Dostlar merhaba, Ocak ayından beri bağımlılıktan kurtulmaya çalışıyorum,39 ve 50 günlük serilerim oldu ve 4-5 kez de 10-15 günlük serilerim oldu ama nofap beklediğim kadar etkili olmuyor, gördüğüm etkiler:Biraz özgüven kazanıyorum, beyin sisi geçiyor ve arada sırada herşey düzelecek,yoluna girecek hissine kapılıyorum ve rahatlıyorum,sabahları daha kolay kalkıyorum onun dışında Bir değişiklik olmadı, biliyorum bunlar kısa süreler ama biraz daha fazla etkisi olması gerekmez miydi sadece bende mi böyle yoksa herkeste mi böyle yada ben nofap'i çok mu abartıyorum ? Yorumlarınızı bekliyorum.
Nofap Etkilerini Görmekte Zorlanıyorum
- Konuyu başlatan Michelangelo
- Başlangıç tarihi
1-10 arası etki bekleme 15-30 arası etkilerin bi kısmı gelir
30-45 arası uçuşa geçersin 45-70 arası flatline olabilir
80-180+ da etki görmüyorsan zaten bağımlı değilsindir
dipnot genelleme yapıyorum
ve ne olursa olsun pmo gereksiz yapma
30-45 arası uçuşa geçersin 45-70 arası flatline olabilir
80-180+ da etki görmüyorsan zaten bağımlı değilsindir
dipnot genelleme yapıyorum
ve ne olursa olsun pmo gereksiz yapma
Şahsen kendimden yola çıkarsak etkilerini dibine kadar yaşadım ve benim gibi birçok insan da yaşamıştır. En basitinden relapse olduğum gün beyin sisi zaten başlıyor. Tüm hayata bakış umudunun kararması, toplu ortamlarda oluşan ve iliklerine kadar hissedilen özgüvensizlik ve bi o kadar da eziklik duygusu, seni gerçekten "sen" gibi hissetmemen, motivasyon düşüklüğü ve buna bağlı olaraktan odaklanma sorunu, beyin zaten hala relapse şokunda, duygusal anlamda bi boşlukta kalmışlık, karamsarlık ve daha bunun gibi sayamayacağımız kadar etki...
Dostum sence düşününce sırf 3 saniyelik bi "hiç" uğruna tabiri caizse "rahatlama" uğruna beyni ve tüm vücudu hiçe saymak sence aklıselim bi insanın yapacağı bi iş mi ?
Son söz olarak diyojenin şu sözünü diyebilirim: "Köleler nasıl efendileri ne derse onu yapıyorlarsa insanlar da tutkularının dediklerini yaparlar."
"İnsanlar tutkularının kölesidir."
Şu yazı sanki tüm olayı açıklıyor gibi bırakmak değil nefret edilmesi gereken bir durum.
Umarım Tamamen kurtulabilirim
