Bir düşünmemiz gerekiyor nereye kadar gidecek böyle sonu yok sürekli faha fazlası daha farklısı daha fazlası daha farklısı oldukça sonu gelmeyen bir istek hiç bir zaman bitmeyecek hiç bir zaman tam doyum olmayacak ben stres atmak için bazen bunu yapıyordum bazende iyi hissetmek için sonra durdum dedimki kendi kendime e ben bunu stres atmak için yaparsam her strese girdiğimde bunu mu yapıcam? Eğer böyle yapmaya devam edersem bu bir kısır döngü haline gelir ve ben sürekli olarak bunu yaparım Dopamin reseptörlerim açılmaya başlayıp dopamin sistemi normale dönmeye başlayınca ben zaten stres anında aklıma bunu yapmak gelmeyecek gelse bile bilincinde olucam şunu fark ettim ki onu yapmak için bir sebep ararsam bunu yapıyorum ve bendeki en büyük yıkıcı etkisi bunu gerçekten hissettim kafam o yaptığım gün ve sonraki gün çalışmıyordu ölü gibi oluyordum ve ben kriz anı geldiğinde krizin gitmesi için bir şeyler yapmıyorum gideceğini biliyorum ve bekliyorum onunla savaşmıyorum geri çekilme yaşandığı için bu yoksunluk semptonu olarak görüyorum bunu kendi kullandığım tekniği yaptıklarımı yaşadıklarımı tecrübelerimi kısaca yazmak istedim belki birilerine ilham olur sürekli bozsamda her seferinde bu sefer yapıcam deyip tekrar başlıyorum her zaman bir umut vardır her zaman yapılacak bir şey vardır umudunuzu kaybetmeyin.
Nereye Kadar Gidecek Böyle?
- Konuyu başlatan Arlo
- Başlangıç tarihi
Umudunu yitirme dostum. Her sürecinden dersler çıkararak ilerlersin umarım.
Hocam yazın için teşekkürler ve sürecin daim olsun ama biraz noktalama işareti koy gözünü seveyim.Okurken acı çektim.
Umarım dostum teşekkür ederim.
Tamam birdahakine öyle yaparım ben de fark ettim sonradan teşekkür ederim uyarı için.
Hocam yazınızdan anladığım kadarıyla öz farkındalığınız var ve kendimden de tanıdık gelen kriz anı kendinizi tanıyamıyorsunuz gibi bir durumdasınız. Sizde pmo yaptığım zamanki halimi gördüğüm için kendime tavsiyede bulunuyorum. Hayatta nerede olursan ol. Büyük ihtimalle Türkiye'de normal denilebilecek gelir seviyesinde bir ailede normal bir refah düzeyi bla bla diye gider listem. Sizin yapmanız gereken tüketebildiğiniz kadar ufkunuzu açacak şeyler tüketmek bu keops piramidi üzerinde helikopterden atlama gibi ekstrem bir hayal de olabilir. Ya da bakınca ''Benim hayatım böyle fakat daha iyi hayatlar da var'' diyeceğiniz şeyler de olabilir. Benim için bu hedeflediğim üniversitenin olanakları ile iş hayatımda ve arkadaşlık ilişkilerimde daha ufkumu açan kişilerle tanışmak, üniversite ortamına girmek ve dahası oldu.
Oğuz Türklerinde ''Kızıl Elma'' düşüncesi vardır. Kendinize bir hedef koyarsınız ve o hedefi başarınca da ulaşılacak başka bir hedef bulursunuz. Sürekli kızıl elmanızı değiştirmeniz dileğiyle
Oğuz Türklerinde ''Kızıl Elma'' düşüncesi vardır. Kendinize bir hedef koyarsınız ve o hedefi başarınca da ulaşılacak başka bir hedef bulursunuz. Sürekli kızıl elmanızı değiştirmeniz dileğiyle
PBKY kitabını okudunuz mu? Bana geleneksel yöntemlerle devam edip bir kriz içindesiniz gibi geldi. Bunun sonu yok. Bu dayanman gereken bir şey değil. PBKY kitabı pmo'da değer görmemeni ve tamamen kurtulmanı sağlıyor. Fiziksel olarak kurtulmaktan önce fikirsel olarak kurtulmanı sağlıyor. Bunu her yerde yazıyorum. Sponsorluk mu aldın demeyin hayır tabii ki de. Bunu yazıyorum çünkü 4 yıldır bu forumdayım ve süreçlerimde çıktı ürettiğim dönemler PBKY kitabını okuduktan sonra başladı. Önceden porno izlemiyordum, mastürbasyon yapmıyordum ama acı içinde 30 belki 60 gün yatıyordum, oyun oynuyordum, dışarıda geziyordum ve en son bir noktada pes edip yeniden pmo yapıyordum. Pmo bu diğerlerinden daha küçük bir sorun. Önemli olan zihinsel olarak kurtulup, disiplinini sağlayıp ipleri eline alman.
Bulunduğum konumdan pek şikayetçi değilim. Hep kendime yaşadığın hayat belki de başkalarının bi hayalidir şükret diyorum,evet öz farkındalığım çok yüksek ve dediğiniz gibi içimde sürekli bir şeyler öğrenme hissi oluyor. Frekansıma uygun kişilerle iletişime geçtiğimde evet bende kendimi çok iyi hissediyorum hedef kızıl elma pes etmek yok.Hocam yazınızdan anladığım kadarıyla öz farkındalığınız var ve kendimden de tanıdık gelen kriz anı kendinizi tanıyamıyorsunuz gibi bir durumdasınız. Sizde pmo yaptığım zamanki halimi gördüğüm için kendime tavsiyede bulunuyorum. Hayatta nerede olursan ol. Büyük ihtimalle Türkiye'de normal denilebilecek gelir seviyesinde bir ailede normal bir refah düzeyi bla bla diye gider listem. Sizin yapmanız gereken tüketebildiğiniz kadar ufkunuzu açacak şeyler tüketmek bu keops piramidi üzerinde helikopterden atlama gibi ekstrem bir hayal de olabilir. Ya da bakınca ''Benim hayatım böyle fakat daha iyi hayatlar da var'' diyeceğiniz şeyler de olabilir. Benim için bu hedeflediğim üniversitenin olanakları ile iş hayatımda ve arkadaşlık ilişkilerimde daha ufkumu açan kişilerle tanışmak, üniversite ortamına girmek ve dahası oldu.
Oğuz Türklerinde ''Kızıl Elma'' düşüncesi vardır. Kendinize bir hedef koyarsınız ve o hedefi başarınca da ulaşılacak başka bir hedef bulursunuz. Sürekli kızıl elmanızı değiştirmeniz dileğiyle
Hayır okumadım, ama göz atarım doğru söylüyorsun fikirsel olarak ilk önce kurtulmak gerekiyor ama bu krizlerden kurtulmanın bir yolu yok acı çekmeden kurtulmak her şeyi denedim her şeyi bazen psikolojik olarak yoruyor.
