Bence bunun sebebi: İlerki günlerde geri çekilme krizlerine gireceğini bilinçaltı seviyesinde düşünüyorsun çünkü şimdiye kadar bunu hep yaşadın. Ve bundan dolayı hazır yüksek dopamin alma fırsatım varken (Odada, evde tek başınayken yapılan pmo daha rahat olunduğu için daha yüksek dopamine fırsat verir) bunu yapmalıyım diye düşünüyorsun. Ancak o an unuttuğun bazı kısımlar var: Birincisi, krizler pmo yapılarak kalıcı bir şekilde giderilemez sadece bir sonraki sefer tekrar yaşanana kadar ertelenir ve bu döngü devam ettikçe zamanla bunun şiddeti de artar.
İkincisi, krizler zaten korkudan dolayı yaşanır. Seni krize sokan şey zaten ileriki günlerde kriz yaşayacağını düşünmendir. Yani bu düşünce/inanış yüzünden pmo yapıyorsun ama zaten bu düşünce yüzünden krizi yaşıyorsun. İçindeki o gizli korkudan kurtul. Dopamin krizleri sen bunu umursamadığın, korkmadığın sürece hissedilmeyecek kadar hafiftir. Nasıl ki insan kendisine acı veren bir şeye kafayı taktıkça hissettiği acı da artar bu durum da böyledir.
Peki siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizce niçin yalnız kalınca pmo yapma isteğimiz daha çok gelir?
İkincisi, krizler zaten korkudan dolayı yaşanır. Seni krize sokan şey zaten ileriki günlerde kriz yaşayacağını düşünmendir. Yani bu düşünce/inanış yüzünden pmo yapıyorsun ama zaten bu düşünce yüzünden krizi yaşıyorsun. İçindeki o gizli korkudan kurtul. Dopamin krizleri sen bunu umursamadığın, korkmadığın sürece hissedilmeyecek kadar hafiftir. Nasıl ki insan kendisine acı veren bir şeye kafayı taktıkça hissettiği acı da artar bu durum da böyledir.
Peki siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizce niçin yalnız kalınca pmo yapma isteğimiz daha çok gelir?
Son düzenleme: