Merhaba beyler,
Öncelikle ilk kez bir foruma yazı yazdığımı bilmenizi isterim. Bir hatam olursa affola.
Pornografiyle 16 ya da 17 yaşımda tanıştım. Ama bunun öncesinde ilk pno videosunu izlediğim sürece kadar nasıl geldim onu anlatmak istiyorum. Dijital çağda büyüyen bir çocuk olarak şahsi bir telefonum vardı ve bilgisayara ilgiliydim. Boş vaktimin olmasından ötürü de sıklıkla videolar, filmler izliyordum. İnternet deryasında karşınıza ne çıkacağı belli olmadığı için bazı zamanlar açık saçık kadın fotoğrafları, bikinili, dekolteli kadın videolarına denk gelebiliyordum. Geldiğim zamanda bunların ayıp olduğunu bildiğimden atlayabiliyordum ancak bir süre sonra bu içeriklere bakmayı normal görmeye başladım. O kadar manidardır ki bu süreç gitgide içine çekmeye başladı beni. Nasıl yani? Mesela bu fotoğrafları normal görmeye başladıktan sonra öpüşme videolarından kaçan ben zamanla onları gizli gizli izler oldum. Öpüşme videolarından, Youtube'daki kırpılmış p**no videolarına kaymaya başladım. P**no sitelerine o yaşlarıma kadar hiç girmediğim için hiçbir zaman girmeyeceğime dair kendime söz vermiştim. Ama zaten ateşe atlamaya devam ediyordum. Böyle ilerlerken bir gün evde yalnız olduğumda bilgisayara geçtim ve neymiş bu p**no diye merak ettim ve bir sitedeki videoya girdim. Bir elim farede ne çıkacağını beklerken birden bedenen çıplak bir kadını gördüm ve tiksinti duydum. Şimdi bile düşündüğümde kusasım geliyor. O zaman da öyle oldu ve hemen ne yaptığımı sorgulayıp ekranı kapattım. Ama artık bu p**nonun ne olduğunu biliyordum ve bu iradesi zayıf ve vakti çok olan bir genç için çok tehlikeli bir durum.
Sonraları sev*şme sahnelerinin daha açık şekilde paylaşıldığı bir iki site keşfettim. Bu sitelerde bel altı yerler gösterilmiyordu ve engellenmiş siteler değillerdi. Yani daha kolay şekilde erişebiliyordum. O zamanlar için istediğimi veriyordu bana.
İLK P**NO
Böyle giderken bir dizüstüm oldu. Ve gel zaman git zaman yarım bıraktığım işi bitirircesine gecenin bir yarısı açtım ve bir p**no video izledim. Tek bir tane ama. Masumluktur ya bir elimle de kadının ve erkeğin mahrem yerlerini kapatmaya çalışıyordum. Ara ara gözüm çarpıyordu işte : ) Ve şöyle bir döngü yaşıyordum bu yıla kadar.
Bir gün izliyorsam birkaç hafta hatta birkaç ay uzak durmak için çok fazla çabalıyordum. Çünkü işlediğim günahın, yanlışın farkındaydım. 10 dakikayla başlayan p**no serüvenim az az da olsa sürekli arttı. En son izlediğimdeyse 20 -25 dakikaydı sanırım.
YIPRANMA SÜRECİM VE ŞİDDETLENEN İÇERİKLER
P**noya nasıl erişebileceğimi öğrendiğim için en çok evde yalnız kaldığım zamanlar bu *ok çukuruna atlıyordum. Her izlediğimde aşırı bir haz duygusu ve ardından utanıyordum. İbadetlerimi yapmaya çekiniyordum. Kurtulmak için derdimi anlatabildiğim tek birine dua ediyordum. Bir süre uzak kalıyordum... Boş kaldığım, stresli veya üzüntülü olduğum bir zaman tüm her şeye rağmen o hazzı yaşamak istiyordum ve izliyordum. İzledikten sonra ise kara kara ne halt ettiğimi düşünüyordum.
Her izlediğim gün videoların süresi artıyordu, daha sık video değiştiriyordum ve yer yer şiddetli videolarla karşılaşıyordum. Ama burada bazı kriterlerim vardı. Ensest, normal dışı içerikleri izleyerek çok aşırıya gitmemek. Orası bana göre insanlığımın öleceği ve benim bir hayvana dönüşebileceğim bir alandı.
