Güncelleme instada satranç videolarım 500k izlenmeyi geçti ve artık p yok sadece 2 günde bir mast sabitlendi bunuda bırakacağım ben anlamadım biraz garip bir döngüdeyim ama çıkıyoruz inşaallah okulların açılması ile bir rutin oturtmayı planlıyorum

Bugün Relapse oldum ama buna rağmen çok başarı kaydettim ve de Relapse sorununu çözdüm ben artık bağımlılık relapsi olmuyorum sadece stres! Bunu çözmek için bir rutin oturtacağım inşaallah da elimden geleni yapacağım

Büyük ihtimalle buraya birdaha seneler sonra meraktan gireceğim nofap diye birşey yoktur kendinize öyle bir uğraş öyle bir rutin oturtun ki mast ne kardeş ben öyle birşey bilmiyorum diyebilene kadar devam bu kadar basit yani en iyi taktik unutmak bağımlı olduğunu krizler dışında aklına gelmiyor zaten onları nasıl atlatacağın ile ilgili tonlarca yazı var her neyse yeter bu kadar bu forum