Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Nofap Sonrası Beyin Fonksiyonları

Kendimlebaşbaşa

Yeni Fapstronot
Katılım
27 May 2023
Mesajlar
26
Tepki puanı
22
Puanları
4
Merhaba. Artık 3-4 yıldır kendimi aptallaşmış gibi hissediyorum, bazen bir cümleyi 3-4 kez okuduğum oluyor. Cümleyi anlıyorum ama sanki bir kaç defa da okumazsam, tam olarak kafama girmeyecekmiş gibi hiss yaşıyorum. Muhtemelen PMO bağımlılığı yüzünden, bundan başka depresyonun da etki ettiğine eminim çünkü depresyonun hafıza kaybına bile, sebep olduğunu okumuştum. Sorum benimki gibi sorun yaşayıp nofaple çok uzun yollar katetmiş kişilere: bağımlılıktan kurtuldukça beyin fonksiyonlarınızda gelişim hissettiniz mi? Daha iyi hafıza, okuduğunu anlama, daha iyi ve kompleks cümle kurma ve s. ve s.
 

ibendobekindabuns

Mars Yolcusu
Katılım
26 Mar 2023
Mesajlar
99
Tepki puanı
157
Puanları
53
Merhaba. Artık 3-4 yıldır kendimi aptallaşmış gibi hissediyorum, bazen bir cümleyi 3-4 kez okuduğum oluyor. Cümleyi anlıyorum ama sanki bir kaç defa da okumazsam, tam olarak kafama girmeyecekmiş gibi hiss yaşıyorum. Muhtemelen PMO bağımlılığı yüzünden, bundan başka depresyonun da etki ettiğine eminim çünkü depresyonun hafıza kaybına bile, sebep olduğunu okumuştum. Sorum benimki gibi sorun yaşayıp nofaple çok uzun yollar katetmiş kişilere: bağımlılıktan kurtuldukça beyin fonksiyonlarınızda gelişim hissettiniz mi? Daha iyi hafıza, okuduğunu anlama, daha iyi ve kompleks cümle kurma ve s. ve s.
PMO bu kadar abartılı şeylere neden olur mu bilmiyorum hiç deneyimlemedim ağır bir bağımlıydım eskiden. NoFap bunların tamamını çözer mi bunu da bilmiyorum ama pornografinin beyin fonksiyonlarını zarar verdiğini düşünürsek beynini iyileştirebileceğini söyleyebiliriz. Mastürbasyonu bırakmakta iradeni güçlendirir, motivasyonunu arttırır ve bunlar seni daha başarılı biri yapar.
 

LightElectricWave

Moderatör 🔱
Moderatör
Katılım
14 Nis 2023
Mesajlar
239
Tepki puanı
359
Puanları
111
Merhaba. Artık 3-4 yıldır kendimi aptallaşmış gibi hissediyorum, bazen bir cümleyi 3-4 kez okuduğum oluyor. Cümleyi anlıyorum ama sanki bir kaç defa da okumazsam, tam olarak kafama girmeyecekmiş gibi hiss yaşıyorum. Muhtemelen PMO bağımlılığı yüzünden, bundan başka depresyonun da etki ettiğine eminim çünkü depresyonun hafıza kaybına bile, sebep olduğunu okumuştum. Sorum benimki gibi sorun yaşayıp nofaple çok uzun yollar katetmiş kişilere: bağımlılıktan kurtuldukça beyin fonksiyonlarınızda gelişim hissettiniz mi? Daha iyi hafıza, okuduğunu anlama, daha iyi ve kompleks cümle kurma ve s. ve s.
Yaşamış biri olarak kesin şekilde bu soruya evet diyebilirim. 1 Hafta sonra bile kurduğum cümlelerin anlamlı olduğunu ve takılmadığımı farkediyorum. Bilimsel boyutu da vardır elbet fakat ben daha çok psikolojik olduğunu düşünüyorum.
 

Kendimlebaşbaşa

Yeni Fapstronot
Katılım
27 May 2023
Mesajlar
26
Tepki puanı
22
Puanları
4
Yaşamış biri olarak kesin şekilde bu soruya evet diyebilirim. 1 Hafta sonra bile kurduğum cümlelerin anlamlı olduğunu ve takılmadığımı farkediyorum. Bilimsel boyutu da vardır elbet fakat ben daha çok psikolojik olduğunu düşünüyorum.
Cümle kısmında ben de hemfikir olduğumu söyleyebilirim. Relapse olduğumda yarım gün doğru düzgün cümle kuramaz, dilim dolanırdı. Henüz çok uzun bir mesafe katetmediğim için daha uzun süreli nofap'in konuşma becerisindeki üst düzey etkilerini yaşamadım. Fakat kısa bir sürecin ardından gelen relapse bile, konuşma becerisini tabiri caizse sekteye uğratıyorsa, muhakkak bağımlılıktan tam kurtulmanın muazzam etkisi olur.
 

LightElectricWave

Moderatör 🔱
Moderatör
Katılım
14 Nis 2023
Mesajlar
239
Tepki puanı
359
Puanları
111
Cümle kısmında ben de hemfikir olduğumu söyleyebilirim. Relapse olduğumda yarım gün doğru düzgün cümle kuramaz, dilim dolanırdı. Henüz çok uzun bir mesafe katetmediğim için daha uzun süreli nofap'in konuşma becerisindeki üst düzey etkilerini yaşamadım. Fakat kısa bir sürecin ardından gelen relapse bile, konuşma becerisini tabiri caizse sekteye uğratıyorsa, muhakkak bağımlılıktan tam kurtulmanın muazzam etkisi olur.
Büyük ihtimalle öyle olur bende uzun süreli bir tecrübe hiç yaşamadım. Yaşayanlara bakarsak insanlar daha özgüvenli daha pratik oluyorlar, hayatın çoğu alanında iyi başarılar gösteriyorlar, tabi istisna vardır aralarında.
 

mustafa78

Mars Yolcusu
Katılım
11 Ocak 2021
Mesajlar
226
Tepki puanı
133
Puanları
65
Cümle kısmında ben de hemfikir olduğumu söyleyebilirim. Relapse olduğumda yarım gün doğru düzgün cümle kuramaz, dilim dolanırdı. Henüz çok uzun bir mesafe katetmediğim için daha uzun süreli nofap'in konuşma becerisindeki üst düzey etkilerini yaşamadım. Fakat kısa bir sürecin ardından gelen relapse bile, konuşma becerisini tabiri caizse sekteye uğratıyorsa, muhakkak bağımlılıktan tam kurtulmanın muazzam etkisi olur.
ben 52 gün yapmıştım reis o zamanlarda ilk aydan sonra sanki çok daha rahat konuşuyordum kelimeler aklımdan dilime hızlıca gelmeye başlamıştı ama bozduktan sonra iki kelimeyi yan yana koyamaz oldum gerçekten doğru söylüyorsun dili dolanıyor insanın bu işi bırakınca düzeliyorsun üstüne kitap da okursan daha iyi oluyor
 

gotpsycho

Yeni Fapstronot
Katılım
5 Ocak 2022
Mesajlar
9
Tepki puanı
36
Puanları
58
Merhaba. Artık 3-4 yıldır kendimi aptallaşmış gibi hissediyorum, bazen bir cümleyi 3-4 kez okuduğum oluyor. Cümleyi anlıyorum ama sanki bir kaç defa da okumazsam, tam olarak kafama girmeyecekmiş gibi hiss yaşıyorum. Muhtemelen PMO bağımlılığı yüzünden, bundan başka depresyonun da etki ettiğine eminim çünkü depresyonun hafıza kaybına bile, sebep olduğunu okumuştum. Sorum benimki gibi sorun yaşayıp nofaple çok uzun yollar katetmiş kişilere: bağımlılıktan kurtuldukça beyin fonksiyonlarınızda gelişim hissettiniz mi? Daha iyi hafıza, okuduğunu anlama, daha iyi ve kompleks cümle kurma ve s. ve s.
açıkça söyleyeyim ,nofap ile testesteron artar seninki büyük ihtimalle depresyona bağlı yalancı bunama denen psödodemans durumu gibi gözüküyor kim ne derse desin
 

