merhaba arkadaşlar nofapa başlıyorum her gün ne yaşadıgımı yazacagım
1.GÜN: Kararlıyım, bugün dizi izledim biraz ders çalıştım iyiyim.
2.GÜN: Bugün evde tek kaldım krizler 2.gün olmasına ragmen kuvvetliydi ama kendime hakim oldum müzik dinledim dizi izledim vaktimi geçirdim inanıyorum bu sefer başaracagım.
3.GÜN: Bugün arkadaşlarla dışarı çıktım krizler çok olmadı eve geldigimde de bir şekilde idare ettim bugün de güzel geçti 3.günden devam
4.GÜN : Bugün zorlandım biraz tetikleyicilere baktım ama sonradan kendime gelip sürecimi bozmadım
1.GÜN: Kararlıyım, bugün dizi izledim biraz ders çalıştım iyiyim.
2.GÜN: Bugün evde tek kaldım krizler 2.gün olmasına ragmen kuvvetliydi ama kendime hakim oldum müzik dinledim dizi izledim vaktimi geçirdim inanıyorum bu sefer başaracagım.
3.GÜN: Bugün arkadaşlarla dışarı çıktım krizler çok olmadı eve geldigimde de bir şekilde idare ettim bugün de güzel geçti 3.günden devam
4.GÜN : Bugün zorlandım biraz tetikleyicilere baktım ama sonradan kendime gelip sürecimi bozmadım
Son düzenleme:
