Nofap Kazançları Nedir ?
- Konuyu başlatan Hyperion
- Başlangıç tarihi
- Durum
Kardeşim sürekli nofapın etkisiz olduğunu söylüyorsun etkili diyen de var ben etki gördüm mü biraz sürecim 28 gündü onda biraz etki gördüm ne oldu daha neşeli daha enerjik daha özgüvenli daha rahat hissediyordum belki de bu kafa yapımla alakalı daha önce cinsel isteğin insani duyguları köreltiğini düşündüğümü yazmıştım herkes aynı değil sende değişiklik olmamış olabilir bu kadar değişim hikayesi yazan adam yalan mı söylüyor daha sakin ol bence
Arabamın tüm parçaları sağlam-şöförlüğüm var-arabayla nereye gideceğimide önceden belirledim-gideceğim yolun güzergahında neler var(trafik durumu-yolun şartları-hava durumu vesaire)bunlarla alakalı olarak tedbirlerimide aldım.
Şimdi arabanın benzini yoksa,az önce yazdığım şeylerin bir önemi kalmaz.Fakat arabanın benzinide,diğer şeyler olmazsa onunda bir anlamı kalmaz.
Şimdi arabanın benzini yoksa,az önce yazdığım şeylerin bir önemi kalmaz.Fakat arabanın benzinide,diğer şeyler olmazsa onunda bir anlamı kalmaz.
Kimin neyi-ne kadar yapıp yapmadığını ve neyi-ne kadar kendi içinde yaşadığı ve kendi hayatında etkisini ne kadar gözlemlediği konusunda,sadece kişi sayısına bakılıpda bir tercihde bulunmayı makul bulmuyorum.
Çünkü her insan bazı şeyler konusunda benzer bi takım durumları deneyimlesede,her insan herşeyiyle tıpatıp birbirinin aynısı olamaz ve bu sebeblede her insan,diğer insanların yaşadığı herbirşeyi aynı oranda-aynı şekilde yaşayamaz.
Fakat hepimiz insan olmamız sebebiyle birbirimizle benzerlik gösterdiğimiz/ortak bir takım durumlarda mevcuttur.
Örnek:Bu forum spora ilgi duyan-spor yapan ve insanlarında spor yapmanın faydalarını anlattığı bir forum olsaydı.
Bazı arkadaşlarda spor yaptıklarını ve bunun hiçbir faydasını görmediklerini söyleselerdi,ben yinede çoğunluğu baz alıp bu arkadaşı dışlamak yerine,
Acaba bi yerde birşeyleri yanlış veya eksikmi yaptığını sorgulamasını sağlardım.
Belkide o kişi kendi potansiyelini baskılayan bi takım düşüncelere-inançlara sahiptir,yada psikolojik bi takım sorunlar yaşıyordur ve bunlara bağlı olarak yaptığı sporun bir işe yaramadığını düşünüyor olabilir.
Yada o kişinin kendisinin daha becerikli olduğu farklı spor branşları vardır veya daha becerikli olduğu farklı alanların branşlarıda olabilir.
Yani herkes nofap yapabilir,fakat nofap yapan herkesin durumu aynı olmaz.İyileşme süreci herkesde farklı zaman aralıklarıyla kendini gösterir.
Vücudun spermi geri emmesi ve buna bağlı olarak meydana gelen enerji artışı gibi şeylerin;kişinin kendi deneyim ve gözlemleriyle teyit edilmesi sonrası kabul edilmesi gereken şeyler olduğunu düşünüyorum.
Bunlardan ziyade kişinin kendi potansiyelini keşfetmesi ve sonrasında ilgi duyduğu-becerikli olduğunu düşündüğü-kendinin sevdiği birşeylere o potansiyeli kullanması lazım.
Çünkü potansiyelini yanlış yerlerde kullanmasına bağlı olarak,meydana gelen olumsuz bi takım etkiler sebebiyle,nofap sonrasında kendisinde ortaya çıkan belirtileri fark edemeyebilir.
''Vücudumuz bizlerle konuşur ve bunu yaparkende her zaman aynı yöntemi kullanmaz ve bize bazı belirtiler verir."
Eğerki bizler o belirtileri sağlıklı bir şekilde değerlendirebilecek durumdaysak,o belirtileri iyi bir şekilde okuyabiliriz.
Tabiki fark edeceğiniz belirtilerin sayısı,belirtileri okuduktan sonra yapacağınız çıkarımların içeriği,sizlerin tecrübe ve bilgi birikimi oranında olucaktır.
Çünkü her insan bazı şeyler konusunda benzer bi takım durumları deneyimlesede,her insan herşeyiyle tıpatıp birbirinin aynısı olamaz ve bu sebeblede her insan,diğer insanların yaşadığı herbirşeyi aynı oranda-aynı şekilde yaşayamaz.
Fakat hepimiz insan olmamız sebebiyle birbirimizle benzerlik gösterdiğimiz/ortak bir takım durumlarda mevcuttur.
Örnek:Bu forum spora ilgi duyan-spor yapan ve insanlarında spor yapmanın faydalarını anlattığı bir forum olsaydı.
Bazı arkadaşlarda spor yaptıklarını ve bunun hiçbir faydasını görmediklerini söyleselerdi,ben yinede çoğunluğu baz alıp bu arkadaşı dışlamak yerine,
Acaba bi yerde birşeyleri yanlış veya eksikmi yaptığını sorgulamasını sağlardım.
Belkide o kişi kendi potansiyelini baskılayan bi takım düşüncelere-inançlara sahiptir,yada psikolojik bi takım sorunlar yaşıyordur ve bunlara bağlı olarak yaptığı sporun bir işe yaramadığını düşünüyor olabilir.
Yada o kişinin kendisinin daha becerikli olduğu farklı spor branşları vardır veya daha becerikli olduğu farklı alanların branşlarıda olabilir.
Yani herkes nofap yapabilir,fakat nofap yapan herkesin durumu aynı olmaz.İyileşme süreci herkesde farklı zaman aralıklarıyla kendini gösterir.
Vücudun spermi geri emmesi ve buna bağlı olarak meydana gelen enerji artışı gibi şeylerin;kişinin kendi deneyim ve gözlemleriyle teyit edilmesi sonrası kabul edilmesi gereken şeyler olduğunu düşünüyorum.
Bunlardan ziyade kişinin kendi potansiyelini keşfetmesi ve sonrasında ilgi duyduğu-becerikli olduğunu düşündüğü-kendinin sevdiği birşeylere o potansiyeli kullanması lazım.
Çünkü potansiyelini yanlış yerlerde kullanmasına bağlı olarak,meydana gelen olumsuz bi takım etkiler sebebiyle,nofap sonrasında kendisinde ortaya çıkan belirtileri fark edemeyebilir.
''Vücudumuz bizlerle konuşur ve bunu yaparkende her zaman aynı yöntemi kullanmaz ve bize bazı belirtiler verir."
Eğerki bizler o belirtileri sağlıklı bir şekilde değerlendirebilecek durumdaysak,o belirtileri iyi bir şekilde okuyabiliriz.
Tabiki fark edeceğiniz belirtilerin sayısı,belirtileri okuduktan sonra yapacağınız çıkarımların içeriği,sizlerin tecrübe ve bilgi birikimi oranında olucaktır.
Son düzenleme:
Cinsellik dürtüsü/arzusu,sadece üreme iç güdüsünün gereği olarak ortaya çıkmış bir dürtü/arzu değildir.
Aynı zamanda hayatta birşeyler başarmamız için bize gerekli olan şehveti/şevkide içinde barındırır.
Vücudumuzda üretilen enerjiyi doğru yerlere kanalize edebilmeyi başarabilirsek;
Cinsellik dürtüsü/arzusu içimizde yine var olur,fakat bu defa bu dürtü/arzu birşeyleri başarabilmemiz adına bizi yönlendiren itici bir dürtü/arzu/güç halini alır.
Yani bu dürtüyü/arzuyu tatmin etmek için cinsellik deneyiminide yaşamak zorunda değiliz.
Cinsellik deneyimini yaşayacaksak bile,bu hususta çok dikkatli olmalı ve bu işi insan olmaya yakışır bir şekilde yapmaya bakmalıyız.
Aynı zamanda hayatta birşeyler başarmamız için bize gerekli olan şehveti/şevkide içinde barındırır.
Vücudumuzda üretilen enerjiyi doğru yerlere kanalize edebilmeyi başarabilirsek;
Cinsellik dürtüsü/arzusu içimizde yine var olur,fakat bu defa bu dürtü/arzu birşeyleri başarabilmemiz adına bizi yönlendiren itici bir dürtü/arzu/güç halini alır.
Yani bu dürtüyü/arzuyu tatmin etmek için cinsellik deneyiminide yaşamak zorunda değiliz.
