Merhaba arkadaşlar. Süreçte henüz bir ayımı doldurdum. 31 yaşındayım. Kendimce orta düzeyde porno bagimlisi ve yüksek düzeyde masturbasyon bagimlisiydim. (Günlük ortalama bir -iki ) sürecin oldukça fazla faydasını gördüm ancak. Evli olduğum icin haftada ortalama 2-3 cinsel birlikteliğim oluyor. Pmo üçlüsünü 13 gün kadar deneyimledim ancak bunu devam ettiremiyorum doğal olarak. Konu içlerinde dağınık olarak yer alıyor ancak cinsel birliktelik ile birlikte süreci devam ettirmenin neverfap açısından faydalarını görmem mümkün mü. Devam eden zamanlarda artarak devam edecek faydalarını görebilir miyim? Cevaplarınız icin şimdiden teşekkürler. Süreciniz daim olsun.