Merhaba Beyler.

Nofap yapmaya başladığımdan beri aklıma şöyle düşünceler geliyor: zaten bakirsin ve cinsel bir hayatın yok, e o zaman sex yapmak sana bu kadar uzaksa neden nofap yapıp kendini tatmin etmiyorsun.
Biliyorum bunlar, dopamini tekrar tavan yaptırmak isteyen beynin, mast yapmam için bana kurduğu tuzaklar.
Ama bazı zamanlar oluyor sokakta veya sosyal medyada bir uyarıcı gördüğüm anda, bu düşüncenin etkisi beni daha çok etkiliyor.
Şimdi ne yapacağımı bilmiyorum. Dayanmak istiyorum, yıllardır bozuk olan irademi güçlü kılmak istiyorum. Ama beynim cinsel yoksunluğumu bana karşı koz olarak kullanıyor.

Birde onlara karşı şöyle düşün bir ekran karşısında sonsuz yenilik,hiç birisine dokunmadan bir başkasının becerdiği hatunu donunu indirip zavallıca penisinle kısa süreli dopamin hücumuyla uyuşturuyorsun. Sonuç sosyal ilişkilerinde,kızlarla olan yaşadığın sorunlar,depresif haller,mast dışında dopamin sisteminin birşeyler yapmak için motive etmemesi,1 dakikalık basit zevk için bir ömür hayatınızı ekranda boşa çar çur etmeyin. İnsanların yaşadığı o milyonerlik,sağlam hatunlu,lüks arabalı,eğlenceli hayata belki sizde ulaşabilirsiniz ama kendi potansiyelinize boxerin altındaki o penisle uyuşturarak ihanet ediyorsunuz. Bu dediğimi not et ve kendi kendine düşün cidden o sokakta gördüğüm ateşli hatuna neden yürüyüp konuşmadımda gelip evimde zavallıca penisimle oynuyorum diye ulan belki o kızla konuşsan cinsel anlamda gerçek tatmin edici birşeyler yaşayabilirdin.

Güzel kardeşim şimdi sen porno izlemiyorsun tamam iyi güzel herşey hoş ama eğer ki bu enerjiyi kadına harcamayacaksan o problem. ben hem p*rno izlemiyim hem de cinsel ilişkiye girmeyeyim bu problem olur senin için. İşin dini tarafından bakıyorsan bilemem evlenecek durumun varsa evlen diyebilirim yoksa da p*rno izlemeye devam et. Ama p*rnoyu kesinlikle tavsiye etmiyorum bir cinsellik düşünüyorsan hayatına bir insan al onunla yaşa tat eğlen. Monk mode yap hayattan haz ve zevk alırsın spor, kitaplar ve bol sex senin için iyi olur.

Doğal benliğine asıl benliğine ulaşmak için. İnsanlar sıkılarak bir işi yaparlarken sen istekli bir şekilde yapicaksin. İş hayatında çok kolay terfi alabilirsin. Derslerinde başarılı olabilirsin. Bir ortama girince orijinal bir erkeğin ayak seslerini duyacaklar. Çünkü testesteron hormonun doğal yollardan salınacak, hormonların olması gerektiği gibi olacak. Daha fazla saymama gerek yok herhalde nofap yapmaman için.