Öncelikle nofap yapma motivasyonum okuduğum bazı makaleler ve videolar yüzünden düştü. Birçok kişi mast.nun sağlıklı olduğunu sadece sıklığını ayarlamak gerektiğini söylüyor. Bu 15 günde mast yapmadım ve porno izlemedim. Kendimi daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim. Kendimi kontrol edebildiğimi hissediyorum. Ve bu güzel bir duygu. Fakat tetikleyiciler konusunda pek bir şeye gerek duymadım. Çünkü sanırım tetiklenmiyorum. Ben gayim ve erkekler sokakta açık giyinmedikleri için pek etkilenmiyorum açıkçası. Aynı şekilde kızlardan da etkilenmiyorum normal olarak. Ve bazen telefonda önüme yarı çıplak erkekler falan geliyor ve sanırım çoğunlukla yine tetiklenmiyorum. Ama şu sıralar konuştuğum bir çocuk var ve ondan aşırı tetikleniyorum. Gece ister istemez hayal kuruyorum. Ama bence sorun değil.
Ve şunu farkettim Türkiye'de nofap yapan çoğu kişi bundan utanç duyduğu için veya günah olduğu için yapmıyor. Tabii herkesin kendi görüşü ama ben bunun biraz toksik olduğunu düşünüyorum. Çünkü böyle bir kişi her nofapi bozduğunda yüksek bir pişmanlık duyar ve özgüveni yerle bir olur. Yani bence bu düşüncede olan insanlar için nofapin artısından çok eksisi var. Bu benim düşüncem. Katılmayabilirsiniz, sorun değil.
Genel olarak nofap sürecimin iyi geçtiğini söyleyebilirim. Bazen mast yapmak istiyor muyum tabii ki istiyorum özellikle duş alırken, ya da kötü bir gün geçirince vs. Ama bence neden mast yapma isteği duyduğunuzu düşünmeniz gerekiyor. Ben öyle yapıyorum ve genellikle modum düştüğünde mast yapmak istediğimi fark ettim. O yüzden de o zamanlar başka şeylere yöneliyorum.
Açıkçası bir süre daha denemek istiyorum nofapi. Eğer mast yapma isteğim kaybolursa ne iyi bana ama eğer kriz tarzı şeyler olursa kendimi çok tutmam diye düşünüyorum. Bilmiyorum, emin değilim açıkçası. Bakalım neler olacak
Ve şunu farkettim Türkiye'de nofap yapan çoğu kişi bundan utanç duyduğu için veya günah olduğu için yapmıyor. Tabii herkesin kendi görüşü ama ben bunun biraz toksik olduğunu düşünüyorum. Çünkü böyle bir kişi her nofapi bozduğunda yüksek bir pişmanlık duyar ve özgüveni yerle bir olur. Yani bence bu düşüncede olan insanlar için nofapin artısından çok eksisi var. Bu benim düşüncem. Katılmayabilirsiniz, sorun değil.
Genel olarak nofap sürecimin iyi geçtiğini söyleyebilirim. Bazen mast yapmak istiyor muyum tabii ki istiyorum özellikle duş alırken, ya da kötü bir gün geçirince vs. Ama bence neden mast yapma isteği duyduğunuzu düşünmeniz gerekiyor. Ben öyle yapıyorum ve genellikle modum düştüğünde mast yapmak istediğimi fark ettim. O yüzden de o zamanlar başka şeylere yöneliyorum.
Açıkçası bir süre daha denemek istiyorum nofapi. Eğer mast yapma isteğim kaybolursa ne iyi bana ama eğer kriz tarzı şeyler olursa kendimi çok tutmam diye düşünüyorum. Bilmiyorum, emin değilim açıkçası. Bakalım neler olacak