Birkaç kere denk gelsem de o alanlardan olabildiğince uzak durdum.
HER P**NO SONRASI NEVERFAP
Neverfap'in ne olduğunu bilmediğim 20 yaşıma kadarki süreçte her p**no izlediğimde yeni bir süreci başlatıyordum. Bazen bir hafta engel olabiliyordum bazen iki ay. Hatta bazı süreçlerim 2-3 ayı buluyordu. Bunların arasında tam korona zamanı bir sürecim 1 yılı bulmuştu.
1 YILLIK SÜRECİN BOZULMASI
Neverfap Forumda 3 - 6 ay gibi sürelerden sonra kesin bir şekilde kurtulduğunu belirten kişileri görüyorum. Bana göre çok riskli bir durum. Her zaman kaleleri sağlamlaştırmak gerekiyor dostlarım. Koronanın yoğun olduğu zamanlarda zaten bir süreci devam ettiriyordum. Korona olduğunda hepimiz evdeydik malum. Birde kendi odam olmadığı için sürecime su serpilmişti. Net hatırlamasam da bir yıl boyunca hiç izlemedim. Zaten mast ile tanışmamıştım. Bir gün tatilde olduğumuz zamanda bizimkiler evden çıkmıştı ve bense stresli hissediyordum. Yani hazza ihtiyacım vardı. Tuvalete gittim aldım elime telefonu. Tam o sırada 1 yıllık sürecim aklıma geldi ve beynim görevi üstlendi. Yaptığım şeyin saçmalığını sorguladım ve kurtuldum o gün. Sonra bir gün hiç beklemediğim bir zamanda kendi isteğimle izledim ki yaptığım büyük bir hataydı. Uyuyan dev uyandı.
MAST ile tanışma
Hayatımda ilk kez mast'ı 20 yaşımı devireceğim aylarda yaptım. Sebebi bana göre çok acıydı. Bir ara o kadar p**no izlemiştim ki erekte kalıp boşalamanın verdiği kasık ağrısı canımı çok yakmıştı. Sonra acep bir sorun mu var diye forumlarda gezerken bu durumun mast ile çözüleceğini söylediklerini gördüm. Duşa girdim. Mast nasıl yapılır edilir farkında değildim o zamana kadar. Malum davranışları yaptıktan sonra doruk noktasına ulaştım. Sonrasında tüm isteğim, şehvetim söndü sanki.
İKİNCİ KEZ MAST
İlk mast ardından 5 ay engel oldum kendime ve duşta olduğum bir zaman sonrasında olacakları düşünmeden mast yaptım ve devamındaki birkaç aylık süreçte 3-5 günde bir duşa girip bu mastın nasıl bir haz verdiğini keşfetmeye çalıştım. P**no izlemek yerine Mast yaparak kendimi kandırıyordum. Birini bıraktım ve diğeriyle idare edeyim diye düşündüm ki bu da bir diğer yanlışım oldu.
MAST ve P**no Aynı Anda
İki kez yaptım. Mast ile p**no nasılmış iki kere tecrübe ettim bugüne kadar. Şunu söylemem gerekiyor. Bu iki olayı düşündükçe kendimden iğreniyorum ve ailemin, arkadaşlarımın yüzüne bakmaya utanıyorum. Hayal etsenize. Kendinizi bir kameradan izliyorsunuz. O sırada siz dijital bir ekrandan gerçekçi olmayan bu videoları izliyor ve kendinizi tatmin ediyorsunuz. Arzu, şehvet, arsızlık...
ŞİMDİ
Gelelim şimdiye. Bu son olaylarımdan sonra arsızlaşmaya ve kendimi kaybetmeye başladığımı farkettim. 4 gün öncesinde kafama esti ama öyle böyle değil. Tekrardan neverfap sürecine başlamaya karar verdim. İlk adımım Instagram uygulamasını kaldırmak oldu. Bunu yaparken tereddütte kaldım. Ama uygulamayı sildikten ve hesaplarımı dondurduktan sonra diğerleri çorap söküğü gibi geldi.
(NOT: Instagram hesaplarınızı bir süre dondurun derim. PC'de insana girmek için teşvik ediyor. Bir kere sürecim bu yüzden bozuldu.)
Vpn'i kaldırdım. Duş, temizlik vs derken şimdi devam ediyorum. İlk gün Ig'ye girmek istedim ama çok riskliydi. Girmedim. (Bir süre girmeyeceğim) Tuvalete ve banyoya telefonla girmekten kaçındım. Girsem bile Neverfap hikayelerini okumak için girdim. Ama bence hiç girmeyin daha iyi. İlişkilerle ilgili forumları tuvalette okuduğum zamanlar da olmuştu. Ama bu da sürecimi bozdurdu.
Hayatımı dolu dolu geçirmeye, hobilerimi düzenli devam ettirmeye, hedeflerim için sıkı sıkı çalışmaya devam ediyorum.
Benim tecrübe ettiğim kadarıyla kilit nokta; hayatınızı dolu dolu geçirmeniz ve tetikleyicilerden uzak durmanız.
Müslüman olan kardeşlerim için aşağıdaki iki ayet kilit taşınız olabilir.
"Zinaya yaklaşmayın! Çünkü o hayâsızlıktır, çok kötü bir yoldur." - İsrâ Suresi - 32
" O halde önemli bir işi bitirince hemen diğerine koyul. " - İnşirâh Suresi - 7
SON
4.günümdeyim. İlk iki gün erekte olarak uyandım. İlk gün bozmamak için çok direndim. Forumdaki bir arkadaşın hikayesini okudum. Beynimi devreye soktum ve arzularım kendiliğinden söndü. Bugünse birkaç saat oyun oyun oynadım. Bu sırada karnıma ağrılar girdi, p**no izleme güdüsü doğdu. Bu yüzden bu satırları yazmaya karar verdim. Çok şükür şu an da bir sorun yok. Bu 4 günlük sürecim de yapıyor olduğum bazı adımlar size yardımcı olabilir;
İyi dileklerinizi, dualarınızı eksik etmeyin.
— Baya bir satır yazmışım he) Umarım yardımcı olmuştur.
Öncelikle ilk kez bir foruma yazı yazdığımı bilmenizi isterim. Bir hatam olursa affola.
Pornografiyle 16 ya da 17 yaşımda tanıştım. Ama bunun öncesinde ilk pno videosunu izlediğim sürece kadar nasıl geldim onu anlatmak istiyorum. Dijital çağda büyüyen bir çocuk olarak şahsi bir telefonum vardı ve bilgisayara ilgiliydim. Boş vaktimin olmasından ötürü de sıklıkla videolar, filmler izliyordum. İnternet deryasında karşınıza ne çıkacağı belli olmadığı için bazı zamanlar açık saçık kadın fotoğrafları, bikinili, dekolteli kadın videolarına denk gelebiliyordum. Geldiğim zamanda bunların ayıp olduğunu bildiğimden atlayabiliyordum ancak bir süre sonra bu içeriklere bakmayı normal görmeye başladım. O kadar manidardır ki bu süreç gitgide içine çekmeye başladı beni. Nasıl yani? Mesela bu fotoğrafları normal görmeye başladıktan sonra öpüşme videolarından kaçan ben zamanla onları gizli gizli izler oldum. Öpüşme videolarından, Youtube'daki kırpılmış p**no videolarına kaymaya başladım. P**no sitelerine o yaşlarıma kadar hiç girmediğim için hiçbir zaman girmeyeceğime dair kendime söz vermiştim. Ama zaten ateşe atlamaya devam ediyordum. Böyle ilerlerken bir gün evde yalnız olduğumda bilgisayara geçtim ve neymiş bu p**no diye merak ettim ve bir sitedeki videoya girdim. Bir elim farede ne çıkacağını beklerken birden bedenen çıplak bir kadını gördüm ve tiksinti duydum. Şimdi bile düşündüğümde kusasım geliyor. O zaman da öyle oldu ve hemen ne yaptığımı sorgulayıp ekranı kapattım. Ama artık bu p**nonun ne olduğunu biliyordum ve bu iradesi zayıf ve vakti çok olan bir genç için çok tehlikeli bir durum.
Sonraları sev*şme sahnelerinin daha açık şekilde paylaşıldığı bir iki site keşfettim. Bu sitelerde bel altı yerler gösterilmiyordu ve engellenmiş siteler değillerdi. Yani daha kolay şekilde erişebiliyordum. O zamanlar için istediğimi veriyordu bana.
İLK P**NO
Böyle giderken bir dizüstüm oldu. Ve gel zaman git zaman yarım bıraktığım işi bitirircesine gecenin bir yarısı açtım ve bir p**no video izledim. Tek bir tane ama. Masumluktur ya bir elimle de kadının ve erkeğin mahrem yerlerini kapatmaya çalışıyordum. Ara ara gözüm çarpıyordu işte : ) Ve şöyle bir döngü yaşıyordum bu yıla kadar.
Bir gün izliyorsam birkaç hafta hatta birkaç ay uzak durmak için çok fazla çabalıyordum. Çünkü işlediğim günahın, yanlışın farkındaydım. 10 dakikayla başlayan p**no serüvenim az az da olsa sürekli arttı. En son izlediğimdeyse 20 -25 dakikaydı sanırım.
YIPRANMA SÜRECİM VE ŞİDDETLENEN İÇERİKLER
P**noya nasıl erişebileceğimi öğrendiğim için en çok evde yalnız kaldığım zamanlar bu *ok çukuruna atlıyordum. Her izlediğimde aşırı bir haz duygusu ve ardından utanıyordum. İbadetlerimi yapmaya çekiniyordum. Kurtulmak için derdimi anlatabildiğim tek birine dua ediyordum. Bir süre uzak kalıyordum... Boş kaldığım, stresli veya üzüntülü olduğum bir zaman tüm her şeye rağmen o hazzı yaşamak istiyordum ve izliyordum. İzledikten sonra ise kara kara ne halt ettiğimi düşünüyordum.
Her izlediğim gün videoların süresi artıyordu, daha sık video değiştiriyordum ve yer yer şiddetli videolarla karşılaşıyordum. Ama burada bazı kriterlerim vardı. Ensest, normal dışı içerikleri izleyerek çok aşırıya gitmemek. Orası bana göre insanlığımın öleceği ve benim bir hayvana dönüşebileceğim bir alandı.
Birkaç kere denk gelsem de o alanlardan olabildiğince uzak durdum.HER P**NO SONRASI NEVERFAP
Neverfap'in ne olduğunu bilmediğim 20 yaşıma kadarki süreçte her p**no izlediğimde yeni bir süreci başlatıyordum. Bazen bir hafta engel olabiliyordum bazen iki ay. Hatta bazı süreçlerim 2-3 ayı buluyordu. Bunların arasında tam korona zamanı bir sürecim 1 yılı bulmuştu.
1 YILLIK SÜRECİN BOZULMASI
Neverfap Forumda 3 - 6 ay gibi sürelerden sonra kesin bir şekilde kurtulduğunu belirten kişileri görüyorum. Bana göre çok riskli bir durum. Her zaman kaleleri sağlamlaştırmak gerekiyor dostlarım. Koronanın yoğun olduğu zamanlarda zaten bir süreci devam ettiriyordum. Korona olduğunda hepimiz evdeydik malum. Birde kendi odam olmadığı için sürecime su serpilmişti. Net hatırlamasam da bir yıl boyunca hiç izlemedim. Zaten mast ile tanışmamıştım. Bir gün tatilde olduğumuz zamanda bizimkiler evden çıkmıştı ve bense stresli hissediyordum. Yani hazza ihtiyacım vardı. Tuvalete gittim aldım elime telefonu. Tam o sırada 1 yıllık sürecim aklıma geldi ve beynim görevi üstlendi. Yaptığım şeyin saçmalığını sorguladım ve kurtuldum o gün. Sonra bir gün hiç beklemediğim bir zamanda kendi isteğimle izledim ki yaptığım büyük bir hataydı. Uyuyan dev uyandı.
MAST ile tanışma
Hayatımda ilk kez mast'ı 20 yaşımı devireceğim aylarda yaptım. Sebebi bana göre çok acıydı. Bir ara o kadar p**no izlemiştim ki erekte kalıp boşalamanın verdiği kasık ağrısı canımı çok yakmıştı. Sonra acep bir sorun mu var diye forumlarda gezerken bu durumun mast ile çözüleceğini söylediklerini gördüm. Duşa girdim. Mast nasıl yapılır edilir farkında değildim o zamana kadar. Malum davranışları yaptıktan sonra doruk noktasına ulaştım. Sonrasında tüm isteğim, şehvetim söndü sanki.
İKİNCİ KEZ MAST
İlk mast ardından 5 ay engel oldum kendime ve duşta olduğum bir zaman sonrasında olacakları düşünmeden mast yaptım ve devamındaki birkaç aylık süreçte 3-5 günde bir duşa girip bu mastın nasıl bir haz verdiğini keşfetmeye çalıştım. P**no izlemek yerine Mast yaparak kendimi kandırıyordum. Birini bıraktım ve diğeriyle idare edeyim diye düşündüm ki bu da bir diğer yanlışım oldu.
MAST ve P**no Aynı Anda
İki kez yaptım. Mast ile p**no nasılmış iki kere tecrübe ettim bugüne kadar. Şunu söylemem gerekiyor. Bu iki olayı düşündükçe kendimden iğreniyorum ve ailemin, arkadaşlarımın yüzüne bakmaya utanıyorum. Hayal etsenize. Kendinizi bir kameradan izliyorsunuz. O sırada siz dijital bir ekrandan gerçekçi olmayan bu videoları izliyor ve kendinizi tatmin ediyorsunuz. Arzu, şehvet, arsızlık...
ŞİMDİ
Gelelim şimdiye. Bu son olaylarımdan sonra arsızlaşmaya ve kendimi kaybetmeye başladığımı farkettim. 4 gün öncesinde kafama esti ama öyle böyle değil. Tekrardan neverfap sürecine başlamaya karar verdim. İlk adımım Instagram uygulamasını kaldırmak oldu. Bunu yaparken tereddütte kaldım. Ama uygulamayı sildikten ve hesaplarımı dondurduktan sonra diğerleri çorap söküğü gibi geldi.
(NOT: Instagram hesaplarınızı bir süre dondurun derim. PC'de insana girmek için teşvik ediyor. Bir kere sürecim bu yüzden bozuldu.)
Vpn'i kaldırdım. Duş, temizlik vs derken şimdi devam ediyorum. İlk gün Ig'ye girmek istedim ama çok riskliydi. Girmedim. (Bir süre girmeyeceğim) Tuvalete ve banyoya telefonla girmekten kaçındım. Girsem bile Neverfap hikayelerini okumak için girdim. Ama bence hiç girmeyin daha iyi. İlişkilerle ilgili forumları tuvalette okuduğum zamanlar da olmuştu. Ama bu da sürecimi bozdurdu.
Hayatımı dolu dolu geçirmeye, hobilerimi düzenli devam ettirmeye, hedeflerim için sıkı sıkı çalışmaya devam ediyorum.
Benim tecrübe ettiğim kadarıyla kilit nokta; hayatınızı dolu dolu geçirmeniz ve tetikleyicilerden uzak durmanız.
Müslüman olan kardeşlerim için aşağıdaki iki ayet kilit taşınız olabilir.
"Zinaya yaklaşmayın! Çünkü o hayâsızlıktır, çok kötü bir yoldur." - İsrâ Suresi - 32
" O halde önemli bir işi bitirince hemen diğerine koyul. " - İnşirâh Suresi - 7
SON
4.günümdeyim. İlk iki gün erekte olarak uyandım. İlk gün bozmamak için çok direndim. Forumdaki bir arkadaşın hikayesini okudum. Beynimi devreye soktum ve arzularım kendiliğinden söndü. Bugünse birkaç saat oyun oyun oynadım. Bu sırada karnıma ağrılar girdi, p**no izleme güdüsü doğdu. Bu yüzden bu satırları yazmaya karar verdim. Çok şükür şu an da bir sorun yok. Bu 4 günlük sürecim de yapıyor olduğum bazı adımlar size yardımcı olabilir;
- Aşırı yemek yememek. Tam doymamak.
- Mezi gelmesine sebep olabilecek her şeyden kaçınmak.
- Spor yapmak
- İbadete yönelmek
- İyi düşünmek ve stresten kaçınmak
- İnanmak
- Arkadaşlık ilişkilerimi kuvvetlendirmeye çalışmak
- Telefonla banyoya ve tuvalete girmemek
- Pasif müzik dinlememek. Müzik dinleme alışkanlığını kontrol etmek
İyi dileklerinizi, dualarınızı eksik etmeyin.
— Baya bir satır yazmışım he
) Umarım yardımcı olmuştur.
