Neverfap forumunu ve içeriklerini takip etmek sürecin başarısız olmasına sebep olabilir bence. Yapılması gereken pbky kitabının ve en önemli yazıların okunması, videoların izlenmesi ve bu defterin kapatılması. Sürekli içinde kalmak sizi geri çekebilir. En azından ben böyle düşünüyorum. Sizin bu konudaki görüşlerinizi merak ediyorum dostlar.