Cinsellik deneyimini yaşayacaksak bile,bu hususta çok dikkatli olmalı ve bu işi insan olmaya yakışır bir şekilde yapmaya bakmalıyız.
İnsan,beynini hangi ödül tipine alıştırmışsa hayatındaki seçimlerinide çoğu kez ona göre yapabiliyor.
Ben kendimi ödüllendirmem söz konusu olduğunda,elimden geldiğince belli bir süre emek sarfedip sonrasında ilerde ödülünü alabileceğim birşeyleri yapmaya bakıyorum.
Beynimi uzun vadede alacağı ödülle tatmin olmaya alıştırmaya çalışıyorum.
Uzun vadede elde edilebilecek ödülü beklemek bazen beni çok zorladığı oluyor,böyle bir durumdada daha kısa vadede ödül tatminini beynime yaşatacak olan bağımlılık yapmayacak olduğunu düşündüğüm birşeyler yapmaya bakıyorum.
Hayatımızda uzun vadede kendimize hedefler koyuyoruz,
Fakat o hedeflere ulaşana kadar herhangi bir ödülle tatmini sağlanmamış bir beyin,yakıtı bitmiş araba gibi sizi yarı yolda bırakabilir.
Ben uzun vadede ödül tatminini yaşamak için bu doğrultuda birşeyler yaparken,bunun yanı sıra bağımlılık yapmayacak olduğuna emin olduğum kısa vadede bana ödül tatminini yaşatacak olan birşeyleride arada sıradada olsa yaparım.
Örnek:Spor yapıyorum,dizi-film izliyorum(mümkünse sinemaya gidiyorum).
Futbol maçı izliyorum.Bilgisayarda futbol oyunu oynuyorum.
Bu örnekler çoğaltılabilir,kısa vadede ödül tatmini yaşarken sadece bağımlılık yapabilecek birşeylerden uzak durmaya çalışalım.
Ben kendimi ödüllendirmem söz konusu olduğunda,elimden geldiğince belli bir süre emek sarfedip sonrasında ilerde ödülünü alabileceğim birşeyleri yapmaya bakıyorum.
Beynimi uzun vadede alacağı ödülle tatmin olmaya alıştırmaya çalışıyorum.
Uzun vadede elde edilebilecek ödülü beklemek bazen beni çok zorladığı oluyor,böyle bir durumdada daha kısa vadede ödül tatminini beynime yaşatacak olan bağımlılık yapmayacak olduğunu düşündüğüm birşeyler yapmaya bakıyorum.
Hayatımızda uzun vadede kendimize hedefler koyuyoruz,
Fakat o hedeflere ulaşana kadar herhangi bir ödülle tatmini sağlanmamış bir beyin,yakıtı bitmiş araba gibi sizi yarı yolda bırakabilir.
Ben uzun vadede ödül tatminini yaşamak için bu doğrultuda birşeyler yaparken,bunun yanı sıra bağımlılık yapmayacak olduğuna emin olduğum kısa vadede bana ödül tatminini yaşatacak olan birşeyleride arada sıradada olsa yaparım.
Örnek:Spor yapıyorum,dizi-film izliyorum(mümkünse sinemaya gidiyorum).
Futbol maçı izliyorum.Bilgisayarda futbol oyunu oynuyorum.
Bu örnekler çoğaltılabilir,kısa vadede ödül tatmini yaşarken sadece bağımlılık yapabilecek birşeylerden uzak durmaya çalışalım.
Enerjini Doğru Kullan Ve Cinsel Arzunun Gücünü Keşfet
NOFAPIN FAYDALARI >Yaşam enerjisinin artması ->Sosyal çekingenliğin ortadan kalkması ->Maskülenliğin ortaya çıkması ->Hayattan alınan zevkin artması(küçük/basit şeylerle bile mutlu olabilmek) ->Genel mutluluğun artması ->Özgüvenin artması ->Diğer insanların sendeki kendinden emin tavrın farkına...
neverfapturkiye.com
Attığım yazıdaki belirtiler,benimde kendi hayatımda deneyimlediğim ve gözlemlediğim belirtilerdir.
Tecrübeyle sabit oldukları için,ben bu belirtileri gerçekci buluyorum.
Bir bilgi her neyle alakalı olursan olsun;o bilgiyi kendi deneyim ve gözlemlerinizle teyit etmeye bakın ve duruma göre o bilgiyi kabul edin ve duruma göre o bilgiden hareketle birşeyler yapmaya bakın.
Bu tür konuların oldukça öznel olduğunu düşünüyorum.
Kendi durumumu analiz edecek olursam, nofap/neverfap sürecini keşfetmem aslında yaşadığım bazı problemler sayesinde oldu: yorgunluk, halsizlik, özgüven eksikliği gibi. Bu sorunlara çözüm ararken karşıma çıktı ve denedim. Gerçekten işe yaradığını düşünüyorum. Buna plasebo etkisi denilebilir, ama sonuçta bana iyi geldiyse bunun bir sorun olduğunu düşünmüyorum.
En büyük faydası ne diye sorarsanız, hedeflerime ulaşırken daha hızlı ilerlememi sağlaması diyebilirim.
Sonuç olarak, ben denedim ve faydalı olduğunu düşünüyorum. Başkası dener ve faydasız bulabilir. Bu çok normal.
İki tarafın da birbirini ikna edebileceğini sanmıyorum. Bana göre bu biraz inanç meselesi: Faydalı olduğunu düşünüyorsan yaparsın, faydasız olduğunu düşünüyorsan yapmazsın. Bu kadar basit.
Bir şeyin bilimsel olarak doğru ya da yanlış olması, ya da başkalarının ne düşündüğü benim için her zaman belirleyici değil. Eğer bana iyi geldiğini hissediyorsam yaparım; geri kalanı çok da önemli değil
Sürekli yapay cinsel haz alan bir beyinden, ne beklenebilir ki? Etki görmesem bile ben bırakmak istiyorum. Her şey de olabilir, hiçbir şeyde.
Son düzenleme:
cinsel performastan kastınız ereksiyon kalitesi mi süre mi
abartıyorlar net. Ben başkasının dediğine değil deneyimlediğime güvenirim. NoFapın işte enerjik özgüvenli erkeksi sosyal becerileri artanı savunan kısım bana göre çöp. Cinsel performansın yüzünden yapıyorsan ona bir şey demem. Ama herkes buna uyuşturucu gibi davranıyor ya ben uyuşturuculara karşı bağışıkım öyle bir şey varsa ya da abartıyorlar. Nedense ben bunları okuyunca sinir oluyorum nedenini henüz bende anlamış değilim.
Niye sana cinsel güç bir şey yap diye enerji veriyor onu anlamadım. Arabanın yakıtı neden pmo araba dediğin benzinle çalışır spermle ne alakası var?
Yok böyle şöyle oldu şöyle geliştim bu kadar üzerine koydum. Hepsi birer yalandan ibaretmiş eğer gelişim istiyorsan çaba harcayacaksın nofaple gelişim olmaz sadece s!kini sıvazlamazsın hepsi bu, bu da size gelişim katmaz. Bende beklentiler içersindeydim sağolsun yazılan hikayeler anlatılanlar demek ki hepsi organizeymiş ben bunu anladım. Hayatım çok *oktan döneminde nofaple tanışmıştım sanıyordum nofap yaparsam düzelecek belirtiler onu söylüyordu. Şimdi ben bunlara sövsem haklı değil miyim? Hç bir şeyin çözümü nofap olamaz, olamazda kendinizi kandırmaya bırakın ve saçma sapan eylemlere girişmeyin. Nofape ve nofaple tanıştığım güne lanet ediyorum benden zamanımı çaldı. Benim için konu burda kapanmıştır ama her ne *oksa yarın kendimi yine forumun içinde bulacağımı biliyorum ama niye?
Sürekli yapay haz alandan zihinden ne bekleyecekmişim çalışmıyor mu işte o zaman sorun şu anda bende olduğu gibi.
ereksiyon kalitesi
Geçiyor o sinir merak etme.
Neden öyle yaptığımızı ben de bilmiyorum. Nofap yaparsam bir şeyler yoluna girecek inancı zihnimize bir çıpa gibi yerleştiği için olabilir. Hayata geniş bakabilen bir insan olduğumu düşünürüm. Ama keşke bu cinsellik için de olsaydı. Bilmiyorum. Karakterim böyle yaptığım seçimler böyle geldiğim nokta böyle. Umarım bir şeyler düzelir.
Haklısın kardeşim, önce biraz sakinleşelim.
Amacım seninle tartışmak ya da seni ikna etmek değil; bunu bir fikir alışverişi gibi düşün. İstersen buradan, istersen özelden konuşabiliriz ama daha dostane bir şekilde ilerleyelim.
Aslında sana uzun bir yazı yazacaktım ama sen kararını vermişsin ve bunun işe yaramadığını söylemişsin. Bu noktada konu senin için kapanmış olabilir, buna saygı duyuyorum. Ancak NoFap’e olan öfkeni tam olarak anlayamıyorum. Eğer denedin ve işe yaramadığına kanaat getirdiysen, bırakıp başka bir şey deneyebilirsin. Ama neden hâlâ burada vakit harcadığını da düşünmeni isterim.
Bence NoFap’i biraz yanlış yorumluyorsun. Olay sadece PMO’dan uzak durup hayatında mucizevi şeyler olmasını beklemek değil. Böyle bir beklenti varsa, bu zaten gerçekçi olmaz. Aynı zamanda kendini geliştirmen gerekir. Yani NoFap bir amaç değil, bir araçtır. Daha iyi bir vücut, daha iyi bir kariyer gibi hedeflere ulaşmak için kullanılan bir araç. Bir hedef uğruna PMO’dan uzak durmak sana ne kaybettirir ki? Eğer gerçekten zararlıysa, neden hayatını bu kadar olumsuz etkilediğini de sorgulamak gerekir.
Ayrıca şunu da düşünmeni isterim: Kendini neden sürekli bu forumda buluyorsun? Belki de aslında kendine kızgınsın ve bu öfkeyi NoFap’e ya da buradaki insanlara yönlendiriyorsun.
Son olarak şunu eklemek isterim: Sen yanlış bulabilirsin ama burada birçok kişi bunu doğru buluyor ve inanıyor. Hatta yanlış olsa bile, buna inanarak hayatlarında olumlu değişimler yaşayabiliyorlar. Bu yüzden, sadece sen fayda görmedin diye insanların “kendinizi kandırıyorsunuz” gibi söylemlerle kafasını karıştırmanın doğru olmadığını düşünüyorum.
Tekrar söyleyeyim, amacım tartışmak ya da seni ikna etmek değil. Sadece daha sakin ve dostane bir şekilde konuşabileceğimizi düşünüyorum
Arkadaşlar, bilirkişi gibi konuşmak istemiyorum ama bence NoFap’i biraz yanlış tanımlıyorsunuz.
NoFap şu değildir: “Hayatım kötü gidiyor, pornoyu ve mastürbasyonu bırakayım, hayatım bir anda düzelsin.” Sizce böyle bir şey mümkün mü? Tabii ki değil.
NoFap süreci aslında şudur: PMO’dan uzak durursun; bunun yanında spor yaparsın, kişisel bakımına dikkat edersin, iş, kariyer ya da akademik alanda kendini geliştirirsin. Farklı hobiler edinir, çeşitli aktivitelere katılırsın. Bu süreçte yeni insanlarla tanışır ve sosyalleşirsin. Yani olay sadece bırakmak değil, yerine bir şeyler koymaktır.
Açık konuşmak gerekirse, çoğu kişi bunları PMO varken sağlıklı şekilde sürdüremiyor.
Örneğin, öğrenci olduğunu düşünelim ve sabah dersin var. Gece 3–4 kez PMO yaptın. Büyük ihtimalle sabah kalkamazsın; kalksan bile gün boyu yorgun ve halsiz olursun. İnsanlarla konuşmaya bile üşenirsin. Spora gitsen verim alamazsın, performansın düşer. Eve geldiğinde zaten enerjin kalmaz; ders çalışmadan yatağa girer ve tekrar PMO yaparsın. Bu döngü farklı şekillerde devam eder.
Eğer “ben bunların hepsini PMO ile birlikte gayet iyi yürütüyorum” diyorsanız, o zaman devam edin; burada olmanıza gerek yok bence. Ama ben bunu yapamıyorum, o yüzden buradayım.
"salt neverfap" arkadaşların subjektif psikolojik halleriyle birleşmiş bir söylem zaten ama bilmiyorum belki faydaları vardır tam emin değilsin sende zaten sürekli bu yönde sorguluyorsun.
Bu zaten her zaman böyleydi, sen belki sadece bazı mezun hikayelerini okuyup böyle bir yorum çıkarmış olabilirsin ama sadece NoFap yapıp sabahtan akşama kadar lol oynamanın kimseye bir faydası olmadığı herkesçe bilinen, ve Neverfap Akademi tarafından sürekli tekrarlanan bir şey.
Buradaki mezun hikayelerinden önce sırayla Neverfap Akademi'deki yazıları okumanı tavsiye ederim hem bilimsel tabanlı hem de pmo nun zararını ve nofap in asıl olayını bence daha net anlayabilirsin
- Durum