altıkırkbeş

Ay Yolcusu
Katılım
21 Şub 2023
Mesajlar
75
Tepki puanı
75
Puanları
24
Merhaba. Artık 3-4 yıldır kendimi aptallaşmış gibi hissediyorum, bazen bir cümleyi 3-4 kez okuduğum oluyor. Cümleyi anlıyorum ama sanki bir kaç defa da okumazsam, tam olarak kafama girmeyecekmiş gibi hiss yaşıyorum. Muhtemelen PMO bağımlılığı yüzünden, bundan başka depresyonun da etki ettiğine eminim çünkü depresyonun hafıza kaybına bile, sebep olduğunu okumuştum. Sorum benimki gibi sorun yaşayıp nofaple çok uzun yollar katetmiş kişilere: bağımlılıktan kurtuldukça beyin fonksiyonlarınızda gelişim hissettiniz mi? Daha iyi hafıza, okuduğunu anlama, daha iyi ve kompleks cümle kurma ve s. ve s.
Sürekli boşalmak vücudun sürekli mineral kaybetmesi demek oluyor ve vücut bunları kendi kendine üretmiyor. Yani her boşalmada beynin ihtiyacı olan şeyleri heba ediyorsun. Bence boşalma sıklığını azalt düzelirsin nofap zaten boşalmamak demek. O kadar büyülü bir şey değil ama faydalı.
 
E

endiptengeldim

Misafir
ben 52 gün yapmıştım reis o zamanlarda ilk aydan sonra sanki çok daha rahat konuşuyordum kelimeler aklımdan dilime hızlıca gelmeye başlamıştı ama bozduktan sonra iki kelimeyi yan yana koyamaz oldum gerçekten doğru söylüyorsun dili dolanıyor insanın bu işi bırakınca düzeliyorsun üstüne kitap da okursan daha iyi oluyor
hocam bıraktığın zaman eskiye mi döndün yoksa kontrollü yani haftada bir kez olacak şekilde mi yapmaya başaldın?
 

Kendimlebaşbaşa

Yeni Fapstronot
Katılım
27 May 2023
Mesajlar
26
Tepki puanı
22
Puanları
4
açıkça söyleyeyim ,nofap ile testesteron artar seninki büyük ihtimalle depresyona bağlı yalancı bunama denen psödodemans durumu gibi gözüküyor kim ne derse desin
Biraz bilgi verebilir misin, tam olarak olayı nedir bunun? Bence tek sebebi depresyon değil, pornodur hem de. İnanıyorum ki, eğer hiç porno izleme alışkanlığım olmasaydı ve sadece mastürbasyon yapsaydım, beynimin bu kadar zayıfladığını hissetmezdim. Herkesin de bildiği gibi asıl sıkıntı pornoda, porno olmazsa, insan kolay kolay mastürbasyon bağımlısı olamaz. Çok fazla yapmadım ama pornosuz mastürbasyon yaptığım zamanlarda beynimin uyuştuğunu hissetmiyordum, pornosuz yapınca gerçekten de tatmin duygusu oluşuyor ve insan kolay kolay ikinci seansı istemiyor.
 

