan kaçıyor olacaksınız…”

Söz sahibi:Abraham Maslow

Neden Giderek Farklı İçeriklere Yöneliniyor ?​

Çünkü pornonun kişinin içerisindeki cinselliği ortaya çıkaran bir yönü var. Bunun tolerans ile bir alakası yok aslında. Toleransın etkisi daha fazla tüketmeye ve yenilik arayışına itmesine neden oluyor. Ancak cinsel kimliğinize ters gelecek (Lezbiyen, transeksüel, gay ) içeriklerde durum tolerans sisteminden de öte bir sebebe sahip. Veya bdsm içeriklerine yöneliyorsanız da durum aynı. Eğer bu tarzda içeriklere yöneliyorsanız bunun sebebi benliğinizde buna zaten yatkın olmanızdandır. Siz eğer porno bağımlısı olmasaydınız da bunu cinsel ilişki sırasında ( özellikle bdsm tarzı arzuların keşfinde) fark ederdiniz. Bu tarz cinsel arzulara psikolojik bir altyapıyla zaten yatkındınız porno bunu fark etmenizi sağladı olay bu. Kendi adıma konuşmak gerekirse toleransın en uç noktalarına kadar gittim. Her gün ve aşırı derecede porno izlediğim oldu. Ama değişen tek şey harcadığım süre ve mastürbasyon sayısıydı. Gay, transeksüel ve lezbiyen videoları çekici gelmedi. Ne bileyim bdsm de keza öyle. Demek ki neymiş herkeste olmuyormuş. Cem yılmazın espirisi çok iyi oturuyor aslında bu konuya. Netflix sizi ibne yapacak bu doğru. Siz kullanıcı sözleşmesini okumuyorsunuz. Orada en altta yazıyor sizi ibne yapıcaz diye. Parantez içinde de şey yazıyor : AMA İÇİNİZDE VARSA

Lazrail' Alıntı:

Neden Giderek Farklı İçeriklere Yöneliniyor ?​

Çünkü pornonun kişinin içerisindeki cinselliği ortaya çıkaran bir yönü var. Bunun tolerans ile bir alakası yok aslında. Toleransın etkisi daha fazla tüketmeye ve yenilik arayışına itmesine neden oluyor. Ancak cinsel kimliğinize ters gelecek (Lezbiyen, transeksüel, gay ) içeriklerde durum tolerans sisteminden de öte bir sebebe sahip. Veya bdsm içeriklerine yöneliyorsanız da durum aynı. Eğer bu tarzda içeriklere yöneliyorsanız bunun sebebi benliğinizde buna zaten yatkın olmanızdandır. Siz eğer porno bağımlısı olmasaydınız da bunu cinsel ilişki sırasında ( özellikle bdsm tarzı arzuların keşfinde) fark ederdiniz. Bu tarz cinsel arzulara psikolojik bir altyapıyla zaten yatkındınız porno bunu fark etmenizi sağladı olay bu. Kendi adıma konuşmak gerekirse toleransın en uç noktalarına kadar gittim. Her gün ve aşırı derecede porno izlediğim oldu. Ama değişen tek şey harcadığım süre ve mastürbasyon sayısıydı. Gay, transeksüel ve lezbiyen videoları çekici gelmedi. Ne bileyim bdsm de keza öyle. Demek ki neymiş herkeste olmuyormuş. Cem yılmazın espirisi çok iyi oturuyor aslında bu konuya. Netflix sizi ibne yapacak bu doğru. Siz kullanıcı sözleşmesini okumuyorsunuz. Orada en altta yazıyor sizi ibne yapıcaz diye. Parantez içinde de şey yazıyor : AMA İÇİNİZDE VARSA

Genişletmek için tıklayın ...

Kaynaklar sadece böyle söylüyor, kişilerin hangi psikolojik yatkınlıklara sahip olacağını bilemeyiz.

Lazrail' Alıntı:

Neden Giderek Farklı İçeriklere Yöneliniyor ?​

Çünkü pornonun kişinin içerisindeki cinselliği ortaya çıkaran bir yönü var. Bunun tolerans ile bir alakası yok aslında. Toleransın etkisi daha fazla tüketmeye ve yenilik arayışına itmesine neden oluyor. Ancak cinsel kimliğinize ters gelecek (Lezbiyen, transeksüel, gay ) içeriklerde durum tolerans sisteminden de öte bir sebebe sahip. Veya bdsm içeriklerine yöneliyorsanız da durum aynı. Eğer bu tarzda içeriklere yöneliyorsanız bunun sebebi benliğinizde buna zaten yatkın olmanızdandır. Siz eğer porno bağımlısı olmasaydınız da bunu cinsel ilişki sırasında ( özellikle bdsm tarzı arzuların keşfinde) fark ederdiniz. Bu tarz cinsel arzulara psikolojik bir altyapıyla zaten yatkındınız porno bunu fark etmenizi sağladı olay bu. Kendi adıma konuşmak gerekirse toleransın en uç noktalarına kadar gittim. Her gün ve aşırı derecede porno izlediğim oldu. Ama değişen tek şey harcadığım süre ve mastürbasyon sayısıydı. Gay, transeksüel ve lezbiyen videoları çekici gelmedi. Ne bileyim bdsm de keza öyle. Demek ki neymiş herkeste olmuyormuş. Cem yılmazın espirisi çok iyi oturuyor aslında bu konuya. Netflix sizi ibne yapacak bu doğru. Siz kullanıcı sözleşmesini okumuyorsunuz. Orada en altta yazıyor sizi ibne yapıcaz diye. Parantez içinde de şey yazıyor : AMA İÇİNİZDE VARSA

Genişletmek için tıklayın ...

Kesinlikle katılmıyorum senin başına gelmemesi söylediklerinin doğru olduğunu kanıtlamaz ben 10 sene boyunca her gün bazen günde 2 3 kere yaptım belli bir süre sonra görmediğim video görmediğim senaryo kalmadı ve sıkıcı gelmeye başladığı için daha sert şeyler izleyerek tatmin olabildim şu an o izlediğim şeyleri düşününce midem bulanıyor ve benim karakterimi yansıtmıyor

Antiweakness' Alıntı:

Kesinlikle katılmıyorum senin başına gelmemesi söylediklerinin doğru olduğunu kanıtlamaz ben 10 sene boyunca her gün bazen günde 2 3 kere yaptım belli bir süre sonra görmediğim video görmediğim senaryo kalmadı ve sıkıcı gelmeye başladığı için daha sert şeyler izleyerek tatmin olabildim şu an o izlediğim şeyleri düşününce midem bulanıyor ve benim karakterimi yansıtmıyor

Genişletmek için tıklayın ...

Benim de izlemediğim şey kalmadı diyeceğim. Böyle bir şey mümkün değil. Sınırsız içerik var. Sen güvenli alandan ayrılmadığın sürece emin ol yeni içerikler ve yeni kişiler her zaman var. İnternette içerik ve yenilik bitmez. Güvenli alandan ayrılmaya niyetin varsa ayrılırsın. Sen ne kadar karakterini yansıtmıyor desende bunun farkına değilsin. Kendi adıma hadi biraz daha ileri giderek bir itirafta bulunayım olayı anlaman için : Ben hiç anal pornodan zevk almadım ve izlemek de istemedim. İzlesem de zevk almadım. Cinsel ilişki sırasında da talep etmedim zevkli olmayacağını düşünerekten ya da karakterim buna uygun olmadığı için belki de ? Sen farkına değilsin ama derinlerde bir yerlerinde izlediğin şeyleri arzuluyorsun ve porno da bunu ortaya çıkarıyor. Alıntı yaptığın yazımda da örnek verdiğim gibi porno ile öğrenmesen de ilişki sırasında öğrenirdin. Hadi arzu aklına gelmedi diyelim düzenli ilişkin olunca ve ilişki senin için sıradan bir hale geldiğinde ilişkiye renk katmak için bir şeyleri merak edip yine arzularını keşfedecektin. Aramızda porno bağımlıları ile çalışmış bir psikiyatrist olsaydı dediklerime katılır ve daha çok bilimsel bir zemine oturtarak dediklerimi açıklardı.

hypertrophy Gülecek ne yazdım hocam merak ediyorum.

Lazrail' Alıntı:

hypertrophy Gülecek ne yazdım hocam merak ediyorum.

Genişletmek için tıklayın ...

herşeyi kendine göre yorumlaman komik geldi kendini ne sanıyorsun hocam afedersin?

Arkadaşlar tartışma yapacaksanız bunu makale bölümünde değilde farklı bir bölümde konu açıp tartışma yapın.