Kendimlebaşbaşa

Yeni Fapstronot
Katılım
27 May 2023
Mesajlar
26
Tepki puanı
22
Puanları
4
Sürekli boşalmak vücudun sürekli mineral kaybetmesi demek oluyor ve vücut bunları kendi kendine üretmiyor. Yani her boşalmada beynin ihtiyacı olan şeyleri heba ediyorsun. Bence boşalma sıklığını azalt düzelirsin nofap zaten boşalmamak demek. O kadar büyülü bir şey değil ama faydalı.
PBKY kitabının son bölümünde travmatik mastürbasyonla ilgili bir bölüm var. Kitabı ilk kez okuduğumda orada yazılanları anlamamıştım ve direk ecnebilerin dediği gibi cold turkey yapmaya girişmiştim. Fakat ikinci kez okuduğumda anladım ki, travmatik mastürbasyon sorunu olan kişinin nofap yapması çok zor, çünkü travmatik olan normal olana kıyasla daha fazla dopamin salgılatıyor ve bu da insanın dopamine doymasını engelliyor. Önce travmatik mastürbasyonu düzeltip normal olana çevirmek lazım ki, sağlıklı nöral yollar oluşsun. Ben bu yüzden önce bu sorunumu çözmeyi kafama koydum. Hedefim önce 1 hafta nofaple devam etmek, ardından 21 gün haftada 2 kez olmak üzere normal mastürbasyon yapmak. Yani temmuza nofape doğru bir şekilde başlamayı düşünüyorum. Porno bağımlılığım olmasaydı, dediğin gibi sıklığını azaltırdım sadece ama artık bu ikisi iç içe geçtiği için en iyisi temelli bırakmak.
 

Fellow

Ay Yolcusu
Katılım
27 Nis 2023
Mesajlar
85
Tepki puanı
65
Puanları
21
Bir aralar o kadar çok bu işi yapıyordum ki craving ten çıkamıyordum. Sonra şöyle bir şey oldu. Bir gün sabah evde yalnız başınayken yaptiktan sonra bir anda kafamdaki hersey gitti. Bildiğiniz bilgisayarın mavi ekran göstermesi gibi. Yaklaşık 10 sn kadar sürdü ama bu bile yetti. O zamana kadar hep kendimi kandirmistim ama o gün anladım ki bu iş gerçekten zararlı. Ondan sonra büyük bir araştırma işine girdim ve burayi buldum. Sürecimde başarılı ve başarısız olduğum zamanlar var. Bu bir gerçek. Ancak şunu soylemeliyim ki kesinlikle hafızayı, düşünce kesinkinliğini, doğru kararlar vermeyi vs. her türlü zihinsel fonksiyonda artış gözüküyor. Biz bazen bunun farkında oluyoruz bazen olmuyoruz. Etrafımızdaki insanlar farkediyor. Davranislarimiz bile değişiyor.
 

Kendimlebaşbaşa

Yeni Fapstronot
Katılım
27 May 2023
Mesajlar
26
Tepki puanı
22
Puanları
4
Bir aralar o kadar çok bu işi yapıyordum ki craving ten çıkamıyordum. Sonra şöyle bir şey oldu. Bir gün sabah evde yalnız başınayken yaptiktan sonra bir anda kafamdaki hersey gitti. Bildiğiniz bilgisayarın mavi ekran göstermesi gibi. Yaklaşık 10 sn kadar sürdü ama bu bile yetti. O zamana kadar hep kendimi kandirmistim ama o gün anladım ki bu iş gerçekten zararlı. Ondan sonra büyük bir araştırma işine girdim ve burayi buldum. Sürecimde başarılı ve başarısız olduğum zamanlar var. Bu bir gerçek. Ancak şunu soylemeliyim ki kesinlikle hafızayı, düşünce kesinkinliğini, doğru kararlar vermeyi vs. her türlü zihinsel fonksiyonda artış gözüküyor. Biz bazen bunun farkında oluyoruz bazen olmuyoruz. Etrafımızdaki insanlar farkediyor. Davranislarimiz bile değişiyor.
Aşırı uyuşma olmuş gibi. Şuan nasılsın?
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst